Accueil Tous les actifs Retour à Térébenthine Huile essentielle de Térébenthine

Le dico des actifs

Huile essentielle de Térébenthine

Découvrez tout ce qu'il savoir sur L'huile essentielle de Térébenthine : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

Voir tous les produits

En détail

Produite à partir de la résine de différentes espèces d'arbres, l'huile essentielle de Térébenthine est une alliée sûre contre les affections respiratoires, les rhumes et les coups de fatigue saisonniers. Stimulante et tonifiante, elle vous permet de surmonter la saison froide sans dommages !

Définition et origine

La térébenthine se présente comme une oléorésine de couleur jaune ou brunâtre selon l’origine de la résine de l’arbre, le plus souvent une espèce de résineux d’Europe, d’Amérique ou d’Asie. Après purification et distillation de la résine du résineux, le plus souvent de pin, la térébenthine se sépare en deux éléments : l’un solide et inodore, le colophane, et l’autre liquide et odorant, l’huile essentielle de Térébenthine.

Bien que la térébenthine ait une connotation synthétique, à cause des usages industriels qui ont pu en être fait, elle a notamment été utilisée comme solvant dans la technique de la peinture à huile, ou comme carburant, cette huile essentielle a aussi servi des usages plus nobles, notamment en matière de bien-être. Entièrement naturelle, l’huile essentielle de Térébenthine renferme des propriétés intéressantes pour les voies respiratoires, les voies urinaires et même pour les articulations !

Nom botanique : Pinus pinaster

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau du bulbe

Composition active : alpha et bêta-pinénes

Pourquoi l'utiliser ?

Expectorante, anti-catarrhale : apaise la toux et soulage les difficultés respiratoires.
Stimulante et tonifiante : soutient le tonus général et lutte contre la fatigue physique et intellectuelle.
Antiseptique : lutte contre les affections des voies respiratoires et ORL.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage contre-indiqué

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage contre-indiqué

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage recommandé

Voie cutanée

Usage recommandé

Bain

Usage recommandé

Cheveux

Usage contre-indiqué

Cosmétique

Usage contre-indiqué

Diffusion

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile de Térébenthine

SANTÉ : Affections respiratoires / en prévention

Réalisation pas à pas

Versez quelques gouttes d'huile essentielle de Térébenthine dans votre diffuseur.

Utilisation

Diffusez à la maison pour assainir l'atmosphère et stimuler votre organisme.

SANTÉ : Affections respiratoires persistantes

Réalisation pas à pas

Diluez 70 à 80 gouttes d'huile essentielle de Térébenthine dans 30 ml d'huile végétale. Ajoutez éventuellement 130 à 140 gouttes de Ravintsara pour un mélange très concentré.

Utilisation

Appliquez le mélange en friction sur votre poitrine, votre dos et vos lombaires.

SANTÉ : Affections respiratoires légères

Réalisation pas à pas

Diluez 3 à 5 gouttes d'huile essentielle de Térébenthine dans une petite quantité d'huile végétale.

Utilisation

Appliquez le mélange en friction sur votre poitrine, votre dos et vos lombaires.

SANTÉ : Voies respiratoires encombrées / en inhalation

Réalisation pas à pas

Versez 5 gouttes des huiles essentielles de Térébenthine et d'Eucalyptus radiata dans un bol d'eau très chaude.

Utilisation

Inhalez 2 à 3 fois par jour si besoin.

SANTÉ : Voies respiratoires encombrées / en diffusion

Réalisation pas à pas

Déposez quelques gouttes d'huile essentielle de Térébenthine sur un mouchoir.

Utilisation

Respirez le mouchoir plusieurs fois par jour.

SANTÉ : Fatigue généralisée ou saisonnière

Réalisation pas à pas

Diluez 45 à 55 gouttes des huiles essentielles de Térébenthine et de Pin sylvestre dans 30 ml d'huile végétale.

Utilisation

Appliquez le mélange en friction sur vos reins et votre nuque, matin et soir durant au moins 10 jours.

Nos réponses à vos questions

HE* de Térébenthine + HE* d'Eucalyptus globuleux
Contre les affections des voies respiratoires basses
Les qualités expectorantes de la Térébenthine et les vertus respiratoires de l'Eucalyptus globuleux soulagent efficacement bronches et poumons encombrés
HE* de Térébenthine + HE* d'Eucalyptus radié
Contre les affections des voies respiratoires hautes
L'Eucalyptus radié assainit les voies respiratoires hautes, tandis que la Térébenthine contribue à les libérer

Elle dégage et apaise les voies respiratoires.
Elle est stimulante et tonifiante générale en cas de fatigue.
Elle est efficace pour se débarrasser des échardes, qu’elle aide à faire sortir d’elle-même.

Non, diluez-la toujours dans une huile végétale !
En effet, l’utilisation pure de l’huile essentielle de Térébenthine est déconseillée car elle est irritante.
Respectez les doses maximales recommandées et n’oubliez pas de faire un test dans le pli de votre coude au préalable.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle est déconseillée en cas d'asthme. Elle peut être allergène en externe.

Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.

Nos eaux florales/huiles végétales/huiles essentielles de Térébenthine