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Y a t-il des risques à prendre des compléments alimentaires ?

Détenant un statut alimentaire, les compléments alimentaires ne présentent pas de risque particulier dès lors que leur prise respecte les conditions et précautions d’emploi qui y sont associées. La connaissance des bonnes pratiques d’utilisation des compléments alimentaires est essentielle… Voici un petit résumé qui vous permettra de faire un usage serein et pleinement bénéfique des compléments alimentaires !

    • Au sommaire :
    • 10 consignes anti-risques
    • Profils à risque

Les 10 consignes pour une complémentation sans risque

Quel que soit votre motif d’utilisation et quel que soit le complément alimentaire que vous utilisez, le respect des quelques consignes suivantes est indispensable :

  1. Utilisez tout complément alimentaire dans le cadre d’un régime varié, équilibré et d’un mode de vie sain. C’est dans un tel contexte qu’il vous servira le mieux.
  2. Prenez toujours connaissance au préalable des contre-indications du complément alimentaire choisi et des éventuelles interactions négatives avec les médicaments si vous en prenez.
  3. Respectez impérativement les conditions d’emploi du complément alimentaire choisi.
  4. Respectez impérativement les dosages préconisés par le fabricant pour éviter tout risque de surdosage.
  5. Évitez les prises prolongées, répétées ou multiples sans prendre l’avis d’un professionnel de santé.
  6. Ne donnez jamais un complément alimentaire à votre enfant s’il n’est pas destiné aux enfants. En cas de doute, prenez l’avis d’un professionnel de santé.
  7. Si vous avez une pathologie, prenez l’avis d’un professionnel de santé avant toute prise.
  8. Signalez tout effet indésirable au fabricant du complément alimentaire et consultez un professionnel de santé.
  9. Privilégiez les produits naturels de qualité qui apportent des garanties en termes de traçabilité et de contrôle. Chez Onatera, nous ne vous proposons que des compléments alimentaires bénéficiant d’une excellente traçabilité et de contrôles à toutes les étapes de la chaîne de production, tout ceci dans le respect des législations française et européenne.
  10. Tenez tout complément alimentaire hors de portée des enfants.

Les profils à risque

Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces profils à risque, redoublez de vigilance et sollicitez l’avis d’un professionnel de santé avant toute cure.

  • Les femmes enceintes
  • Les femmes allaitantes
  • Les enfants de moins de 12 ans
  • Les seniors
  • Les personnes ayant une pathologie.

Un peu de lecture

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