Bien dans votre été, en famille

1. Pour un après-midi en extérieur

Protections solaires et trousse de secours naturelle sont idéales pour prévenir les petits désagréments des après-midis en extérieur. Ceux du soleil, bien sûr, mais aussi ceux des jeux et activités en pleine nature : piqûres d’insectes, égratignures, ampoules…

Profitez du soleil

C’est lui la star de l’été mais il faut s’en méfier ! Comme vous le savez, certaines heures d’exposition au soleil sont à éviter : il s’agit de celles comprises entre 11 et 16 heures, pendant lesquelles les rayons ultraviolets sont les plus violents, et donc les plus dangereux pour la peau. Votre après-midi au soleil débute donc idéalement à 16 heures ! Si l’intensité des rayons ultraviolets commence à décroître à partir de cette heure-là, pensez tout de même à toujours mettre votre peau à l’abri, grâce à une protection solaire adaptée. Pour vous, choisissez une crème solaire qui détient un indice de protection (SPF) adapté à la sensibilité de votre peau au soleil. Pour vos enfants, privilégiez une crème hautement protectrice, d’indice SPF 50+. C’est celle qui offre le plus de garanties et qui est la plus adaptée avant 6 ans, la peau des enfants étant plus fine et plus fragile à cet âge. À tartiner et retartiner si vous restez au soleil !

Vous pouvez utiliser en plus, notre complexe solaire. Outre son action sur l’activation du bronzage et la protection contre le vieillissement cellulaire lié au soleil, il prévient les réactions solaires qui peuvent parfois se déclencher par simple exposition, sans surexposition. Le soleil ne vous en sera que plus agréable et votre après-midi en famille que plus douce !

Apaisez les petits bobos

Ils nous prennent toujours par surprise… C’est pourquoi mieux vaut se tenir prêt à les accueillir. La trousse de secours naturelle est une indispensable des après-midis en extérieur ! Que faut-il y mettre ? Une huile essentielle apaisante polyvalente telle que celle de lavande aspic qui va apaiser les piqûres en tout genre, les égratignures, les ampoules et même les petits coups de soleil de toute la famille dès 3 ans. Une huile essentielle insectifuge, la citronnelle par exemple, qui va éloigner les moustiques. Une huile végétale anti-inflammatoire comme l’arnica qui va calmer les hématomes et les foulures. Et enfin, une huile essentielle anti-nausées comme le citron ou la menthe poivrée qui va assurer un départ et une arrivée sereines sur le lieu de vos activités.

Si vous ne souhaitez pas opter pour cette panoplie complète qui nécessite de savoir utiliser les huiles essentielles ou de vous documenter via notre naturothèque, vous pouvez vous tourner vers des formules aux huiles essentielles prêtes à l’emploi. Vous y trouverez des produits ciblés ou polyvalents comme le Tégarome qui, en associant les huiles essentielles de lavandin, romarin, sauge, eucalyptus globuleux, cyprès, géranium, thym et niaouli, est utile contre tous les petits maux cutanés, des égratignures aux piqûres d’insectes, en passant par les ampoules et les petites brûlures. Sécurisez votre après-midi naturellement ! 

2. Pour un après-midi en intérieur

Vous rêvez d’un après-midi reposant dans le confort de votre chez vous ? Mais comment canaliser l’énergie de vos enfants ? Voici quelques astuces pour prendre soin d’eux et de vous simultanément et naturellement…

Détendez-vous

Pour pouvoir se détendre, encore faut-il que bébé le soit assez pour qu’il fasse une bonne et longue sieste. Même s’il n’y a pas de recette magique (ça se saurait), nous vous conseillons les eaux florales de camomille romaine, de fleur d’oranger ou encore de rose. Diluez simplement une cuillère à café de l’eau florale de votre choix dans le biberon de votre bout de chou. Une fois bébé assoupi, c’est à vous ! Pourquoi ne pas vous laisser tenter par notre élixir aux 3 huiles ? Irrésistible, cette huile de massage vous comble de plaisir grâce aux tonalités orientales des huiles d’olive, de nigelle et d’amande douce tout en nourrissant intensément votre peau. Un vrai bonheur !

Vous êtes enceinte ? Testez l’huile de massage vergetures aux accents floraux. Spécialement conçue pour nourrir, assouplir, régénérer et protéger votre peau, il prévient les vergetures de la meilleure façon qui soit. Grâce à sa texture légère, elle est très agréable à appliquer, et à porter !

Soyez gourmand

Petits et grands sont friands de cookies ! C’est aussi votre cas ? Voici une recette originale, signée de notre partenaire aixois Mana Espresso, avec un florilège d’ingrédients sains, nutritifs et gourmands.

Cookies aux flocons d’avoine et baies de goji

Fouettez 175 g de beurre tendre (laissé une dizaine de minutes à température ambiante) avec 175 g de sucre de fleurs de coco jusqu’à obtention d’un mélange lisse et aéré.Ajoutez 1 œuf, ½ cuillère à café de sel et fouettez à nouveau le tout pendant 1 minute. Ajoutez 60 g de farine, 240 g de flocons d’avoine et 2 cuillères à café de levure chimique puis mélanger le tout à l’aide d’une Maryse. Incorporez 160 g de baies de goji, mulberries, cranberries selon vos préférences.

À l’aide d’une grosse cuillère à soupe, formez des boules (12 environ) de tailles équivalentes que vous déposerez sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Laissez-les refroidir au réfrigérateur pendant 30 minutes. Ensuite, préchauffez votre four à 220° C puis enfournez vos cookies en maintenant la température à 180°C pendant 10 minutes. Lorsque les bords sont dorés, c’est que la cuisson est terminée ! Sortez vos cookies et laissez-les refroidir quelques instants avant de les déguster en famille !