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Soin de la peau : vos réflexes anti-froid
Pour aider votre peau à faire face aux températures négatives et aux agressions de saison, voici quelques réflexes indispensables à adopter par grand froid !
1. Bourrache : votre cure nourrissante
La peau est l’organe le plus exposé aux agressions extérieures. En hiver, le froid et le vent affaiblissent la barrière cutanée en surface de la peau. Ils réduisent la production naturelle du film hydrolipidique et diminuent sa teneur en lipides, qui sont indispensables à la cohésion des cellules de l’épiderme. Ainsi, la peau perd davantage d’eau et subit ce que l’on appelle le dessèchement cutané. Elle devient rugueuse, se craquèle et ses lignes sont plus marquées. Pour éviter ces désagréments saisonniers, nous vous invitons à découvrir les réflexes essentiels à mettre en pratique !
Utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus bienfaisantes, la bourrache est l’actif incontournable de l’hiver qui apporte réconfort et bien-être à votre peau. Riche en acide gamma-linolénique, elle restaure le film lipidique de la peau pour offrir un sentiment de réconfort et d’apaisement en hiver. Vous la retrouverez par exemple sous forme pratique de compléments alimentaires afin de réaliser votre cure en interne. Comptez 2 à 3 mois de cure, à hauteur de 2 à 3 capsules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau au cours des repas.
Si vous avez une peau mature, vous opterez plutôt pour une synergie d’huiles alliant par exemple l’huile de bourrache et l’huile d’onagre. Toutes deux étant très riches en polyphénols, leur action combinée apporte un haut niveau d’hydratation à la peau. L’huile d’onagre est intéressante en association car elle propose en plus une action antioxydante et régénérante qui aide à limiter l’apparition des signes du vieillissement comme les rides. Utilisées à la saison froide, elles sont de parfaites alliées pour contrer les agressions de l’hiver et garder une peau douce, souple et bien hydratée. Vous pourrez envisager une cure d’un mois renouvelable, à hauteur de 4 capsules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau au milieu des repas.
Si vous visez plutôt une action ciblée sur la déshydratation de la peau, des yeux et des muqueuses, le Complexe hydratation oméga est le parfait complément. Riche en oméga 7 et 9, grâce à sa teneur en huile d’argousier et de bourrache, il renforce la barrière lipidique de l’épiderme et apaise les tissus fragilisés. Faites une cure de 15 à 30 jours à hauteur de 2 à 4 capsules par jour, accompagnées d’un grand verre d’eau. Vous en constaterez tous les bienfaits !
Nos formules à base d’huile de bourrache vous proposent un ensemble de solutions qui veillent au réconfort de votre peau en période de grand froid. Il ne vous reste plus qu’à choisir celle qui vous accompagnera jusqu’au bout de l’hiver…
4.6/5
Huile de bourrache. 1ère pression à froid. Hydratation et soin de la peau. Pot éco-responsable.
4.6/5
Notre huile d’Onagre et Bourrache est d’une qualité premium. Tous ses actifs à la traçabilité rigoureuse sont préservés grâce à une 1ère pression à froid. Ce complément alimentaire est idéal pour le bien-être féminin, pour l'hydratation de la peau et pour de beaux ongles et cheveux.
4.6/5
Huile d'onagre pure, première pression à froid, 500 mg par capsule.
2. Vos alliés pour une cure renforcée
Pour renforcer les bienfaits de votre cure de bourrache, nous avons réuni pour vous une sélection d’actifs complémentaires et de conseils nutritionnels à adopter en toute simplicité !
Les actifs à effet belle peau
En accompagnement de votre cure de bourrache, certains actifs complémentaires sont idéaux pour renforcer la santé de votre peau. Le collagène, protéine structurante, naturellement présente dans l’organisme, augmente la résistance de la peau à l’étirement. Ce qui fait de lui un actif redoutable pour lutter contre le vieillissement cutané qui peut se manifester par un relâchement de la peau ou l’apparition de rides. Autre molécule structurante de la peau, l’acide hyaluronique, reconnu pour sa capacité à retenir l’eau (près de 1 000 fois son poids !). Il permet ainsi de maintenir un haut niveau d’hydratation de la peau, et favorise la tonicité naturelle avec un effet repulpant. L’un comme l’autre, vous les trouverez le plus souvent dans des formules séparées, en sachets à diluer, en ampoules ou en gélules, ou encore sous forme de complexe pour une action renforcée !
