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Le dico des actifs

Huile essentielle de Thym à thymol

Découvrez tout ce qu'il savoir sur L'huile essentielle de Thym à thymol : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

En détail

L'huile essentielle de Thym à thymol est une anti-infectieuse très puissante. On l'utilise pour toutes sortes d'affections, qu'elles soient d'origine bactérienne, virale ou parasitaire. L'hiver, elle contribue de plus à renforcer les défenses immunitaires. Fortifiante et tonique, cette huile essentielle s'emploie aussi bien pour endurcir le corps que pour embellir les cheveux !

Définition et origine

Dans la mythologie grecque, la légende raconte que le thym, plante aromatique emblématique des garrigues du pourtour méditerranéen, serait né des larmes versées par la Belle Hélène lorsqu’elle fut enlevée par Pâris contre son gré. Les dieux grecs en auraient alors fait une plante bénie. Dès l’Antiquité, le thym était donc prisé pour sa symbolique, mais aussi pour ses nombreuses vertus aromatiques et bien-être. Les Grecs et les Romains y voyaient une plante de choix pour parfumer l’eau thermale et assainir l’atmosphère. Depuis cette époque, le thym est devenu une plante incontournable de la pharmacopée. L’aromathérapie le prise aussi énormément pour ses étonnantes et multiples qualités, le thym se déclinant sous différents chémotypes aux variantes plus intéressantes les unes que les autres. L’huile essentielle de Thym à thymol, à l’arôme puissant et légèrement piquant, est à utiliser avec précaution pour encourager la résistance et le bien-être général de l’organisme, la digestion harmonieuse au quotidien, ainsi que l’énergie physique et psychique.

Nom botanique Thymus vulgaris thymoliferum

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau des sommités fleuries

Composition active : thymol

Pourquoi l'utiliser ?

  • Antivirale, antiparasitaire et antibactérienne : contre les affections hivernales et les infections intestinales.
  • Antiseptique puissante : contre tous les types d'infections.
  • Antalgique : contre les douleurs musculaires et articulaires.
  • Stimulante immunitaire et tonifiante générale : en cas de fatigue et d'épidémie.
  • Tonique capillaire : pour tout type de cheveux.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage recommandé

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage contre-indiqué

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage recommandé

Voie cutanée

Usage avec précaution

Bain

Usage avec précaution

Cheveux

Usage recommandé

Cosmétique

Usage contre-indiqué

Diffusion

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile essentielle de Thym à thymol

SANTÉ : Voies respiratoires encombrées

Réalisation pas à pas

Déposez quelques gouttes d'huile essentielle de Thym à thymol avec des huiles essentielles d'Eucalyptus ou d'agrumes dans votre diffuseur.

Utilisation

Diffusez à la maison pour lutter contre le rhume et la sinusite et prévenir les affections ORL et broncho-pulmonaires.

SANTÉ : Infections bactériennes, respiratoires, urinaires, vaginales, intestinales

Réalisation pas à pas

Déposez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à thymol sur un comprimé neutre.

Utilisation

Prenez 1 comprimé, 1 à 3 fois par jour pendant 3 à 10 jours, selon la gravité de l'infection.

SANTÉ : Fatigue, convalescence / sur votre peau

Réalisation pas à pas

Diluez 15 à 18 gouttes d'huile essentielle de Thym à thymol, 30 gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre et 30 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara à cinéole dans 30 ml d'huile végétale.

Utilisation

Appliquez le mélange en massage rapide sur votre colonne vertébrale, votre plexus solaire et le creux de vos poignets.

SANTE : Fatigue, convalescence / par voie orale

Réalisation pas à pas

Déposez 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à thymol sur un comprimé neutre.

Utilisation

Prenez 1 comprimé pendant 10 jours environ.

BEAUTE : Cheveux dévitalisés, affaiblis

Réalisation pas à pas

Diluez 20 gouttes d'huile essentielle de Thym à thymol, 40 gouttes d'huile essentielle d'Ylang-ylang et 30 gouttes d'huile essentielle de Bay St Thomas dans 200 ml de shampoing doux.

Utilisation

Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu, laissez agir le shampoing quelques minutes puis rincez abondamment.

Nos réponses à vos questions

  • HE* de Thym à thymol + HE* d'Eucalyptus radié
    Contre les affections des voies respiratoires hautes
    Les vertus assainissantes de l'Eucalyptus radié pour la gorge et le nez soutiennent l'action anti-infectieuse du Thym à thymol
  • HE* de Thym à thymol + HE* d'Origan compact
    Pour le confort urinaire
    Les propriétés anti-infectieuses de l'Origan compact renforcent les propriétés du Thym à thymol
  • Elle lutte contre les infections, notamment hivernales.
  • Elle soulage les articulations et les muscles douloureux.
  • Elle prend soin et purifie le cuir chevelu.

Votre enfant doit avoir au moins 12 ans !

Par voie orale : 1 goutte, 2 fois par jour pendant 7 jours avec 1 goutte d’huile essentielle de Citron à partir de 12 ans.

Non, diluez-la toujours dans une huile végétale !

Il s’agit d’une huile essentielle très dermocaustique, respectez les doses maximales recommandées dans les recettes.

Utilisez là avec prudence et diluez-là dans de l’huile végétale. N’oubliez pas de faire un test dans le pli de votre coude au préalable et d’attendre 24h. En l’absence de réaction, vous pouvez appliquer le mélange.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle est très dermocaustique : ne l'appliquez pas sur votre peau et vos muqueuses sauf en la diluant largement et dans de très petites quantités.

  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.

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