Allergies printanières : les réflexes naturels

Votre réflexe anti-allergies au choix

Votre premier choix se nomme quercétine, un flavonoïde présent dans certains légumes qui compte parmi les plus actifs d’entre eux. En tant que pigments végétaux aux propriétés antihistaminique et anti-inflammatoire, les flavonoïdes sont réellement incontournables en période d’allergies saisonnières. Ainsi, une alimentation ou une supplémentation riche en quercétine peut être un bon préalable pour anticiper les réactions allergiques du printemps. Si vous optez pour l’alimentation, misez sur les légumes verts comme les choux, avec en tête le chou kale, les brocolis, les asperges, mais aussi les oignons, les petites baies, les pommes, les graines oléagineuses ou encore les graines de chia. Si vous optez pour la supplémentation, aux effets plus quantifiables, vous aurez le choix entre une formule classique et une formule liposomale à l’assimilation optimisée.

Votre deuxième choix se nomme plantain. Cette plante cauchemar des jardiniers est très utile pour lutter contre le rhume des foins. Son action contribue à libérer l’arbre respiratoire et à atténuer la réaction allergique. Le plantain peut se consommer cru, en salade, ou en infusion. Il peut aussi faire l’objet d’une supplémentation.

Votre troisième choix réunit les bienfaits de la quercétine, du plantain et d’une myriade d’autres principes actifs reconnus pour leur efficacité contre les allergies. Il s’agit de notre complexe Plant’ALLERG*, composé de 9 plantes et actifs hautement dosés. En plus de la quercétine et du plantain, il renferme du zinc, connu pour son action régulatrice sur l'intensité de la réponse allergique, du MSM, un composé soufré aux propriétés anti-inflammatoires, ainsi que des œufs de caille qui apaisent les sensibilités allergènes. Cette solution complète est renforcée par la présence de notre actif breveté, 100 % végétal et scientifiquement testé, le Pantescal®. Ce dernier, composé de 4 extraits de plantes (bourgeon de câprier, feuille d'olivier, feuille de cassis et racine de ginseng), a des effets bienfaisants au niveau de la réaction histaminique en réduisant l’intensité de la réponse allergique. Si vos allergies printanières sont d’une intensité relativement grande, nous ne pouvons que vous recommander notre complexe !

Vos nutriments coup de pouce

Les allergies sont considérées comme un dérèglement du mécanisme immunitaire qui répond alors de façon disproportionnée à des substances inoffensives, telles que le pollen ou les graminées. Pour réduire les désagréments qui y sont liés, la prise de certains nutriments peut renforcer l’efficacité de votre réflexe anti-allergies en agissant sur votre terrain, c’est-à-dire sur l’état d’équilibre de votre organisme et sa réaction face aux allergènes.

Le magnésium, par exemple, aide à lutter contre les allergies aux pollens. Il renforce l’arbre respiratoire et apaise les sensibilités allergiques.

La vitamine C, connue pour son effet anti-fatigue, joue aussi son rôle (et pas des moindres !) dans la régulation de la réponse immunitaire. Elle est ainsi intéressante contre les attaques d’allergènes et les infections souvent liées aux rhumes et aux rhinites.

Pris en complément du Complexe Plant’ALLERG* notamment, l’un et l’autre permettront d’en augmenter efficacement les bienfaits.