Les aliments clés de votre assiette
Pour prendre soin de votre peau en hiver, il est judicieux d’aller chercher du renfort dans ce qui se trouve dans votre assiette. Les aliments que vous consommez peuvent en effet avoir un impact sur l’éclat et la santé de votre peau ! Il est donc essentiel de lui apporter tous les nutriments dont elle a besoin pour s’épanouir.
Parmi eux, les acides gras essentiels, les antioxydants et les protéines ! Pour faire le plein d’acides gras essentiels riches en omégas 3 et 6, privilégiez les huiles végétales de colza, de lin ou de noix, ou encore les céréales et les fruits oléagineux. Les antioxydants ayant un effet notable sur la peau sont les vitamines E, C, les polyphénols, le sélénium, le zinc ou encore le bêtacarotène. La bonne nouvelle est que la plupart de ces antioxydants se trouvent dans les fruits et légumes du quotidien. Une excellente raison pour leur réserver de belles proportions au menu ! Côté protéines, il faut savoir qu’elles sont excellentes pour tonifier la peau. Certaines d’entre elles jouent d’ailleurs un rôle majeur dans la synthèse de collagène (idéal si vous optez pour notre collagène marin !) grâce à leur teneur en acides aminés essentiels. Vous en trouverez en quantités intéressantes dans les produits animaux (viande, poisson, œufs, volaille, fruits de mer), les produits laitiers, mais aussi les protéines d’origine végétale (chanvre, chia, quinoa, riz complet ou semi-complet).
Pour être certain de répondre à tous les besoins nutritionnels de la peau, il existe également des associations d’actifs qui intègrent dans leur composition tous les nutriments essentiels. Notre complément alimentaire Le Parfait est une solution nutricosmétique qui répond précisément à cette question. Formulé à partir de 13 ingrédients scientifiquement sélectionnés, incluant des actifs brevetés, des vitamines, minéraux et extraits de plantes, il ravive l’éclat de la peau tout en jouant un rôle essentiel sur sa fermeté et son hydratation.
Que ce soit dans l’assiette ou sous forme de compléments, faites le plein de nutriments pour apporter beauté et vitalité à votre peau !
4.4/5
Collagène Naticol® et vitamine C : synergie pour la formation normale de collagène.
4.4/5
10 g de collagène Naticol® et acide hyaluronique pour une peau repulpée et protégée.
4.3/5
Collagène marin & Acide Hyaluronique associe 161,5 mg d'hyaluronate de sodium hautement concentré à un trio de protéines structurelles (collagène marin Naticol®, élastine), enrichi en vitamine C, coenzyme Q10, OPC et zinc. Une formule complète pensée pour nourrir votre peau de l'intérieur.
4.7/5
2 000 mg d'huile EPAX® de haute pureté pour soutenir votre cœur et votre cerveau.
4.5/5
Huile riche en oméga 3, de 1ère pression à froid. Huile végétale, bonne alternative aux huiles de poissons.
4.6/5
Notre complément alimentaire composé de vitamine E et d’huile de bourrache est un antioxydant et un hydratant puissant. Sa formule, naturelle et biodisponible, est 100% clean et s’inscrit dans une démarche éco-responsable.
4.8/5
Vitamine C liposomale brevetée PureWay-C® pour soutenir l'immunité et la vitalité.
4.6/5
Hautement assimilable. Antioxydant puissant. Anti radicaux libres. Pilulier 100% végétal en canne à sucre.
4.6/5
Notre complément alimentaire Zinc Pidolate vous offre une assimilation et une biodisponibilité optimisée. Idéal pour la beauté des ongles, de la peau et des cheveux. Notre produit est présenté dans un pilulier écoresponsable 100% végétal en canne à sucre.
3. Vos astuces cosméto de l'hiver
Nos astuces cosmétiques font la part belle aux actifs régénérants de l’hiver ! Huiles végétales, aloé vera, huiles essentielles, vous retrouverez ici notre composition de recettes simples à réaliser à la maison et de produits phares pour prendre soin de votre peau cet hiver.
