GUIDE
Les huiles végétales pour les cicatrices
Une blessure ou une opération peut laisser des traces sur la peau. Plus communément appelées cicatrices, ces marques rouges, roses et blanches sur la peau apparaissent parfois de manière disgracieuse. Pour les atténuer et faire peau neuve, l'utilisation d'huiles végétales est une vraie solution !
Apparues à la suite d’une opération ou d’une blessure, les cicatrices peuvent être disgracieuses. Selon comment la peau s’est reconstruite, la couleur et l’aspect des cicatrices varient : elles sont plus ou moins visibles, plus ou moins colorées ou plus ou moins en relief. Si vous présentez des cicatrices, rien n’est perdu ! Il est tout à fait possible de s’en prévenir mais aussi de les faire disparaître avec du temps, de la persévérance et des huiles végétales ! Notre naturopathe a recensé ses meilleures astuces et recettes pour vous aider à faire disparaître vos cicatrices naturellement.
Les huiles végétales cicatrisantes
Certaines huiles végétales réparatrices et régénérantes vont permettre de cicatriser plus rapidement :
L’huile végétale de Rose musquée est régénérante, réparatrice et assouplissante.
L’huile végétale de Calophylle est réparatrice, apaisante et fluidifiante.
L’huile végétale d’Argousier est calmante, régénérante et adoucissante.
L’huile végétale d’Argan est protectrice, réparatrice et tonifiante.
L’huile végétale d’Hélichryse est anti-inflammatoire, cicatrisante et astringente.
L’huile végétale de Macadamia est réparatrice, apaisante et assouplissante.
L’huile végétale de Noisette est réparatrice, protectrice et adoucissante.
Le beurre de Karité est cicatrisant, régénérant et calmant.
Les premiers réflexes
Le geste simple
L'huile végétale de Rose musquée :
Riche en actifs cicatrisants et anti-inflammatoires, elle régénère la peau.
La recette complète
- 30 ml d'huile végétale de Rose musquée
- 30 ml d'huile végétale de Jojoba
- 40 gouttes d'HE* de Ciste ou d'Hélichryse
- 8 gouttes de Vitamine E
- Appliquez le mélange en couche légère sur vos cicatrices récentes ou anciennes.
Les meilleures recettes de nos experts
Parce que nous savons qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, nous avons préparé spécialement pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour prévenir ou atténuer les cicatrices :
Huile pour cicatrices anciennes et récentes
Ingrédients
- Huile végétale de Rose musquée
- Huile végétale de Jojoba
- Huile essentielle de Ciste ou d'Hélichryse italienne
- Vitamine E
Réalisation pas à pas
Mélangez 30 ml d’huile végétale de Rose musquée, 30 ml d’huile végétale de Jojoba, 40 gouttes d’huile essentielle de Ciste ou d’Hélichryse italienne et 8 à 10 gouttes de Vitamine E. Appliquez le mélange en couche fine sur vos cicatrices récentes ou anciennes. Si vous êtes enceinte, remplacez les huiles essentielles de Ciste ou d’Hélichryse par celle de Lavande fine. Vous pouvez également vous passer d’huiles essentielles dans ce cas.
Huile réparatrice pour cicatrices récentes
Ingrédients
- Huile végétale d'Argousier
- Huile végétale de Calendula
- Huile essentielle de Géranium
- Huile essentielle de Lavande aspic
- Huile essentielle d'Hélichryse
Réalisation pas à pas
Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile végétale d’Argousier, 2 cuillères à soupe d’huile végétale de Calendula, 60 gouttes d’huile essentielle de Lavande aspic, 50 gouttes d’huile essentielle de Géranium et 30 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse. Appliquez le mélange sur vos cicatrices récentes.
