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ARTICLE

C'est le printemps, réveillez votre peau en douceur

Quels sont les bons gestes pour choyer sa peau au printemps ? Comment préparer idéalement sa peau au soleil avant les violents rayons de l'été ? Découvrez les bonnes astuces au naturel pour avoir une peau parfaite !

A l’heure où la nature endormie s’éveille en douceur, les mécanismes de l’épiderme, assoupis durant l’hiver, reprennent de plus belle pour accompagner le renouveau printanier. L’arrivée des beaux jours suractive les fonctions biologiques, les saisons intermédiaires étant celles qui perturbent le plus les équilibres de la peau. Toutefois, la peau est mal préparée à ce regain d’activité, plus épaisse à cause de l’hiver, elle reste frileuse, engourdie et pâle. L’ensemble de ces facteurs favorise une plus grande fragilité. Plus exposé car moins hydraté, hyperactif, l’épiderme est particulièrement vulnérable, ce qui exacerbe les petites gênes quotidiennes : sensibilité, imperfections, manque d’éclat et de vitalité. 


Le printemps est donc la saison par excellence des soins intensifs, mais auparavant il convient d’éliminer les toxines accumulées durant l’hiver, tout en douceur pour ne pas accentuer les déséquilibres déjà présents, mais au contraire, pour les accompagner favorablement vers une harmonie plus complète. Redonnez à votre peau toute sa vigueur en seulement 3 étapes, pour qu’elle puisse retrouver éclat et beauté, force et résistance, et ainsi affronter correctement la belle saison.

Étape 1 : Grand nettoyage de printemps

Parce que durant cette période la peau est sur-protégée, gavée de nutriments riches, de crèmes couvrantes et isolantes, l’hiver est propice à l’accumulation de toxines et de sébum dans l’épiderme. Liées à la dégradation des protéines, à la bioaccumulation des déchets métaboliques, à l’action des radicaux libres, ces impuretés asphyxient l’épiderme et freinent la régénération naturelle des cellules. Les imperfections prolifèrent et le teint reste gris malgré la belle luminosité du printemps.


Afin de libérer l’épiderme, un grand nettoyage de printemps s’impose. Toutefois, afin de ne pas perturber les équilibres très fragilisés en cette période de renouveau, le régime détox de la peau doit passer par des produits appropriés, naturellement doux. Il s’agit, en effet, d’encourager le retour à l’équilibre originel de la peau, d’accompagner la desquamation cellulaire naturelle de l’épiderme, tout en préservant la richesse de sa flore, constituée de plus de 150 types de bactéries différentes.


Rejetez donc, dans un premier temps, tout décapage agressif et tout gommage acharné, vous risqueriez alors, tout en éliminant toxines et cellules mortes, d’endommager la barrière protectrice naturelle de votre peau. Privilégiez un nettoyage profond, à l’aide de produits naturels vertueux pour la peau, tels que les exfoliants doux à base d’argile ou d’huiles végétales, les formules enrichies en actifs végétauxen vitamines et oligo-éléments, lesquelles purifieront votre peau tout en restaurant ses protections naturelles. L’élimination des corps gras s’opérant pendant la nuit,  pensez aussi à démaquiller consciencieusement votre peau chaque soir, en recourant à des soins démaquillants naturels aux vertus hydratantes et apaisantes. Laissez également « respirer » la peau  durant la nuit, tout au moins par période, en n'appliquant aucune crème de nuit.

Étape 2 : Éveil de la peau

L’évacuation des cellules mortes et des toxines contribue principalement à relancer la microcirculation. Afin d’accompagner idéalement ce mécanisme, n’hésitez pas à drainer manuellement votre peau. Pour ce faire, il suffit de réaliser de petites pressions glissées, appelées aussi pompages. En appuyant et relâchant alternativement la peau, par de légères pressions, la circulation se trouve favorisée. La peau revivifiée, se dote d’un teint plus frais, plus rose. Sa réceptivité est encouragée, ce qui favorisera l’efficacité des soins qui seront appliqués par la suite.

Étape 3 : Soin intensif de la peau

Une fois la peau délivrée de toutes les impuretés de l’hiver et dotée d’une micro-circulation harmonieuse, la place est désormais au soin afin de raviver la vitalité de l’épiderme. Alors que durant l’hiver, sont privilégiées les crèmes épaisses et très riches nutritivement, les crèmes légères, les lotions et sérums, sont davantage en phase avec les nouveaux besoins que fait naître le printemps.


D’une texture délicate, les crèmes dites légères ont l’avantage d’hydrater la peau sans gêner sa respiration optimale, tandis que les sérums et lotions revitalisent l’épiderme sans l’étouffer. Les solutions aux vertus toniques, aux actifs végétaux et minéraux, constituent d’excellents soins pour rééquilibrer le fonctionnement harmonieux de l’épiderme tout en lui redonnant fraîcheur et éclat. Choisissez donc parmi cet éventail de soins nourrissants, selon votre type de peau et ses besoins particuliers.


Grâce à leurs propriétés hydratantes et à leurs qualités purifiantes, les eaux micellaires sont parfaites pour la belle saison. Vous pouvez utiliser une eau micellaire en tant que lotion avant l’application de la crème de jour, son efficacité sera alors optimale. Nourrissant en douceur l'épiderme, l'enveloppant d'un voile léger et protecteur, les eaux micellaires participent activement au renforcement des défenses immunitaires de la peau. En recourant à l'un de ces précieux baumes, que vous choisirez encore selon les besoins propres de votre peau, vous l'aiderez durablement à affronter les chocs, et notamment ceux, plus violents, de l'été.

Des réflexes, en interne, pour aider la peau à rester belle

Parce que la beauté de la peau est intrinsèquement liée à nos modes de vie, à nos pratiques alimentaires, pensez également à créer, en interne, les conditions favorables à une bonne régénération de l’épiderme. Pour ce faire, 3 pratiques peuvent être utilisées, séparément ou de façon combinée : une cure détox, une supplémentation en antioxydants, ainsi qu'une préparation au soleil.

  1. Afin de renforcer l’élimination des toxines accumulées dans l’ensemble du corps, et enfouies plus profondément dans les cellules de l’épiderme, rien de tel qu’une cure détox. Privilégiez les aliments aux qualités purifiantes et drainantes ou recourez aux compléments alimentaires spécifiquement conçus pour la détoxification de l’organisme.
  2. Une supplémentation en antioxydants est également bienvenue à l’approche de l’été où les agressions de la peau vont se multiplier sous l’effet des rayons UV : tâches, rougeurs, coups de soleil, etc. Pour éviter le dessèchement cutané et préserver la beauté de votre teint, rechargez vos batteries en antioxydants. 
  3. Très pertinents également, les compléments alimentaires préparant au soleil car ils permettent de prévenir les dégâts liés à des expositions prolongées. La poudre d’urucum constitue une alliée de choix. Riche en bêta-carotène et en antioxydants essentiels, la poudre d’urucum d’Amazonie préserve, prévient, protège et renforce très naturellement l’épiderme.

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