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Huile essentielle de Lentisque pistachier

Découvrez tout ce qu'il savoir sur l'huile essentielle de Lentisque pistachier : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

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En détail

L'huile essentielle de Lentisque Pistachier offre un puissant décongestionnant pour les personnes souffrant de problèmes de jambes lourdes, de varices, ou encore d'hypertrophie prostatique. Elle est également utile dans le traitement des affections ORL, pour déboucher le nez et libérer les voies respiratoires.

Définition et origine

Bien connu sous le nom d’arbre à mastic, le lentisque pistachier est un arbrisseau dont la résine a suscité très tôt l’intérêt pour toutes sortes d’application. Appréciant les sols aériens et sablonneux des plages de Méditerranée, le lentisque pistachier fait partie de la végétation habituelle du maquis. Principalement prisé, autrefois, pour sa résine couramment désignée sous le nom de mastic, le lentisque pistachier faisait office, dans l’Antiquité, de chewing-gum.

En Iran, cette résine est utilisée depuis toujours comme masticatoire mais aussi comme un ingrédient de choix pour les pâtisseries, les confiseries, les liqueurs, les cosmétiques et l’encens. Les feuilles de lentisque pistachier permettent la distillation d’une huile essentielle à l’odeur intense et herbacée, très pertinente contre les désagréments liés aux jambes lourdes.

Nom botanique : Pistacia lentiscus

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau des rameaux feuillus

Composition active : alpha-pinène, limonène, myrcène

Pourquoi l'utiliser ?

Décongestionnante veineuse et lymphatique : en cas de mauvaise circulation sanguine, de jambes lourdes,varices,œdèmes, hémorroïdes, etc.
Décongestionnante prostatique : contre l'hypertrophie légère ou l'inflammation de la prostate.
Décongestionnante respiratoire : utile en cas de bronchite, de rhinopharyngite ou de sinusite.
Tonique nerveuse : pour retrouver confiance en soi, calmer l'agitation intérieure, l'anxiété, la fatigue physique et psychique, la nervosité et le stress.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage recommandé

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage déconseillé

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage contre-indiqué

Voie cutanée

Usage recommandé

Bain

Usage recommandé

Cheveux

Usage recommandé

Cosmétique

Usage recommandé

Diffusion

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile essentielle de Lentisque pistachier

SANTÉ : Jambes lourdes

Réalisation pas à pas

Diluez l'huile essentielle de Lentisque pistachier à 30 % dans une huile végétale.

Utilisation

Appliquez le mélange en massage sur les zones sensibles de vos jambes.

SANTÉ : Fatigue psychique, stress, nervosité

Réalisation pas à pas

Versez quelques gouttes d'huile essentielle de Lentisque pistachier dans votre diffuseur ou votre inhalateur.

Utilisation

Profitez de cette huile essentielle pour vous détendre.

Nos réponses à vos questions

HE* de Lentisque pistachier + HE* d'Hélichryse italienne
Pour soulager les jambes lourdes
L'Hélichryse italienne fluidifie la circulation sanguine et renforce donc les vertus décongestionnantes du Lentisque pistachier
HE* de Lentisque pistachier + HE* de Cyprès
Pour lutter contre la cellulite
Les bienfaits circulatoires du Cyprès s'associent aux propriétés décongestionnantes du Lentisque pistachier

Elle soulage grandement les jambes lourdes, les varices, œdèmes et hémorroïdes.
Elle est très utile pour soulager les bronchites et les sinusites.
Elle calme les esprits agités, la fatigue, la nervosité et le stress.

Attention, son utilisation est interdite chez les enfants de moins de 3 ans

Non, il est préférable d’éviter !

L’huile essentielle de Lentisque pistachier présente des risques d’oxydation, il est donc conseillé de toujours la diluer au maximum à 20 % dans une huile végétale.

N’oubliez pas d’effectuer un test cutané dans le pli de votre coude avant toute utilisation.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle peut devenir sensibilisante en cas d'oxydation : diluez-la toujours dans un peu d'huile végétale avant toute application. Elle est déconseillée si vous souffrez de phlébite. Conservez-la à l'abri de la lumière et de la chaleur, idéalement au réfrigérateur.

Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.

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