GUIDE
Les eaux florales anti-rides
Comment prévenir l’apparition des rides et atténuer celles qui sont déjà bien en place ? C’est une question que nous nous posons toutes… Adoptez, autant que possible, des soins anti-âge naturels, respectueux de vos équilibres cutanés et sources de jeunesse.
Les rides sont vos premières ennemies ? Pour les combattre sur tous les terrains, pensez à agir non pas seulement en réaction à celles qui sont déjà installées mais aussi en prévention. En ce sens, les eaux florales et les hydrolats anti-rides sont tous excellents pour ralentir l’apparition des signes de l’âge et pour gommer les petites rides qui ternissent le pourtour de vos yeux ou de vos lèvres… Certaines eaux florales seront plus efficaces en prévention, c’est le cas des eaux florales anti-âge qui aident à lutter contre l’action néfaste des radicaux libres, d’autres seront plus pertinentes en soins correcteurs comme les eaux florales lissantes ou anti-rides. Pour plus d’efficacité, il est intéressant de les associer à des huiles végétales qui détiennent aussi des vertus antioxydantes ou lissantes. Conseils, astuces, recettes… nos experts vous accompagnent pour que vous puissiez réaliser vos soins naturels personnalisés.
Les eaux florales anti-rides
Certaines eaux florales renferment un fort potentiel antioxydant qui les rend intéressantes pour prévenir les signes de l'âge et estomper les rides :
L’hydrolat de Ciste est anti-âge, anti-rides et raffermissant.
L’eau florale de Rose de Damas est anti-rides, anti-âge et régénérante.
L’hydrolat de Sauge officinale est anti-âge et régénérant.
L’hydrolat de Cassis est anti-âge, raffermissant et revigorant.
L’hydrolat de Mélisse est anti-âge et raffermissant.
L’hydrolat de Basilic à linalol est anti-âge.
L’eau florale de Fleur d’oranger est régénérante.
L’hydrolat de Curcuma est anti-âge.
Les premiers réflexes
Le geste simple
L’hydrolat de Ciste :
Ses propriétés lissantes et raffermissantes en font une eau aromatique de choix pour le soin des peaux matures.
Réalisation pas à pas
- 60 ml de gel d’Aloé-vera
- 40 ml d’hydrolat de Ciste
- 20 gouttes d’EPP (extrait de Pépins de pamplemousse)
- Appliquez quelques gouttes du mélange en première intention, avant votre crème de jour.
Les meilleures recettes de nos experts
Parce que nous savons qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l’on peut craindre de mal faire, nos experts ont sélectionné pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous qui vous permettront de prévenir l’apparition des signes de l’âge et d’estomper vos petites rides :
Eau micellaire régénérante
Ingrédients
- Hydrolat de Sauge officinale
- Gel d’Aloé-vera
- Huile végétale d’Onagre
- Extrait de Pépins de pamplemousse
Réalisation pas à pas
Mélangez 40 ml d’hydrolat de Sauge officinale, 60 ml de gel d’Aloé-vera, 5 ml d’huile végétale d’Onagre. Pour une conservation optimale de votre soin, ajoutez 20 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse. Appliquez le mélange sur votre visage, comme une eau micellaire classique.
Masque jeunesse
Ingrédients
- Hydrolat de Cassis
- Hydrolat de Mélisse
- Huile végétale de Carthame
- Gel d’Aloé-vera
- Miel liquide
Réalisation pas à pas
Mélangez 1 cuillère à soupe d’hydrolat de Cassis, 1 cuillère à soupe d’hydrolat de Mélisse, 2 cuillères à soupe d’huile végétale de Carthame, 1 cuillère à soupe de gel d’Aloé-vera et 1 cuillère à soupe de miel liquide. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez poser 15 minutes avant de rincer à l’eau fraîche. Appliquez enfin un peu d’hydrolat de Ciste sur votre visage avant votre crème de jour.
Masque lissant
Ingrédients
- Eau florale de Ciste
- Eau florale de Rose de Damas
- Huile végétale de Pépins de figue
- Gel d’Aloé-vera
- Miel liquide
Réalisation pas à pas
Mélangez 1 cuillère à soupe d’eau florale de Ciste, 1 cuillère à soupe d’eau florale de Rose de Damas, 2 cuillères à soupe d’huile végétale de Pépins de figue, 1 cuillère à soupe de gel d’Aloé-vera et 1 cuillère à soupe de miel liquide. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez poser 15 minutes avant de rincer à l’eau fraîche. Appliquez enfin un peu d’hydrolat de Rose de Damas sur votre visage avant votre crème de jour.
Émulsion jeunesse
Ingrédients
- Eau florale de Rose de Damas
- Huile végétale d’Argousier
Réalisation pas à pas
Mélangez dans le creux de votre main 1 pulvérisation d’eau florale de Rose de Damas et 1 pulvérisation d’huile végétale d’Argousier puis appliquez la synergie sur votre visage, comme une émulsion hydratante classique.
Usages courants des eaux florales et hydrolats
Tout comme les huiles essentielles dont elles sont sœurs, les eaux aromatiques détiennent, chacune, leur propre composition aromatique, leurs propres propriétés, usages et précautions d’emploi. Avant chaque utilisation, pensez ainsi à prendre connaissance des spécificités de l’eau florale ou de l’hydrolat que vous souhaitez utiliser. Certaines eaux aromatiques sont, en effet, plus appropriées pour un usage externe, interne ou pour une diffusion/brumisation.
Les eaux florales et les hydrolats constituent des soins à part entière pour la peau et les cheveux ! Ils s’utilisent beaucoup comme démaquillants ou lotions toniques pour le visage et entrent dans la composition de nombreux soins maison tels que les sérums, les masques, les déodorants ou encore les bains de bouche. Les eaux aromatiques sont aussi précieuses pour l’application de compresses sur certaines zones malmenées du corps. Leur grande douceur les rend très vite indispensables…
Dotés de propriétés douces, au regard de leur faible concentration en principes aromatiques, les eaux florales et les hydrolats se prennent facilement purs ou dilués dans un peu d’eau à raison d’une cuillère à soupe pour les adultes (et d’une cuillère à café pour les enfants), de 1 à 5 fois par jour. Pour le côté pratique, vous pouvez aussi diluer trois cuillères à soupe dans un demi-litre d’eau que vous boirez tout au long de la journée en dehors de vos repas. Pour ressentir les bienfaits de votre cure, faites-la pendant 10 à 20 jours renouvelables.
Relaxantes, purifiantes, expectorantes, aromatiques ou encore rafraîchissantes, les eaux florales peuvent être utilisées en diffusion ou brumisation. Vous pouvez les diffuser dans une pièce pour profiter de leurs vertus non agressives pour votre entourage ou l’environnement. Vous pouvez aussi les brumiser autour de votre tête ou sur votre oreiller pour profiter immédiatement de certains de leurs bienfaits.
Précautions d’emploi générales
Ces précautions d’emploi sont générales et ne valent pas pour toutes les eaux florales et tous les hydrolats. Afin de connaître les précautions d’emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des eaux aromatiques utilisées.
- Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’eau florale ou l’hydrolat sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée.
- Avant toute ingestion, et afin d’éviter tout risque d’intoxication, veillez à bien vous référer aux modes d’utilisation recommandés pour chaque eau florale ou hydrolat.
- L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.