Phosphatidylsérine

Un composant des membranes cellulaires Principal phospholipide présent dans le cerveau, la phosphatidylsérine est un composant que l’on trouve, aux côté d’autres phospholipides, dans les membranes cellulaires des cellules du système nerveux. Elle détient un rôle central dans la fluidité et l’intégrité des membranes neuronales et est indispensable au transport des neurotransmetteurs. L’organisme étant capable de la synthétiser, la phosphatidylsérine n’est pas considérée comme un nutriment essentiel. Sa synthèse par l’organisme demeure toutefois complexe et nécessite une dépense d’énergie qui peut s’avérer problématique lorsque le corps est affaibli ou confronté au vieillissement, d’où l’intérêt d’une supplémentation en phosphatidylsérine. Des vertus pour les fonctions cognitives et l'équilibre psychique Principalement dérivés du soja, les compléments alimentaires soutiennent l’apport naturel en phosphatidylsérine. Bénéfiques aux fonctions cognitives qui lui sont associées comme l’attention et la mémoire, ils favorisent également l’équilibre émotionnel.