Le dico des actifs

Huile essentielle de Palmarosa

Découvrez tout ce qu'il savoir sur L’huile essentielle de Palmarosa : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

En détail

L’huile essentielle de Palmarosa possède de nombreuses vertus pour soutenir le bien-être quotidien ! Elle est réputée pour sa force d’action contre les microbes et sa douceur pour l’organisme puisqu’elle est très bien tolérée, même des personnes sensibles.

Définition et origine

Appartenant à la grande famille des citronnelles, le palmarosa est une plante cousine du lemongrass et de la citronnelle de Java, détenant des propriétés aromatiques et des qualités bien-être intéressantes. Originaire d’Inde et du Vietnam, le palmarosa est aussi appelé « géranium des Indes », ses fleurs ressemblant beaucoup à celles du géranium ou de la rose.

Si son parfum délicat est une source immense de séduction depuis les temps les plus anciens, ce sont surtout ses vertus toniques et stimulantes qui ont attiré l’intérêt pour le palmarosa et son huile essentielle, puisqu’elles lui confèrent des armes extrêmement douces contre certains désagréments.

Si l’origine des usages reste difficile à déterminer, il semblerait que ce soit bien les Indiens qui furent les premiers à employer le palmarosa pour soutenir le confort quotidien. Conformément aux pratiques ayurvédiques, l’huile essentielle de Palmarosa, caractérisée par une forte teneur en géraniol, est aujourd’hui encore prisée pour la vivacité d’esprit et la vitalité du corps.

Nom botanique Cympobogon martinii motia

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes

Composition active : géraniol, acétate et formiate de géranyle

Pourquoi l'utiliser ?

  • Antibactérienne : contre les infections respiratoires, urinaires ou vaginales.
  • Antivirale et antifongique : contre les virus, champignons et mycoses.
  • Aseptisante et purifiante : pour les plaies, les petits bobos et les infections.
  • Astringente : pour le soin des peaux mixtes à grasses.
  • Apaisante cutanée : contre l’acné, les pellicules et les dermites infectieuses.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage avec précaution

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage contre-indiqué

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage recommandé

Voie cutanée

Usage recommandé

Bain

Usage recommandé

Cheveux

Usage recommandé

Cosmétique

Usage recommandé

Diffusion

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile de Palmarosa

SANTÉ : Infections respiratoires

Réalisation pas à pas

Utilisez quelques gouttes d'huile essentielle de Palmarosa pure en onction locale ou diluées dans une huile végétale pour un massage.

Utilisation

Appliquez le mélange en friction ou massages courts sur votre dos, thorax, cou, front, nez.

SANTÉ : Infections vaginales

Réalisation pas à pas

Diluez dans 100 ml d’une lotion d’hygiène intime : 3 ml d’huile essentielle de Palmarosa, 3 ml d’huile essentielle de Lavande fine, 3 ml d’huile essentielle de Tea tree.

Utilisation

Appliquez le mélange sur vos muqueuses en lavement vaginal, à l’aide d’une poire à lavement.

SANTÉ : Dermatoses infectieuses, acné

Réalisation pas à pas

Mélangez dans 30 ml d’huile végétale de Jojoba : 3 ml d’huile essentielle de Palmarosa, 3 ml d’huile essentielle de Lavande fine, 3 ml d’huile essentielle Géranium rosat.

Utilisation

Appliquez 3 ou 4 gouttes du mélange sur les zones concernées de votre corps ou sur vos boutons, le soir, 3 fois par semaine.

BEAUTÉ : Pellicules

Réalisation pas à pas

Diluez 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa dans un peu d’huile végétale de Jojoba.

Utilisation

Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.

BEAUTÉ : Peaux mixtes à grasses

Réalisation pas à pas

Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de Palmarosa dans votre crème ou votre émulsion de jour/nuit.

Utilisation

Utilisez votre crème ou votre émulsion 3 fois par semaine pour assainir votre peau.

Nos réponses à vos questions

  • HE* de Palmarosa + HE* de Lavande fine
    En cas de plaies
    Les effets apaisants de la Lavande fine complètent l’action désinfectante du Palmarosa
  • HE* de Palmarosa + HE* de Santal
    En cas d’inconfort urinaire
    Le Santal soutient l’action apaisante et désinfectante du Palmarosa
  • Elle aide à lutter contre les infections de tous ordres.
  • Elle est efficace contre les mycoses.
  • Elle désinfecte les bobos du quotidien et assainit les peaux et cheveux gras.
  • Votre enfant doit au moins avoir 6 ans !
  • Oui ! Mais seulement en onction très localisée.
  • En cas de massage étendu, diluez-la au préalable dans une huile végétale.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle est sans contre-indication majeure aux usages et dosages préconisés.

  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.
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