GUIDE
Les huiles essentielles cicatrisantes
A l'issue d'un accident ou d'une intervention de chirurgie, la peau présente des lésions et à terme des cicatrices. Mal cicatrisées, certaines sont peu esthétiques et visibles. Si vous présentez des cicatrices ou si vous souhaitez anticiper leur aspect, suivez les astuces de notre naturopathe ! Ses recettes à base d'huiles essentielles cicatrisantes vont considérablement les embellir.
La lésion des tissus survenue à la suite d’une opération, d’une période d’acné ou d’une blessure entraînera forcément à terme l’apparition d’une cicatrice. Le processus de cicatrisation évolue en fonction du type de peau, des expositions prolongées ou non au soleil, du tabagisme...
Mais vous pouvez aussi contribuer à une bonne cicatrisation par des moyens 100% naturels, à travers l’utilisation d'huiles essentielles. Certaines huiles essentielles disposent de grandes vertus apaisantes, permettent d’accélérer la régénération des cicatrices et d’améliorer leur aspect, ce qui peut, à terme, les rendre moins visibles. Qu'elle soit récente ou ancienne, votre cicatrice peut bénéficier des bienfaits des huiles essentielles dédiées à son type. Apprenez dès maintenant quelles huiles essentielles sont cicatrisantes ainsi que la meilleure manière de les utiliser !
Les huiles essentielles pour la cicatrisation
Certaines huiles essentielles ont des vertus régénérantes et cicatrisantes, qui vont pouvoir agir sur les cicatrices et améliorer leur aspect. Utilisées seules ou en synergie, elles permettent d’agir efficacement dans le processus de cicatrisation :
L’huile essentielle de Ciste est hémostatique, réparatrice et améliore l’aspect des cicatrices.
L’huile essentielle d’Achillée millefeuille est réparatrice, apaisante et aide à la cicatrisation des plaies.
L’huile essentielle d’Encens oliban est régénérante et favorise la cicatrisation.
L’huile essentielle de Lavande aspic est antibactérienne, anti-infectieuse et aide à la cicatrisation des plaies.
L’huile essentielle de Lavande fine est apaisante, cicatrisante et calme les rougeurs et irritations.
L’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas est apaisante, cicatrisante et possède des vertus régénératrices.
L’huile essentielle d’Hélichryse italienne aide à la résorption des hématomes et favorise la cicatrisation.
L’huile essentielle de Patchouli est purifiante, régénératrice et cicatrisante.
Et pour les enfants ?
Certaines huiles essentielles sont plus adaptées que d’autres aux cicatrices faites sur des peaux d’enfants. Utilisées seules ou en synergie, elles sont celles à préférer pour traiter les cicatrices.
Prudence, les âges indiqués correspondent aux usages les plus inoffensifs de l'huile essentielle concernée ! Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de l'huile essentielle que vous souhaitez utiliser pour vos enfants car, selon les usages souhaités (diffusion, application cutanée ou prise interne), elle peut être autorisée pour des âges différents.
L’huile essentielle de Patchouli est purifiante, régénératrice et cicatrisante. (dès 3 ans)
L’huile essentielle de Ciste est hémostatique, réparatrice et améliore l’aspect des cicatrices. (dès 6 ans)
L’huile essentielle d’Encens oliban est régénérante et favorise la cicatrisation. (dès 6 ans)
L’huile essentielle de Lavande aspic est antibactérienne, anti-infectieuse et aide à la cicatrisation des plaies. (dès 6 ans)
L’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas est apaisante, cicatrisante et possède des vertus régénératrices. (dès 6 ans)
L’huile essentielle d’Achillée millefeuille est réparatrice, apaisante et aide à la cicatrisation des plaies. (dès 12 ans)
Les premiers réflexes
Le geste simple
- 2 à 3 gouttes d'HE* de Géranium.
- 2 gouttes d’une huile végétale hydratante au choix.
- Appliquez la préparation directement sur votre plaie.
Réalisation pas à pas
- 30 ml d’huile végétale d’Amande douce
- 5 ml (130 gouttes) d'HE* de Lavande fine
- 2 ml (60 gouttes) d'HE* de Thym à linalol
- Appliquez 3 à 5 gouttes de la préparation directement sur votre plaie. Renouvelez l’application plusieurs fois et insistez jusqu’à la cicatrisation.
Les meilleures recettes de nos experts
Parce qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, notre naturopathe a préparé pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour faciliter la cicatrisation des plaies :
Huile de massage à appliquer sur une cicatrice
Ingrédients
- Huile essentielle de Ciste
- Huile essentielle de Lavande fine
- Huile végétale de Rose musquée
Réalisation pas à pas
Versez, dans un flacon vide, 30 ml d’huile végétale de Rose musquée. Diluez ensuite 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle de Ciste et ajoutez 1 ml (30 gouttes) d’huile essentielle de Lavande fine.
Appliquez 3 à 4 gouttes de l’huile obtenue sur votre cicatrice, matin et soir. Insistez plusieurs semaines, voire plusieurs mois dessus.
Soin pour prévenir et combattre les crevasses hivernales
Ingrédients
- Huile essentielle de Ciste
- Huile essentielle de Lavande fine
- Huile essentielle d’Hélichryse
- Huile végétale de Rose musquée du Chili
Réalisation pas à pas
Diluez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle de Ciste avec 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle de Lavande fine et 1 ml (30 gouttes) d’huile essentielle d’Hélichryse dans 30 ml d’huile végétale de Rose musquée du Chili ou de Périlla.
Appliquez quelques gouttes du mélange en onctions légères, trois fois par jour pour accélérer la cicatrisation ou estomper une cicatrice. A utiliser en période hivernale pour se prémunir des crevasses sur les mains.
Quelques astuces en plus...
Appliquez 1 goutte d’huile essentielle d’Achillée millefeuille et 1 goutte d’huile essentielle d’Hélichryse italienne pendant 10 jours sur vos cicatrices ou boutons d’acné.
Diluez fortement (5% maximum) l’huile essentielle d’Achillée millefeuille avec une huile végétale avant son application.
Usages courants des huiles essentielles
La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Chaque huile essentielle est unique au regard de sa composition aromatique, de ses propriétés, de ses usages et de ses précautions d'emploi. Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de celle que vous allez utiliser. Les huiles essentielles ne peuvent en effet pas toutes être diffusées, appliquées en massage ou prises en internes. L'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ne s'improvise donc pas !
Utilisées en diffusion, les huiles essentielles apportent leurs bienfaits tout en parfumant agréablement l'intérieur. Déposez, tout simplement, une douzaine de gouttes d'huile essentielle dans votre diffuseur et laissez-vous porter par ses arômes ! Si vous n'avez pas de diffuseur, déposez simplement quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir en tissu ou un galet.
Les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau ! Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau. On distingue ensuite l'application en onction, très brève et localisée, et l'application en massage, plus longue et étendue.
Si toutes les huiles essentielles ne sont pas appropriées à un usage interne, celles qui le sont offrent une très grande efficacité ! Généralement, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, déposées sur un comprimé neutre, suffisent. Pour une utilisation sereine, assurez-vous de ne pas faire partie des publics sensibles pour lesquels la consommation d'huile essentielle est interdite et respectez les précautions d'emploi.
Précautions d’emploi générales
Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.
- Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.
- Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
- Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test,vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
- Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
- L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
- En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
- En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
- Enfin, quel que soit le mode d’administration, n’utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.