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Le dico des actifs

Huile essentielle de Lédon du Groenland

Découvrez tout ce qu'il savoir sur L'huile essentielle de Lédon du Groenland: ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

En détail

Cette huile essentielle venue du nord est particulièrement efficace contre les affections du foie, des reins et de la vésicule biliaire. Mais l'huile essentielle de Lédon du Groenland a plus d'un tour dans son sac : elle détient également un fort pouvoir apaisant. Dans une tisane, en massage ou sur un comprimé neutre, elle fera merveille !

Définition et origine

Le lédon du Groenland se présente comme un arbrisseau familier des toundras et des tourbières du Nord de l’Amérique et du Groenland, d’où sa dénomination. Très odorant, le lédon du Groenland était traditionnellement consommé par les Amérindiens sous forme d’infusion ou de remède contre de nombreux déséquilibres. Surnommé thé du Labrador, thé des Esquimaux ou encore thé velouté, sa consommation sous forme de thé fut très importante, notamment durant la guerre d’indépendance des États-Unis. Concernant ses applications bien-être, le lédon du Groenland sert à la distillation d’une huile essentielle très pertinente pour le bon fonctionnement et la régénération spontanée de la sphère hépatique.

Nom botanique Rhododendron groenlandicum

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau des rameaux feuillus

Composition active : sabinène, bêta-sélinène

Pourquoi l'utiliser ?

  • Drainante et régénérante hépatique : en soutien des traitements contre les affections du foie, les intoxications et pour la régénération des cellules du foie et de la vésicule biliaire.
  • Antispasmodique et régulatrice nerveuse : contre le stress, l'insomnie et la nervosité.
  • Anti-inflammatoire : en cas de dérégulation de la thyroïde, de congestions de la prostate et d'inflammations des reins.
  • Antiseptique aérienne : en cas d'épidémie.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage recommandé

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage contre-indiqué

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage recommandé

Voie cutanée

Usage recommandé

Bain

Usage avec précaution

Cheveux

Usage contre-indiqué

Cosmétique

Usage contre-indiqué

Diffusion

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile de Lédon du Groenland

SANTÉ : Mal de tête, digestion difficile, foie paresseux

Réalisation pas à pas

Déposez 2 gouttes d'huile essentielle de Lédon du Groenland sur un comprimé neutre.

Utilisation

Prenez 1 comprimé, pendant ou après le repas. Laissez-le fondre dans votre bouche.

SANTÉ : Difficultés d'endormissement

Réalisation pas à pas

Déposez 2 gouttes d'huile essentielle de Lédon du Groenland sur un comprimé neutre.

Utilisation

Prenez 1 comprimé, 2 fois par jour avant les repas, en laissant fondre le comprimé dans votre bouche, pendant 10 jours.

SANTE : Drainage, régénération et stimulation du foie

Réalisation pas à pas

Déposez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Lédon du Groenland sur un comprimé neutre.

Utilisation

Prenez 1 comprimé, 1 à 3 fois par jour 5 minutes avant le repas ou en mangeant, en laissant fondre le comprimé dans votre bouche.

SANTE : Insomnie, nervosité, hyperthyroïdie

Réalisation pas à pas

Diluez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de Lédon du Groenland et 3 gouttes d'huile essentielle de Lavandin super dans un peu d'huile végétale.

Utilisation

Appliquez le mélange en onction rapide sur votre plexus solaire, votre nuque, vos tempes et le creux de vos poignets. Massez également la plante de vos pieds avec ce mélange.

SANTE : Prostatite

Réalisation pas à pas

Diluez 2 gouttes d'huile essentielle de Lédon du Groenland dans un peu d'huile végétale.

Utilisation

Appliquez le mélange à la base de votre scrotum, 3 fois par jour pendant 10 jours.

SANTE : Tisane sommeil et digestion

Réalisation pas à pas

Diluez 2 gouttes des huiles essentielles de Lédon du Groenland et d'Orange ou de Mandarine dans une cuillère de miel.

Utilisation

Diluez-la dans votre tisane du soir.

Nos réponses à vos questions

  • HE* de Lédon du Groenland + HE* de Citron (ou Romarin à verbénone)
    Pour drainer
    Les propriétés drainantes et détoxifiantes du Citron soutiennent l'action du Lédon du Groenland
  • HE* de Lédon du Groenland + HE* de Petit grain bigaradier
    Pour favoriser la relaxation
    Les bienfaits anti-stress du Petit grain bigaradier renforcent les bienfaits antispasmodiques du Lédon du Groenland
  • Elle est drainante et permet de détoxifier la sphère hépatique.
  • Elle agit contre le stress et les états d’anxiété.
  • Elle contribue à régénérer les cellules du foie.

Votre enfant doit avoir au moins 6 ans !

C’est possible mais prudence !

Respectez les doses maximales recommandées, soit 1 à 3 gouttes appliquées sur votre plexus solaire, votre nuque et le creux de vos poignets, en cas d’insomnies.

N’oubliez cependant pas de faire un test dans le pli de votre coude au préalable et d’attendre 24h. En l’absence de réaction, vous pouvez appliquer le mélange. L’application pure n’est en effet possible que si la peau n’est pas du tout réactive.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle est déconseillée en cas de pathologie de la thyroïde. Ne l'utilisez pas de façon prolongée si vous souffrez d'hypothyroïdie.

  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.

Nos huiles essentielles de Lédon du Groenland

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