GUIDE
Les huiles essentielles pour les cheveux gras
Vous désespérez de vos cheveux gras ? Suivez les conseils de notre naturopathe pour lutter naturellement contre l'excès de sébum. Il a rassemblé pour vous quelques recettes éprouvées pour redonner toute leur beauté à vos cheveux.
Les cheveux à tendance grasse peuvent être une véritable gêne au quotidien. Ils ont souvent un aspect luisant voire huileux, collants, et produisent plus facilement des pellicules grasses très visibles. On aurait alors tendance à vouloir laver nos cheveux tous les jours... Mais prudence, c’est tout l’inverse ! Très souvent, les cuirs chevelus graissent rapidement à cause de shampoings inadaptés composés de silicone qui agressent et étouffent les cheveux. D’autres facteurs comme le stress, une mauvaise alimentation ou la génétique peuvent aussi favoriser cet effet peu esthétique.
Pour en venir à bout, les huiles essentielles pour les cheveux gras issues de l’aromathérapie contribuent à à soigner naturellement et en douceur le cuir chevelu. L’huile essentielle de Bergamote est particulièrement indiquée pour ce type de traitement des cheveux gras. Ses propriétés purifiantes et revitalisantes agissent en profondeur et luttent contre l’excès de sébum. Découvrez quelles sont les huiles essentielles pour lutter contre les cheveux gras et apprenez à les combiner à vos shampoings pour retrouver des cheveux en pleine santé !
Les huiles essentielles pour cheveux gras
Certaines huiles essentielles vont avoir des propriétés purifiantes et régulatrices qui vont vous aider à lutter contre les cheveux gras :
L’huile essentielle de Bergamote est fraîche, revitalisante et soigne les cheveux gras.
L’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas est anti-pelliculaire et assainit efficacement le cuir chevelu gras.
L’huile essentielle de Pamplemousse est antiseptique et lutte efficacement contre les cheveux à tendance grasse.
L’huile essentielle de Sauge sclarée tonifie le cuir chevelu et les empêche de devenir gras ou de produire des pellicules.
L’huile essentielle de Bay St Thomas est purifiante, fortifiante et s’utilise très bien contre les cheveux gras.
L’huile essentielle de Bois de hô est efficace sur les cheveux gras, qui ont un excès de sébum.
Et pour les enfants ?
Certaines huiles essentielles sont plus douces et donc plus adaptées au cuir chevelu plus sensible des enfants. Découvrez quelles sont les huiles essentielles contre les cheveux gras à préférer pour vos enfants.
Prudence, les âges indiqués correspondent aux usages les plus inoffensifs de l'huile essentielle concernée ! Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de l'huile essentielle que vous souhaitez utiliser pour vos enfants car, selon les usages souhaités (diffusion, application cutanée ou prise interne), elle peut être autorisée pour des âges différents.
L’huile essentielle de Pamplemousse est antiseptique et lutte efficacement contre les cheveux à tendance grasse. (dès 3 ans)
L’huile essentielle de Bergamote est fraîche, revitalisante et soigne les cheveux gras. (dès 6 ans)
L’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas est anti-pelliculaire et assainit efficacement le cuir chevelu gras. (dès 6 ans)
L’huile essentielle de Bois de hô est efficace sur les cheveux gras, qui ont un excès de sébum. (dès 6 ans)
Les premiers réflexes
Le geste simple
3 à 4 gouttes d'HE* de Bergamote :
Ajoutez l'huile essentielle dans votre shampoing ou votre après-shampoing si vous avez les cheveux gras.
Réalisation pas à pas
- 3 à 5 gouttes d'HE* de Pamplemousse
- 3 à 5 gouttes d'HE* de Bay St Thomas
- Huile végétale de Jojoba
- Appliquez la préparation sur votre cuir chevelu gras et attendez au moins 15 min avant de faire votre shampoing.
Les meilleures recettes de nos experts
Parce qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, notre naturopathe a préparé pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour lutter contre les cheveux gras :
Huile de soin pour régulariser les cuirs chevelus gras
Ingrédients
- Huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
- Huile essentielle de Romarin à cinéole
- Huile végétale de Jojoba
Réalisation pas à pas
Appliquez 4 gouttes d’huile essentielle de Romarin à cinéole et 4 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas avec un peu d’huile végétale de Jojoba sur le cuir chevelu. Massez doucement et attendez 15/20 min avant de faire votre shampoing.
Huile de soin pour cheveux gras et mycoses du cuir chevelu
Ingrédients
- Huile essentielle de Thym à linalol
- Huile végétale de Jojoba
Réalisation pas à pas
Diluez 5 ml d’huile essentielle de Thym à linalol dans 100 ml d’huile végétale de Jojoba.
Appliquez en massant doucement votre cuir chevelu gras et attendez 20 min avant de faire votre shampoing.
Quelques astuces en plus...
Mélangez 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de Cèdre avec un peu d’huile végétale de Jojoba.
Massez doucement votre cuir chevelu gras et laissez agir pendant 20 min avant de faire votre shampoing. Renouvelez l’application tous les 3 jours pendant 3 semaines.
Diluez 5 ml d’huile essentielle de Sauge sclarée dans 100 ml d’huile végétale de Jojoba.
Appliquez quelques gouttes chaque jour et si vous faites un shampoing attendez 20 min.
Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de Petit grain bigaradier avec un peu d’huile végétale de Jojoba.
Appliquez le mélange sur vos cheveux gras, laissez agir 15/20 min avant votre shampoing.
Usages courants des huiles essentielles
La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Chaque huile essentielle est unique au regard de sa composition aromatique, de ses propriétés, de ses usages et de ses précautions d'emploi. Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de celle que vous allez utiliser. Les huiles essentielles ne peuvent en effet pas toutes être diffusées, appliquées en massage ou prises en internes. L'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ne s'improvise donc pas !
Utilisées en diffusion, les huiles essentielles apportent leurs bienfaits tout en parfumant agréablement l'intérieur. Déposez, tout simplement, une douzaine de gouttes d'huile essentielle dans votre diffuseur et laissez-vous porter par ses arômes ! Si vous n'avez pas de diffuseur, déposez simplement quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir en tissu ou un galet.
Les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau ! Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau. On distingue ensuite l'application en onction, très brève et localisée, et l'application en massage, plus longue et étendue.
Si toutes les huiles essentielles ne sont pas appropriées à un usage interne, celles qui le sont offrent une très grande efficacité ! Généralement, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, déposées sur un comprimé neutre, suffisent. Pour une utilisation sereine, assurez-vous de ne pas faire partie des publics sensibles pour lesquels la consommation d'huile essentielle est interdite et respectez les précautions d'emploi.
Précautions d’emploi générales
Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.
- Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.
- Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
- Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test,vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
- Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
- L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
- En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
- En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
- Enfin, quel que soit le mode d’administration, n’utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.