GUIDE
Les eaux florales apaisantes
Rougeurs, irritations, démangaisons… De nombreux inconforts peuvent toucher la peau, notamment lorsqu'elle est sensible ou réactive. Dans ce cas, il est indispensable de lui proposer des soins doux qui vont pouvoir l'apaiser et l'aider à se régénérer. Certaines eaux florales, particulièrement apaisantes et adoucissantes sont d'un grand secours.
La peau joue le rôle de barrière contre les agressions extérieures. Lorsqu'elle est sensible ou réactive, elle est susceptible d'être souvent dans l'inconfort. Rougeurs, irritations et démangeaisons sont les exemples les plus courants de désagréments dont les répercussions se font sentir tant sur la douceur que sur l'éclat de la peau. Les soins quotidiens, au lieu de l'apaiser peuvent d'ailleurs l'abîmer davantage lorsqu'ils renferment des substances chimiques, des ingrédients invasifs ou des actifs puissants. La peau sensible ou réactive mérite, plus que toute autre, des soins adaptés dont la délicatesse est une caractéristique première. Réputées pour leurs effets doux, les eaux florales constituent des ingrédients de choix pour votre routine beauté quotidienne. Apaisantes, adoucissantes, revitalisantes, elles vous aideront à retrouver votre peau de bébé !
Les eaux florales et hydrolats anti-imperfections
Certaines eaux florales, apaisantes, sont idéales pour calmer les inconforts des peaux sensibles et réactives :
L’eau florale de Bleuet est apaisante, elle est adaptée aux peaux sensibles et au contour des yeux irrité.
L’eau florale de Calendula est apaisante et adoucissante, elle soulage les petits inconforts des peaux délicates.
L’eau florale de Camomille est apaisante, elle soigne les yeux irrités et les irritations cutanées d'origine allergique.
L’eau florale de Lavande fine est apaisante, adoucissante et revitalisante, elle convient à toutes les peaux, même les plus sensibles.
L’eau florale de Rose de Damas est apaisante et rafraîchissante, elle est excellente contre les rougeurs.
L’hydrolat de Menthe poivrée est calmant et rafraîchissant, il atténue les rougeurs et les inconforts de la peau.
L’hydrolat de Tilleul est apaisant et tonique, il convient aux peaux sensibles et tiraillées.
L’hydrolat de Verveine citronnée est apaisant et adoucissant, il fait merveille sur les peaux fines et sensibles.
Les premiers réflexes
Le geste simple
L’eau florale de Lavande fine :
Apaisante, adoucissante et revitalisante, elle convient aux peaux les plus délicates dont elle calme les rougeurs et démangeaisons.
Réalisation pas à pas
- 20 ml d’eau florale de Bleuet
- 20 ml d’eau florale de Lavande fine
- 70 ml de gel d’Aloé-vera
- 20 à 25 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse
- Appliquez quelques gouttes du mélange sur votre peau réactive pour restaurer son confort et son éclat.
Les meilleures recettes de nos experts
Parce que nous savons qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, nos experts ont préparé spécialement pour vous des recettes faciles à réaliser afin que vous puissiez créer votre propre routine "peau sensible" :
Masque apaisant
Ingrédients
- Hydrolat de Verveine citronnée
- Hydrolat de Mélisse
- Huile végétale d’Argan
- Gel d’Aloé-vera
- Miel liquide
Réalisation pas à pas
Mélangez 2 cuillères à soupe d’hydrolat de Verveine citronnée, 2 cuillères à soupe d’huile végétale d’Argan, 1 cuillère à soupe de gel d’Aloé-vera et 1 cuillère à soupe de miel liquide. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez poser 15 minutes avant de rincer à l'eau fraîche. Appliquez enfin un peu d'hydrolat de Mélisse avant votre soin hydratant.
