Le dico des actifs

Huile essentielle de Pin sylvestre

Découvrez tout ce qu'il savoir sur L'huile essentielle de Pin sylvestre : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

En détail

L'huile essentielle de Pin sylvestre est dotée de nombreuses vertus pour soulager les maux du quotidien. Anti-inflammatoire, elle soulage courbatures et douleurs articulaires. Antiseptique, expectorante et décongestionnante, elle est indiquée pour soulager les affections respiratoires. C'est enfin une huile tonifiante qui vous permettra de surmonter les coups de fatigue.

Définition et origine

Parfois appelé pin sauvage, le pin sylvestre est un arbre résineux dont les aiguilles et les bourgeons, faussement appelés “bourgeons de sapin”, renferment une essence aromatique particulièrement riche. Naturellement présent en Europe tempérée et en Sibérie, il offre un large spectre d’usages. Reconnu comme une ressource intéressante, tant pour son bois très prisé en menuiserie que pour ses aiguilles avec lesquelles étaient autrefois élaborée, en Allemagne, la “laine des forêts” ou “waldwolle”, c’est-à-dire de la matelasserie, le pin sylvestre donnait déjà lieu à des productions d’aromathérapie.

En effet, les aiguilles de pin sylvestre, bouillies dans de l’eau alcaline, donnaient lieu à une séparation entre l’eau et l’huile essentielle de bois, alors utilisée pour faire des bains vecteurs de bien-être. Largement reconnue aujourd’hui pour ses bienfaits, l’huile essentielle de Pin sylvestre, offre un élixir précieux aux arômes frais et boisés qui libèrent idéalement les voies respiratoires.

Nom botanique Pinus sylvestris

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau des aiguilles

Composition active : alpha et bêta-pinène, limonène

Pourquoi l'utiliser ?

  • Anti-infectieuse respiratoire, expectorante : contre la bronchite, la laryngite, la rhinite, la sinusite et la toux.
  • Antiseptique aérienne : en période épidémique.
  • Stimulante hormonale : agit sur la production naturelle de cortisone, sur les glandes surrénales et la thyroïde.
  • Tonifiante : contre les coups de fatigue, le surmenage et le burn-out.
  • Anti-inflammatoire : contre les douleurs articulaires, musculaires et les sciatiques.
  • Décongestionnante : contre la congestion de la prostate chez l'homme.
  • Revitalisante cutanée : pour les peaux fatiguées ou atteintes de psoriasis ou d'eczéma.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage avec précaution

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage contre-indiqué

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage recommandé

Voie cutanée

Usage recommandé

Bain

Usage recommandé

Cheveux

Usage recommandé

Cosmétique

Usage recommandé

Diffusion

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile de Pin sylvestre

SANTÉ : Fatigue

Réalisation pas à pas

Comptez quelques gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre pure.

Utilisation

Appliquez-les en massage sur vos reins.

SANTÉ : Encombrement des bronches

Réalisation pas à pas

Déposez l'huile essentielle de Pin sylvestre sur un mouchoir.

Utilisation

Respirez les effluves à même le mouchoir.

SANTÉ : Douleurs articulaires et musculaires

Réalisation pas à pas

Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre dans une huile végétale.

Utilisation

Appliquez le mélange en massage sur les zones douloureuses de votre corps.

SANTÉ : Infections respiratoires

Réalisation pas à pas

Déposez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre sur un comprimé neutre.

Utilisation

Prenez 1 comprimé 2 fois par jour pendant 5 jours. Observez une fenêtre thérapeutique de 2 jours en cas de prolongement du traitement.

SANTÉ : Rhumatismes

Réalisation pas à pas

Diluez 15 gouttes d'huile essentielle de Pin sylvestre et 15 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus citronné dans une dose de base neutre.

Utilisation

Diluez dans l'eau très chaude de votre bain.

Nos réponses à vos questions

  • HE* de Pin sylvestre + HE* d'Eucalyptus globuleux
    Pour soulager les bronches et la sphère pulmonaire
    Les vertus décongestionnantes, antiseptiques et expectorantes de ces deux huiles essentielles se combinent pour libérer les voies respiratoires basses
  • HE* de Pin sylvestre + HE* d'Eucalyptus citronné
    Pour le confort des articulations
    Les propriétés anti-inflammatoires du Pin sylvestre et de l'Eucalyptus citronné agissent efficacement contre les douleurs articulaires
  • Elle est particulièrement indiquée contre la bronchite, laryngite, rhinite, sinusite et la toux.
  • Elle est très utile en cas de fatigue, de chute de tension, de surmenage ou même burn-out.
  • Elle est bénéfique pour les peaux fatiguées ou touchées par l’eczéma, le psoriasis.
  • Votre enfant doit avoir au moins 6 ans !
  • Non, diluez-la toujours dans une huile végétale !
  • En effet, l’huile essentielle de Pin sylvestre peut être irritante, surtout chez les sujets allergiques. Il est donc conseillé de la diluer dans une huile végétale.
  • Respectez les doses maximales recommandées et n’oubliez pas de faire un test dans le pli du coude au préalable.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle est sans contre-indication majeure aux usages et dosages préconisés.

  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.

Nos huiles essentielles de Pin sylvestre

Huile essentielle Pin sylvestre Bio
Terraïa
Huile essentielle Pin sylvestre Bio
5 ml | 10 ml | 30 ml
(768 avis)
Dès 2,79 €

Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Afin de vous offrir la meilleure expérience d'achat, nous utilisons des cookies. Ils nous permettent de vous adresser un contenu de meilleure qualité, plus personnalisé et nous aide à concevoir un site plus pertinent.

Une expérience optimale dans le respect de votre vie privée

Le refus de certains cookies peut dégrader votre expérience.

Si vous choisissez d'accepter tous les cookies, les données que nous conserverons seront totalement anonymisées. Concrètement cela veut dire que ni Onatera ni ses partenaires ne pourront les utiliser pour vous contacter directement. Pour autant, votre expérience sera personnalisée sur le site.

Si vous souhaiter changer d'avis, vous pourrez le faire à tout moment en vous rendant dans le footer sur la page Politique des cookies.

Paramétrer vos cookies

Sélectionnez les cookies que vous souhaitez accepter.

Ces cookies sont indispensables au bon fonctionnement du site

  • Vous permettre une connexion sécurisée
  • Conserver vos produits dans votre panier
  • Mesurer les parcours utilisateur au sein du site, de manière totalement anonymisée

Pour nous aider à faire un site encore plus simple

  • Identifier les contenus préférés des internautes

Pour vous proposer des contenus encore plus pertinents

  • Vous adresser des contenus et des fonctionnalités en fonction de votre navigation

Pour vous permettre de découvrir tous les produits Onatera avec le meilleur accompagnement possible et des conseils personnalisés

Il s'agit des cookies publicitaires marketing posés par nos partenaires tiers

  • Retenir vos centres d'intérêt

Pour vous montrer des publicités en fonction de votre profil, et éviter de vous exposer plusieurs fois à une même publicité