Prenez soin de vos articulations

De ce fait, les sportifs et les actifs peuvent accomplir des performances étonnantes avec leur corps. Toutefois, ces capacités naturelles demandent à être entretenues et surtout préservées. Une bonne hygiène de vie générale semble indispensable au maintien d’articulations souples et fonctionnelles. Hygiène de vie englobant l’alimentation, la digestion, l’exercice physique et la bonne gestion du stress.

D’où viennent les problèmes articulaires ?

Au fil des années, les capacités de régénération tissulaire s’amenuisent et sont moins actives. On met davantage de temps à récupérer de lésions, d’usures, d’accidents musculaires, osseux, articulaires, dès que le poids des ans se fait ressentir. La machinerie biologique est ralentie, mais elle fonctionne toujours. C’est pourquoi, avec une hygiène de vie saine, et des bons apports de nutriments, le corps conservera une grande partie de ses capacités.

Comment se soigner grâce aux plantes ?

Certaines plantes sont particulièrement recommandées pour entretenir des articulations souples, pour lutter contre les raideurs et douleurs matinales ou à l’effort. L’harpagophytum pousse dans des régions très arides du Sud-Ouest africain et nulle part ailleurs. Il a une grosse racine primaire centrale qui se divise en racines secondaires que la plante utilise comme réservoirs afin de survivre aux longues périodes de sécheresse dans le désert. Ces racines secondaires sont des bulbes cylindriques gris jaunâtres. Ce sont elles que l’on utilise en phytothérapie.

Ces racines ont un goût amer prononcé. Elles peuvent « chatouiller » un estomac sensible. On prendra alors l’extrait en fin de repas. On utilise l’harpagophytum afin de désacidifier le corps, pour une action détoxifiante qui ne fatigue ni le cœur ni les reins, afin de soulager les raideurs articulaires, les douleurs, pour purifier l’organisme.

L’harpagophytum s’associe remarquablement à d’autres plantes drainantes comme le pissenlit, la reine des prés et à des plantes reminéralisantes comme l’ortie, la prêle.
L’ortie, plante drainante des sols humides et impropres, est riche en calcium, en minéraux alcalins. Elle favorise également l’élimination rénale.
 La prêle a sensiblement les mêmes propriétés mais elle est beaucoup plus riche en silice. Et l’on connait les bienfaits du silicium organique sur les articulations. Ortie et prêle permettent d’avoir un meilleure équilibre acido-basique, un terrain organique moins « acide », une bonne minéralisation.

Harpagophytum, ortie, prêle, un trio majeur et gagnant afin de conserver sa souplesse et sa mobilité. Les cures de ces plantes sont conseillées aux saisons froides et humides, en prévention comme en soutien actif.

Les compléments alimentaires et les extraits de plantes s’associent pour vous aider à conserver un bien-être articulaire tout au long de la vie. Une bonne mobilité, de la souplesse sans douleurs, cela concourt à une vie plus épanouie, à un mental plus serein. La nature comme toujours est au service de la vie !