Lotion nettoyante et apaisante
Ingrédients
- Hydrolat de Tilleul
- Eau florale de Fleur d’oranger
- Gel d’Aloé-vera
- Extrait de Pépins de pamplemousse
- Huile végétale de Busserole
Réalisation pas à pas
Diluez 20 ml d’hydrolat de Tilleul et la même quantité d’eau florale de Fleur d’oranger dans 70 ml de gel d’Aloé-vera. Ajoutez ensuite 20 à 25 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse. Mélangez dans le creux de votre main 1 pulvérisation de cette préparation et 1 pulvérisation d'huile végétale de Busserole puis appliquez le mélange sur votre visage.
Lotion apaisante anti-rougeurs
Ingrédients
- Eau florale de Camomille
- Eau florale de Rose de Damas
- Gel d’Aloé-vera
- Extrait de Pépins de pamplemousse
Réalisation pas à pas
Mélangez dans un flacon spray de 100 ml : 20 ml d’eau florale de Camomille et la même quantité d’eau florale de Rose de Damas ainsi que 70 ml de gel d’Aloé-vera. Ajoutez ensuite 20 à 25 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse. Appliquez le mélange sur votre visage.
Démaquillant peau sensible
Ingrédients
- Hydrolat de Menthe poivrée
- Eau florale de Calendula
- Gel d’Aloé-vera
- Huile végétale de Jojoba
- Extrait de Pépins de pamplemousse
Réalisation pas à pas
Diluez 20 ml d’eau florale de Calendula et la même quantité d’hydrolat de Menthe poivrée dans 70 ml de gel d’Aloé-vera. Ajoutez ensuite 20 à 25 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse et 5 ml d’huile végétale de Jojoba. Utilisez le mélange comme un démaquillant classique puis rincez à l’eau fraîche avant de procéder à l'application de votre soin hydratant.
Usages courants des eaux florales et hydrolats
Tout comme les huiles essentielles dont elles sont sœurs, les eaux aromatiques détiennent, chacune, leur propre composition aromatique, leurs propres propriétés, usages et précautions d’emploi. Avant chaque utilisation, pensez ainsi à prendre connaissance des spécificités de l’eau florale ou de l’hydrolat que vous souhaitez utiliser. Certaines eaux aromatiques sont, en effet, plus appropriées pour un usage externe, interne ou pour une diffusion/brumisation.
Les eaux florales et les hydrolats constituent des soins à part entière pour la peau et les cheveux ! Ils s’utilisent beaucoup comme démaquillants ou lotions toniques pour le visage et entrent dans la composition de nombreux soins maison tels que les sérums, les masques, les déodorants ou encore les bains de bouche. Les eaux aromatiques sont aussi précieuses pour l’application de compresses sur certaines zones malmenées du corps. Leur grande douceur les rend très vite indispensables…
Dotés de propriétés douces, au regard de leur faible concentration en principes aromatiques, les eaux florales et les hydrolats se prennent facilement purs ou dilués dans un peu d’eau à raison d’une cuillère à soupe pour les adultes (et d’une cuillère à café pour les enfants), de 1 à 5 fois par jour. Pour le côté pratique, vous pouvez aussi diluer trois cuillères à soupe dans un demi-litre d’eau que vous boirez tout au long de la journée en dehors de vos repas. Pour ressentir les bienfaits de votre cure, faites-la pendant 10 à 20 jours renouvelables.
Relaxantes, purifiantes, expectorantes, aromatiques ou encore rafraîchissantes, les eaux florales peuvent être utilisées en diffusion ou brumisation. Vous pouvez les diffuser dans une pièce pour profiter de leurs vertus non agressives pour votre entourage ou l’environnement. Vous pouvez aussi les brumiser autour de votre tête ou sur votre oreiller pour profiter immédiatement de certains de leurs bienfaits.
Précautions d’emploi générales
Ces précautions d’emploi sont générales et ne valent pas pour toutes les eaux florales et tous les hydrolats. Afin de connaître les précautions d’emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des eaux aromatiques utilisées.
- Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’eau florale ou l’hydrolat sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée.
- Avant toute ingestion, et afin d’éviter tout risque d’intoxication, veillez à bien vous référer aux modes d’utilisation recommandés pour chaque eau florale ou hydrolat.
- L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.