Visage
Pour concevoir votre soin visage, prenez une noisette de gel d’aloé vera dans le creux de votre main et mélangez-y quelques gouttes d’huile végétale d’avocat ou de jojoba. Cette combinaison minimaliste et rapide à réaliser est idéale pour nourrir et régénérer toutes les peaux, en quelques minutes seulement ! Pour les peaux matures, sensibles et sujettes aux rougeurs, ajoutez à votre mélange quelques gouttes d’huile essentielle de néroli pour ses vertus apaisantes et tonifiantes.
Lèvres
Pour une texture fondante à souhait, prenez une noisette de beurre de cacao et ajoutez-y une goutte d’huile végétale d’amande douce. Faites fondre dans le creux de la main avant d’appliquer la préparation sur vos lèvres. Effet anti-gerçures garanti !
Corps
Certaines huiles végétales nourrissent intensément la peau et sont particulièrement utiles en hiver. L’élixir aux 3 huiles fait appel à 3 huiles nobles : l’huile d’amande douce, de nigelle et d’olive. Inspiré d’un savoir-faire ancestral, il nourrit, régénère et adoucit tous les types de peaux, même les plus sèches et les plus sensibles.
Cheveux
Côté fibre capillaire, saviez-vous que la boue et l’argile pouvaient être particulièrement bénéfiques pour les cheveux ? Elles éliminent les impuretés et apportent brillance et volume à votre chevelure ! C’est notamment le cas de la boue de la mer morte qui, du fait de sa concentration en sels minéraux, possède un fort pouvoir régénérant. La boue de la mer morte, récoltée en Jordanie, est idéale en masque ou en cataplasme sur les cheveux (mais aussi le corps et le visage !). 100 % naturelle, elle est un véritable concentré de bienfaits revitalisants.
Si vous avez une préférence pour les huiles végétales, nous vous recommandons un bain d’huile végétale d’argan (ou de l’huile végétale de votre choix) pour une action régénérante. Appliquez de l’aloé vera en gel sur toute la longueur de vos cheveux, avant de procéder à l’application de votre huile végétale. Laissez poser le plus longtemps possible (et même toute la nuit) puis rincez abondamment. Vos cheveux sont intensément nourris, des racines jusqu’aux pointes !
Adoptez les bons réflexes cet hiver ! En complément de votre cure, une alimentation saine et variée peut permettre d’en multiplier les bienfaits. Votre peau, plus résistante, sera aussi plus rayonnante.
4.7/5
Possédant une composition proche de celle du sébum humain, l'huile de jojoba pénètre facilement la peau et les cheveux, en les nourrissant sans laisser de film gras.
4.6/5
Calmante puissante, aide à lutter contre l'hyperémotivité et la dépression. Fatigue nerveuse, insomnies, troubles du sommeil.
4.8/5
Riche en acides gras et en vitamines, l'huile végétale d'amande douce s'utilise en tant qu'actif ou base pour ses propriétés nourrissantes et adoucissantes pour la peau et les cheveux.
4.7/5
Chaque nuit, réinitialisez votre peau pour un teint éclatant au réveil ! Véritable élixir botanique, son action revitalisante stimule le processus naturel de régénération cutanée pour une peau restaurée et des traits reposés.
4.4/5
Boue de la mer Morte 100 % pure. Peaux sensibles. Visage, corps, cheveux. Masque régénérant Certifiée Cosmos Natural.
4.7/5
L'huile végétale d'argan bio est une véritable source de bienfaits pour la peau et les cheveux. Elle possède des propriétés nourrissantes et protectrices et aide à prévenir les effets de l’âge.
4.8/5
Cicatrisante et adoucissante, l'argile blanche 100 % naturelle est idéale pour les peaux et cuirs chevelus sensibles.
4.8/5
L’indispensable à utiliser au quotidien ! L’Argile Verte est sans aucun doute la plus connue et la plus utilisée de toutes les argiles. Reconnue pour ses propriétés équilibrantes, purifiantes et absorbantes, notre Argile Verte 100% d’origine naturelle est idéale pour les peaux et cuirs chevelus mixtes à gras. Elle peut être utilisée en masque et en soin exfoliant pour le visage, le corps et les cheveux.
