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Le dico des actifs

Huile essentielle de Thym à thujanol

Découvrez tout ce qu'il savoir sur L'huile essentielle de Thym à thujanol : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

En détail

Très douce et facile d'utilisation, l'huile essentielle de Thym à thujanol peut être employée pure sur les muqueuses. Elle soulage efficacement les affections ORL, stimule la circulation sanguine, participe au bien-être du foie, et vous fait profiter de son action anti-infectieuse, surtout pendant l'hiver !

Définition et origine

Originaire du pourtour méditerranéen, le thym provient du grec thumon qui signifie “parfum”, par allusion à son agréable odeur. Le thym à thujanol est l’une de ses 300 variétés. L’utilisation du thym remonte à l’Antiquité, avec, pour chaque civilisation, des spécificités. Ainsi, les Égyptiens s’en servaient autrefois pour embaumer leurs morts tandis que les Grecs en faisaient offrande aux dieux pour obtenir leurs faveurs.

Interprétant ses vertus stimulantes comme un vecteur de courage, ils en parfumaient leurs bains comme leurs mets et n’hésitaient pas à se parer d’un brin de thym lorsqu’ils partaient au combat. Les Romains n’étaient pas en reste et l’utilisaient aussi quotidiennement pour assainir leurs maisons. Au Moyen-âge, la notion de courage associé à la plante perdura. Ainsi, les femmes avaient pour habitude d’offrir aux Croisés des broderies représentant des abeilles volant autour de branches de thym. Porteur de bienfaits dépassant la sphère symbolique, l’huile essentielle de Thym à thujanol est, de nos jours, une alliée bien-être de choix.

Nom botanique Thymus vulgaris thujanoliferum

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau des sommités fleuries

Composition active : trans-thujanol-4, cis-thujanol-4,

Pourquoi l'utiliser ?

  • Antivirale et antibactérienne des voies respiratoires : contre la grippe, la sinusite, la bronchite ou l'angine.
  • Anti-infectieuse : contre les infections, notamment urinaires.
  • Circulatoire : en cas de mauvaise circulation sanguine et d'affections circulatoires telles que la maladie de Raynaud.
  • Immunostimulante : en cas d'affaiblissement des défenses immunitaires.
  • Stimulante et régénératrice hépatique : en cas de foie paresseux.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage recommandé

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage déconseillé

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage recommandé

Voie cutanée

Usage recommandé

Bain

Usage recommandé

Cheveux

Usage recommandé

Cosmétique

Usage recommandé

Diffusion

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile de Thym à thujanol

SANTÉ : Angine

Réalisation pas à pas

Déposez 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à thujanol pure dans la bouche.

Utilisation

Appliquez le mélange sur les muqueuses, 3 fois par jour pendant 7 jours.

SANTÉ : Maladie de Raynaud

Réalisation pas à pas

Comptez 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à thujanol pure.

Utilisation

Appliquez le mélange sur vos mains et vos pieds en massant légèrement.

SANTE : Problèmes de foie

Réalisation pas à pas

Déposez 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à thujanol sur un comprimé neutre.

Utilisation

Prenez 1 comprimé, 3 fois par jour pendant 15 jours.

SANTE : Infections

Réalisation pas à pas

Déposez 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à thujanol sur un comprimé neutre.

Utilisation

Prenez 1 comprimé, 3 fois par jour pendant 7 jours.

Nos réponses à vos questions

  • HE* de Thym à thujanol + HE* de Laurier noble
    Pour soulager les voies respiratoires
    L'action du Laurier noble sur les voies respiratoires basses s'associe aux bienfaits du Thym à thujanol sur les bronches
  • HE* de Thym à thujanol + HE* d'Eucalyptus smithii
    Pour combattre les affections ORL
    Les vertus de l'Eucalyptus smithii sur les voies respiratoires hautes se combinent à l'action assainissante, antivirale et antibactérienne du Thym à thujanol
  • Elle lutte efficacement contre les infections, notamment urinaires.
  • Elle renforce les défenses immunitaires et combat les affections respiratoires.
  • Elle stimule le foie et la circulation sanguine.

Votre enfant doit avoir au moins 3 ans !

Par voie orale : 1 goutte 2 fois par jour pendant 7 jours dès 6 ans / 1 goutte 3 fois par jour pendant 7 jours dès 6 ans.

Par diffusion : 5 min toutes les heures en l’absence de l’enfant dès 3 ans / 5 min toutes les heures avec l’enfant dès 6 ans.

Sur la peau : 2 gouttes diluées dans une huile végétale 3 fois par jour entre 3 et 12 ans.

Chez l’adulte oui mais jamais avec les enfants !

Respectez les doses maximales recommandées, soit 2 gouttes diluées dans une huile végétale 3 fois par jour chez l’enfant et 2 gouttes 3 fois par jour pures ou diluées chez l’adulte.

N’oubliez pas de faire un test dans le pli de votre coude au préalable.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle est sans contre-indication majeure aux usages et dosages préconisés.

  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.
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