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GUIDE

Les eaux florales contre l'acné et les boutons

Douceur et délicatesse sont les maîtres mots lorsqu’il est question d’acné et de boutons. C’est là les principales propriétés des eaux florales et hydrolats ! La peau déjà fragilisée nécessite un soin particulier que ces eaux aromatiques lui offrent tout naturellement.

    • Au sommaire :
    • Les essentiels
    • Les premiers réflexes
    • Les recettes

L'arrivée dans l'adolescence et la puberté est très souvent accompagnée d'acné. Installée sur le visage pour quelques années, elle disparaît normalement avec le temps. Mais lorsqu'elle perdure à l'âge adulte, cette maladie cutanée peut provoquer cicatrices, pores dilatés, points noirs, boutons rouges, blancs, microkystes douloureux... Une ribambelle de désagréments dont il est difficile de se débarasser notamment par l'usage de traitements agressifs et chimiques, irritants et agravants la plupart du temps. Or, en cas d'acné, saviez-vous que douceur est le maître mot ? C'est là l'essence même de l'usage d'eaux florales et hydrolats, naturellement tolérants et efficaces sur la peau, notamment celle occupée par l'acné. Purifiantes, apaisantes, assainissantes, sébo-régulatrices... Les eaux florales disposent de toutes les clés pour faire peau neuve ! Découvrez à l'aide des conseils de notre naturopathe comment en finir avec l'acné et les boutons en intégrant les eaux florales et hydrolats à votre routine !

Les eaux florales et hydrolats anti-imperfections

Certaines eaux florales, douces et purifiantes, sont d'excellentes alliées pour lutter contre l'acné :

L’eau florale de Géranium est astringente, apaisante et antiseptique.

L’eau florale de Lavande fine (ou vraie) est purifiante, astringente et antiseptique.

L’hydrolat de Thym à thujanol est purifiant, anti-infectieux et tonifiant.

L’hydrolat de Tea tree est sébo-régulateur, assainissant et tonifiant.

L’hydrolat de Citron est purifiant, tonifiant et rafraîchissant.

L’hydrolat de Pamplemousse est astringent, purifiant et tonifiant.

L’hydrolat de Laurier noble est régulateur, purifiant et tonifiant.

L’hydrolat de Curcuma est purifiant, apaisant et tonifiant.

Les premiers réflexes

Le geste simple

L’hydrolat de Tea tree :

Assainissant et purifiant, il débarrasse la peau des imperfections en douceur et régule la production de sébum.

Réalisation pas à pas

  • 20 ml d'hydrolat de Citron
  • 20 ml d'hydrolat de Tea treee
  • 60 ml de gel d’Aloé-vera
  • 20 gouttes d'extrait de Pépins de pamplemousse
  • Appliquez le mélange en guise de lotion tous les soirs.

Les meilleures recettes de nos experts

Parce que nous savons qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, nos experts ont préparé spécialement pour vous des recettes faciles à réaliser pour créer votre propre routine à base d’eau florale et d’hydrolat pour venir à bout de vos boutons :

Eau micellaire démaquillante équilibrante

Ingrédients

  • Huile végétale de Jojoba
  • Eau florale de Lavande fine
  • Gel d'Aloé-vera
  • Extrait de Pépins de pamplemousse

Réalisation pas à pas

Mélangez dans un flacon de 100 ml : 35 ml d’eau florale de Lavande fine, 5 ml d’huile végétale de Jojoba, 60 ml de gel d’Aloé-vera et 20 à 25 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse.

Rincez à l’eau fraîche puis appliquez votre soin hydratant.

Lotion purifiante

Ingrédients

  • Hydrolat de Citron
  • Hydrolat de Tea tree
  • Gel d'Aloé-vera
  • Extrait de Pépins de pamplemousse

Réalisation pas à pas

Mélangez dans un flacon de 100 ml : 20 ml d’hydrolat de Citron, 20 ml d’hydrolat de Tea tree, 60 ml de gel d’Aloé-vera et 20 à 25 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse.

Appliquez le mélange tous les soirs avant votre crème hydratante.

Masque doux anti-boutons

Ingrédients

  • Hydrolat de Curcuma
  • Huile végétale de Noisette
  • Gel d'Aloé-vera
  • Miel liquide

Réalisation pas à pas

  • Mélangez 2 cuillères à soupe d’hydrolat de Curcuma, 2 à 3 cuillères à soupe d’huile végétale de Noisette, 1 cuillère à soupe de gel d’Aloé-vera et 1 cuillère à soupe de miel liquide.
  • Appliquez sur votre visage puis laissez poser 15 minutes.
  • Rincez à l’eau fraîche puis appliquez de l’hydrolat de Curcuma ou la lotion purifiante précédente sur le visage avant d’appliquer votre crème hydratante.

Usages courants des eaux florales et hydrolats

Tout comme les huiles essentielles dont elles sont sœurs, les eaux aromatiques détiennent, chacune, leur propre composition aromatique, leurs propres propriétés, usages et précautions d’emploi. Avant chaque utilisation, pensez ainsi à prendre connaissance des spécificités de l’eau florale ou de l’hydrolat que vous souhaitez utiliser. Certaines eaux aromatiques sont, en effet, plus appropriées pour un usage externe, interne ou pour une diffusion/brumisation.

Les eaux florales et les hydrolats constituent des soins à part entière pour la peau et les cheveux ! Ils s’utilisent beaucoup comme démaquillants ou lotions toniques pour le visage et entrent dans la composition de nombreux soins maison tels que les sérums, les masques, les déodorants ou encore les bains de bouche. Les eaux aromatiques sont aussi précieuses pour l’application de compresses sur certaines zones malmenées du corps. Leur grande douceur les rend très vite indispensables…

Dotés de propriétés douces, au regard de leur faible concentration en principes aromatiques, les eaux florales et les hydrolats se prennent facilement purs ou dilués dans un peu d’eau à raison d’une cuillère à soupe pour les adultes (et d’une cuillère à café pour les enfants), de 1 à 5 fois par jour. Pour le côté pratique, vous pouvez aussi diluer trois cuillères à soupe dans un demi-litre d’eau que vous boirez tout au long de la journée en dehors de vos repas. Pour ressentir les bienfaits de votre cure, faites-la pendant 10 à 20 jours renouvelables.

Relaxantes, purifiantes, expectorantes, aromatiques ou encore rafraîchissantes, les eaux florales peuvent être utilisées en diffusion ou brumisation. Vous pouvez les diffuser dans une pièce pour profiter de leurs vertus non agressives pour votre entourage ou l’environnement. Vous pouvez aussi les brumiser autour de votre tête ou sur votre oreiller pour profiter immédiatement de certains de leurs bienfaits.

Précautions d’emploi générales

Ces précautions d’emploi sont générales et ne valent pas pour toutes les eaux florales et tous les hydrolats. Afin de connaître les précautions d’emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des eaux aromatiques utilisées.

  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’eau florale ou l’hydrolat sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée.
  • Avant toute ingestion, et afin d’éviter tout risque d’intoxication, veillez à bien vous référer aux modes d’utilisation recommandés pour chaque eau florale ou hydrolat.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.

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