GUIDE
Les huiles essentielles contre les tâches pigmentaires
Qu'elles soient dues à une trop grosse exposition au soleil ou à des cicatrices, les taches pigmentaires peuvent être jugées inesthétiques par la plupart de ceux qui en présentent sur la peau. Les huiles essentielles anti-taches sont très efficaces pour les atténuer naturellement ! Les recettes de votre naturopathe vous aideront à apaiser votre peau et à l'unifier en un clin d'oeil.
Les taches pigmentaires, aussi appelées taches brunes, sont souvent associées au vieillissement alors que le principal responsable est le soleil. Les rayons UV créent une hyper concentration de mélanine, un pigment coloré qui protège des effets néfastes du soleil, sur certaines zones, donnant ainsi naissance à ces taches. Elles apparaîssent sur les zones qui ont souvent été exposées au soleil au fil du temps comme le visage, les mains, la poitrine. Avec l’âge, la mélanine perd de son efficacité et la peau peut être alors parsemée de ces taches pigmentaires.
Pour les atténuer, l’aromathérapie est une solution efficace et naturelle à essayer. Certaines huiles essentielles ont des propriétés bénéfiques et apaisantes sur la peau, comme l’huile essentielle de Céleri, indétrônable dans ce domaine. Découvrez les huiles essentielles efficaces contre les taches pigmentaires et apprenez comment utiliser au mieux leurs propriétés !
Les huiles essentielles anti tâches
Certaines huiles essentielles vont avoir des propriétés anti taches qui vont vous aider à atténuer les taches brunes présentes sur votre peau :
L’huile essentielle de Céleri est connue pour son efficacité sur les taches pigmentaires. Elle atténue aussi bien les taches de vieillesse que celles dues au soleil.
L’huile essentielle de Carotte est antioxydante, dépurative, elle soigne efficacement les imperfections cutanées et donne un effet “bonne mine”.
L’huile essentielle de Lavande fine est apaisante, elle possède des propriétés anti-âge et s’incorpore très bien aux soins de peau.
L’huile essentielle de Géranium est très utile contre les troubles cutanés en tout genre et s’incorpore très bien aux soins de la peau.
L’huile essentielle de Citron est antioxydante et revitalise les peaux matures.
Les huiles végétales et hydrolats contre les taches pigmentaires
Certaines huiles végétales et certains hydrolats ont des propriétés régénératrices et anti-taches qui vont soulager ou compléter les soins contre les taches pigmentaires :
L’huile végétale de Busserole est idéale pour les peaux présentant des taches brunes. Elle s’adapte à toutes les peaux et va réguler la mélanine responsable de l’hyperpigmentation.
L’huile végétale de Ricin est régénérante, équilibrante et parfaite pour les peaux abîmées qui souffrent de taches pigmentaires.
L’huile végétale de Macadamia est apaisante, réparatrice et s’utilise pour prévenir l’apparition des taches brunes.
L’hydrolat de Citron tonifie, purifie et soulage la peau des imperfections et problèmes cutanées qui peuvent la toucher.
L’eau florale de Fleur d’oranger est régénérante, apaisante et atténue les imperfections de la peau.
Les premiers réflexes
Le geste simple
- 2 gouttes d'HE* de Carotte
- (Huile végétale)
- Appliquez la préparation sur vos éventuelles taches des vieillesse. Insistez pendant plus de 20 jours.
La recette complète
- 2 gouttes d'HE* de Carotte
- 2 gouttes d'HE* de Citron
- Prenez les huiles essentielles avec un comprimé neutre, 2 fois par jour, avant ou pendant les repas, et cela 10 jours par mois.
Les meilleures recettes de nos experts
Parce qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, notre naturopathe a préparé pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour éliminer les toxines et combattre la rétention d’eau :
Huile de soin pour atténuer les taches sur la peau
Ingrédients
- Huile essentielle de Géranium
- Huile essentielle de Céleri
- Huile essentielle de Carotte
- Huile végétale d’Argousier
Réalisation pas à pas
Sur la peau :
Versez 30 ml d’huile végétale d’Argousier dans un flacon. Diluez ensuite dans l’huile végétale, 30 gouttes d’huile essentielle de Géranium, 20 gouttes d’huile essentielle de Céleri et 15 gouttes d’huile essentielle de Carotte.
Appliquez 3 à 4 gouttes de la préparation sur les zones tachées, matin et soir. Insistez pendant plusieurs semaines, et appliquez ensuite ponctuellement la préparation, 1 à 2 fois par semaine en prévention.
Sérum anti-taches cutanées ou de vieillesse
Ingrédients
- Huile essentielle de Céleri
- Huile essentielle de Géranium ou Lavande fine
- Huile essentielle de Carotte
- Huile végétale de Busserole
- Huile végétale de Jojoba
Réalisation pas à pas
Sur la peau :
Dans 30 ml d’huile végétale de Busserole et 30 ml d’huile végétale de Jojoba, diluez 3 ml d’huile essentielle de Céleri, 2 ml d’huile essentielle de Géranium ou de Lavande vraie et 2 ml d’huile essentielle de Carotte.
Appliquez la préparation 2 à 3 fois par jour sur les zones à traiter. Faites attention à ne pas exposer votre peau au soleil après l’application.
Quelques astuces en plus...
Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de Carotte et 2 gouttes d’huile essentielle de Citron sur un comprimé neutre.
Prenez le traitement 2 fois par jour, avant ou pendant les repas, 10 jours par mois.
Usages courants des huiles essentielles
La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Chaque huile essentielle est unique au regard de sa composition aromatique, de ses propriétés, de ses usages et de ses précautions d'emploi. Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de celle que vous allez utiliser. Les huiles essentielles ne peuvent en effet pas toutes être diffusées, appliquées en massage ou prises en internes. L'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ne s'improvise donc pas !
En diffusion
Utilisées en diffusion, les huiles essentielles apportent leurs bienfaits tout en parfumant agréablement l'intérieur. Déposez, tout simplement, une douzaine de gouttes d'huile essentielle dans votre diffuseur et laissez-vous porter par ses arômes ! Si vous n'avez pas de diffuseur, déposez simplement quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir en tissu ou un galet
Sur la peau
Les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau ! Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau. On distingue ensuite l'application en onction, très brève et localisée, et l'application en massage, plus longue et étendue.
Par voie orale
Si toutes les huiles essentielles ne sont pas appropriées à un usage interne, celles qui le sont offrent une très grande efficacité ! Généralement, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, déposées sur un comprimé neutre, suffisent. Pour une utilisation sereine, assurez-vous de ne pas faire partie des publics sensibles pour lesquels la consommation d'huile essentielle est interdite et respectez les précautions d'emploi.
Précautions d’emploi générales
Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.
- Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.
- Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
- Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test,vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
- Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
- L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
- En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
- En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
- Enfin, quel que soit le mode d’administration, n’utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.