À quoi servent les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles : pour quoi faire ?

Les huiles essentielles regorgent de propriétés ! Très employées en thérapeutique, en dermatologie mais aussi en cosmétique, elles sont particulièrement efficaces pour traiter toutes sortes de maux du quotidien. Il ne serait pas faux d'affirmer qu'il existe presque une huile essentielle pour chacun d'entre eux... Les huiles essentielles se positionnent ainsi en véritable alternative aux remèdes conventionnels, et d'autant plus qu'elles détiennent cette puissance d'action tant recherchée car gage d'efficacité. L'aromathérapie peut ainsi être une solution pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux naturellement, en excluant tout traitement invasif ou chimique.

Les principales huiles essentielles par besoin

Maux de l'esprit

• Angoisses, peurs > Huile essentielle de Mandarine verte
• Baisse de libido > Huile essentielle d'Ylang-ylang
• Déprime passagère > Huile essentielle de Petit grain bigaradier
• Difficultés d'endormissement > Huile essentielle d'Orange douce
• Fatigue > Huile essentielle de Menthe poivrée
• Manque de concentration > Huile essentielle de Litsée citronnée
• Manque de confiance en soi > Huile essentielle de Laurier noble
• Réveils nocturnes > Huile essentielle de Camomille romaine
• Stress, anxiété > Huile essentielle de Lavande fine

Problèmes digestifs

• Ballonnements > Huile essentielle de Basilic tropical
• Détox > Huile essentielle de Citron
• Lourdeurs d'estomac > Huile essentielle de Basilic tropical
• Nausées > Huile essentielle de Menthe poivrée
• Transit accéléré > Huile essentielle de Girofle (clous)
• Transit ralenti > Huile essentielle d'Estragon
• Turista > Huile essentielle d'Origan

Problèmes musculaires et articulaires

• Douleurs articulaires > Huile essentielle d'Eucalyptus citronné
• Douleurs musculaires > Huile essentielle de Gaulthérie
• Douleurs tendineuses > Huile essentielle de Gaulthérie
• Raideurs du cou, du dos, des lombaires > Huile essentielle de Romarin à camphre

Problèmes de circulation

• Mauvaise circulation des jambes > Huile essentielle de Cyprès
• Mauvaise circulation des extrémités > Huile essentielle de Gaulthérie
• Varices > Huile essentielle d'Hélichryse italienne

Petits bobos

• Ampoules > Huile essentielle de Lavande fine
• Brûlures > Huile essentielle de Lavande fine
• Coups, bleus, bosses > Huile essentielle d'Hélichryse italienne
• Coups de soleil > Huile essentielle de Lavande fine
• Gueule de bois > Huile essentielle de Menthe poivrée
• Herpès > Huile essentielle de Niaouli
• Mal des transports > Huile essentielle de Gingembre
• Mal de tête > Huile essentielle de Menthe poivrée
• Piqûres d'insectes > Huile essentielle de Lavande aspic
• Verrues > Huile essentielle de Cannelle (écorce)

Maux de l'hiver

• Affaiblissement immunitaire > Huile essentielle de Cannelle (écorce)
• Air impur > Huile essentielle de Citron
• Bronches encombrées > Huile essentielle d'Encens oliban
• Extinction de voix > Huile essentielle de Cyprès
• Nez bouché > Huile essentielle de Ravintsara
• Nez qui coule > Huile essentielle d'Eucalyptus radié
• Sinus encombrés > Huile essentielle de Pin sylvestre
• Toux sèche > Huile essentielle de Thym à linalol
• Toux grasse > Huile essentielle de Thym à thujanol

Équilibre féminin

• Bouffées de chaleur > Huile essentielle de Sauge sclarée
• Infection urinaire > Huile essentielle de Sarriette des montagnes
• Règles douloureuses > Huile essentielle de Sauge sclarée

Problématiques beauté

• Bouton > Huile essentielle de Tea tree
• Cheveux dévitalisés > Huile essentielle d'Ylang-ylang
• Chute de cheveux > Huile essentielle de Cèdre
• Cicatrices > Huile essentielle de Lavande aspic
• Démangeaisons du cuir chevelu > Huile essentielle de Camomille romaine
• Micro-kystes > Huile essentielle de Ravintsara
• Mains abîmées > Huile essentielle de Lavandin super
• Peau d'orange > Huile essentielle de Cèdre
• Peau grasse > Huile essentielle de Géranium
• Peau sèche > Huile essentielle d'Encens oliban
• Pellicules > Huile essentielle de Romarin à cinéole
• Rides > Huile essentielle de Bois de hô
• Transpiration > Huile essentielle de Palmarosa
• Vergetures > Huile essentielle de Géranium

Les huiles essentielles : des remèdes à risques ?

Très concentrées en substances aromatiques, les huiles essentielles sont à manier avec précautions. Certaines d'entre elles peuvent être nocives pour les publics fragiles, tels que les enfants, les personnes âgées ou malades ; d'autres peuvent présenter des contre-indications lorsqu'elles sont prises par voie orale, lorsqu'elles sont appliquées sur la peau ou encore lorsqu'elles sont diffusées. Avant toute utilisation, votre premier réflexe doit être de consulter très sérieusement les fiches produits des huiles essentielles ou les fiches descriptives des huiles essentielles. Ces deux sources d'information vous permettront de cerner les usages appropriés des huiles essentielles choisies ainsi que les précautions d'emploi à respecter.


Pour l'heure, notez le plus important :

• N'utilisez pas les huiles essentielles si vous êtes enceinte ou allaitante. Ne les utilisez pas pour vos enfants s'ils ont moins de 3 ans, et, s'ils ont dépassé cet âge, assurez-vous de l'autorisation d'usage pour le mode d'usage choisi.
• N'utilisez pas les huiles essentielles pures, saufs cas particuliers tels que l'huile essentielle de Lavande fine ou l'huile essentielle de Tea tree.
• N'utilisez pas les huiles essentielles en continu par voie orale.
• Ne pratiquez pas des massages longs avec les huiles essentielles.
• Respectez toujours les usages et les dosages préconisés. En cas de doute, de terrain fragilisé ou allergique, consultez un médecin spécialisé.
• Utilisez toujours un comprimé neutre ou une huile végétale pour absorber des huiles essentielles.
• Diluez toujours les huiles essentielles avec de l'huile végétale avant toute application cutanée.
• Prenez garde à ne pas projeter des huiles essentielles dans vos yeux ou ceux de vos enfants et à toujours tenir les huiles essentielles éloignées d'eux afin d'éviter toute absorption accidentelle. En cas de projection dans les yeux, nettoyez l'oeil en appliquant abondamment de l'huile végétale afin de diluer les huiles essentielles. En cas d'absorption accidentelle, contactez le centre antipoison et avalez immédiatement de l'huile végétale toujours dans le but de diluer les huiles essentielles.