GUIDE
Les huiles végétales contre l'acné et les boutons
Véritable alliée en cas d’acné, l’utilisation d’huiles végétales est une solution tout indiquée pour retrouver une peau lisse et unifiée ! Découvrez les conseils de nos experts contre l’acné et les boutons.
Fléau dès l’adolescence, l’acné peut perdurer à l’âge adulte, voire s’aggraver, jusqu’à l’apparition de microkystes douloureux et inesthétiques. Quel que soit son type, votre acné mérite toute votre attention et la plus grande délicatesse. Traitements agressifs, crèmes chimiques, gommages irritants et trop plein de produits sont des pièges desquels il est primordial de vous libérer. L’efficacité des huiles végétales sur les peaux à imperfections n’est plus à prouver. Nourrissantes, purifiantes, apaisantes, équilibrantes… Leurs vertus sur l’acné et les boutons font des merveilles. Les huiles végétales, si elles sont bien utilisées et bien combinées à d’autres huiles et eaux florales, deviendront vos alliées pour retrouver une peau lisse et unifiée. Nos experts ont recensé leurs meilleures recettes et leurs conseils les plus avisés pour prendre soin de votre peau à problèmes naturellement et avec toute la douceur de mise pour l’embellir et l’unifier enfin.
Les huiles végétales anti-imperfections
Certaines huiles végétales purifiantes et cicatrisantes vont permettre de réduire l'acné et les boutons :
L'huile végétale de Jojoba est séborégulatrice, protectrice, régénérante et cicatrisante.
L’huile végétale de Nigelle est adoucissante, purifiante et régénérante.
L’huile végétale de Carotte est antioxydante, adoucissante et cicatrisante.
L’huile végétale de Noisette est séborégulatrice, assouplissante et antioxydante.
L’huile végétale de Neem est purifiante et adoucissante.
Les premiers réflexes
Le geste simple
- L'huile végétale de Jojoba
- Sa composition très proche de celle du sébum naturel de la peau en fait une alliée idéale contre les brillances et limite les imperfections.
La recette complète
- 12 ml d'huile végétale de Jojoba
- 25 ml d'huile végétale de Nigelle
- 25 gouttes d'HE* de Géranium
- Appliquez quelques gouttes du mélange sur peau nettoyée, le soir.
Les meilleures recettes de nos experts
Parce qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, notre naturopathe a préparé pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour éliminer les toxines et combattre la rétention d’eau :
Crème purifiante anti-acné
Ingrédients
- Huile végétale de Nigelle
- Huile essentielle de Lavande aspic
- Huile essentielle de Tea tree
- Crème neutre
Réalisation pas à pas
Ajoutez directement dans votre pot de crème neutre, 2 ml d’huile végétale de Nigelle, 9 gouttes d’huile essentielle de Lavande aspic et 7 gouttes d’huile essentielle de Tea tree. Mélangez bien puis appliquez une noisette sur votre visage, votre cou et votre décolleté le matin et/ou le soir.
Masque peau acnéique
Ingrédients
- Huile végétale de Nigelle
- Huile essentielle de Lavande fine
- Eau florale de Lavande fine
- Argile verte, rose ou jaune
- Argile rhassoul
Réalisation pas à pas
Mélangez 2 cuillères à café d’huile végétale de Nigelle, 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine, 3 cuillères à soupe d’eau florale de Lavande fine, 2 cuillères à soupe d’Argile verte, rose ou jaune et 1 cuillère à soupe d’Argile rhassoul. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez poser 15 à 20 minutes. Rincez à l’eau fraîche puis appliquez un soin hydratant.
Sérum contre l'acné
Ingrédients
- Huile végétale de Nigelle
- Huile végétale de Jojoba
- Huile essentielle de Géranium
Réalisation pas à pas
Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile végétale de Nigelle, 1 cuillère à soupe d’huile végétale de Jojoba et 25 gouttes d’huile essentielle de Géranium. Appliquez quelques gouttes du mélange sur peau nettoyée le soir.
Quelques astuces en plus...
Mélangez une même dose de gel d’Aloé-vera et d’huile végétale de Nigelle puis appliquez sur votre visage, le soir, après le masque.
Ajoutez 1 cuillère à café d’huile végétale de Jojoba, 9 gouttes d’huile essentielle de Lavande aspic et 7 gouttes d’huile essentielle de Tea tree dans votre tube ou pot de crème de jour.
Usages courants des huiles végétales
Au regard du bel échantillon d’huiles végétales proposé, leurs usages se présentent sous le signe de la diversité. Parce que chaque huile végétale détient une composition nutritionnelle unique ainsi que des propriétés singulières, ses usages ne sont pas forcément les mêmes que ceux d’une autre huile végétale. Ainsi, avant toute utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités et des précautions d’emploi de l’huile végétale que vous souhaitez utiliser. Si les huiles végétales ne présentent pas de danger, leurs spécificités font que telle huile est davantage intéressante pour le soin de la peau, telle autre pour celui des cheveux, telle autre encore pour la supplémentation ou la cuisine…
En diffusion
Douces, nourrissantes et parfumées, les huiles végétales constituent des soins de premier choix pour les massages ! Elles enveloppent la peau d’un voile hydratant et protecteur tout en favorisant la détente du corps et de l’esprit. Également pertinentes pour certaines affections cutanées, elles sont aussi recommandées pour les onctions. Leur nature huileuse ainsi que leurs propriétés en font d’excellents supports de dilution pour les huiles essentielles qui, très concentrées et aromatiques, s’utilisent rarement seules.
Sur la peau
Bénéfiques à la peau, les huiles végétales sont également très efficaces pour le cuir chevelu et les cheveux qu’elles contribuent à nourrir, réparer et rééquilibrer. Pour les utiliser au mieux, humidifiez vos cheveux à l’aide d’eau, d’eau florale ou d’hydrolat, puis chauffez entre vos mains l’équivalent de deux pulvérisations de l’huile végétale choisie. Appliquez-la sur vos longueurs et vos racines puis laissez poser 2 heures ou toute une nuit avant de procéder à votre shampoing. Notez que deux shampoings doux peuvent être nécessaires pour retirer tous les résidus d’huile.
Par voie orale
Lorsqu’elles sont utilisées comme base de dilution des huiles essentielles, les huiles végétales peuvent se révéler utiles également en prise interne. Elles permettent d’avaler plus facilement les huiles essentielles choisies, tout en respectant les muqueuses et les conduits digestifs sensibles. Les huiles végétales peuvent aussi être employées comme compléments alimentaires ou comme condiments du fait de leurs compositions généreuses en acides gras essentiels et de leurs saveurs gourmandes.
Précautions d’emploi générales
Ces précautions d’emploi sont générales et valent pour toutes les huiles végétales. Afin de connaître les précautions d’emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles végétales utilisées.
- Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile végétale sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée.
- Avant toute ingestion, et afin d’éviter tout risque d’intoxication, veillez à bien vous référer aux modes d’utilisations recommandés pour chaque huile végétale.
- Certaines huiles végétales peuvent cristalliser, se solidifier, si elles sont exposées à de basses températures. Ceci n’altère en rien leur qualité. Réchauffez-les au bain marie, à l’aide d’eau chaude ou directement dans les mains.
- L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée
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