Huile pour cicatrices d'acné
Ingrédients
- Huiel végétale d'Hélichryse
- Huile végétale de Rose musquée
- Huile essentielle de Lavande fine
- Huile essentielle de Ciste
- Vitamine E
Réalisation pas à pas
Mélangez 2 cuillères à soupe d'huile végétale d'Hélichryse, 2 cuillères à soupe d'huile végétale de Rose musquée, 25 gouttes d'huile essentielle de Lavande fine, 20 gouttes d'huile essentielle de Ciste et 8 gouttes de Vitamine E. Appliquez quelques gouttes du mélange sur vos cicatrices, 1 à 2 fois par jour, sur peau nettoyée après application d'un peu de gel d'Aloé-vera.
Quelques astuces en plus...
Si vous avez des cicatrices récentes (après 3 à 4 semaines), appliquez du beurre de Karité ou de l’huile végétale de Calophylle pour fortifier votre peau et empêcher l’apparition de croûtes responsables d’une mauvaise cicatrisation.
Si vous avez des cicatrices plus anciennes, massez-les régulièrement à l'aide d'une huile végétale au choix pour les assouplir.
Pour prévenir l'apparition de cicatrices, nourrissez quotidiennement votre peau avec des huiles végétales grasses comme les huiles végétales d'Olive ou d'Avocat et le beurre de Karité.
Usages courants des huiles végétales
Au regard du bel échantillon d’huiles végétales proposé, leurs usages se présentent sous le signe de la diversité. Parce que chaque huile végétale détient une composition nutritionnelle unique ainsi que des propriétés singulières, ses usages ne sont pas forcément les mêmes que ceux d’une autre huile végétale. Ainsi, avant toute utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités et des précautions d’emploi de l’huile végétale que vous souhaitez utiliser. Si les huiles végétales ne présentent pas de danger, leurs spécificités font que telle huile est davantage intéressante pour le soin de la peau, telle autre pour celui des cheveux, telle autre encore pour la supplémentation ou la cuisine…
Douces, nourrissantes et parfumées, les huiles végétales constituent des soins de premier choix pour les massages ! Elles enveloppent la peau d’un voile hydratant et protecteur tout en favorisant la détente du corps et de l’esprit. Également pertinentes pour certaines affections cutanées, elles sont aussi recommandées pour les onctions. Leur nature huileuse ainsi que leurs propriétés en font d’excellents supports de dilution pour les huiles essentielles qui, très concentrées et aromatiques, s’utilisent rarement seules.
Bénéfiques à la peau, les huiles végétales sont également très efficaces pour le cuir chevelu et les cheveux qu’elles contribuent à nourrir, réparer et rééquilibrer. Pour les utiliser au mieux, humidifiez vos cheveux à l’aide d’eau, d’eau florale ou d’hydrolat, puis chauffez entre vos mains l’équivalent de deux pulvérisations de l’huile végétale choisie. Appliquez-la sur vos longueurs et vos racines puis laissez poser 2 heures ou toute une nuit avant de procéder à votre shampoing. Notez que deux shampoings doux peuvent être nécessaires pour retirer tous les résidus d’huile.
Lorsqu’elles sont utilisées comme base de dilution des huiles essentielles, les huiles végétales peuvent se révéler utiles également en prise interne. Elles permettent d’avaler plus facilement les huiles essentielles choisies, tout en respectant les muqueuses et les conduits digestifs sensibles. Les huiles végétales peuvent aussi être employées comme compléments alimentaires ou comme condiments du fait de leurs compositions généreuses en acides gras essentiels et de leurs saveurs gourmandes.
Précautions d’emploi générales
- Ces précautions d’emploi sont générales et valent pour toutes les huiles végétales. Afin de connaître les précautions d’emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles végétales utilisées.
- Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile végétale sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée.
- Avant toute ingestion, et afin d’éviter tout risque d’intoxication, veillez à bien vous référer aux modes d’utilisations recommandés pour chaque huile végétale.
- Certaines huiles végétales peuvent cristalliser, se solidifier, si elles sont exposées à de basses températures. Ceci n’altère en rien leur qualité. Réchauffez-les au bain marie, à l’aide d’eau chaude ou directement dans les mains.
- L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.