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Huile essentielle de Jasmin

Découvrez tout ce qu'il savoir sur l'huile essentielle de Jasmin : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

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En détail

Cette huile essentielle au parfum enivrant est l'ingrédient indispensable pour offrir à vos cosmétiques maison le plus doux des parfums. Mais son délicieux parfum n'est pas son seul atout ! L'huile essentielle de Jasmin possède également d'intéressantes vertus bien-être. Apaisante et relaxante, elle vient au secours des peaux agressées et dissipe efficacement les idées noires.

Définition et origine

Originaire des contreforts de l’Himalaya, le jasmin est abondamment cultivé, de nos jours, dans les pays au climat doux. Jadis connu sous le nom de “reine de la nuit”, en Inde, le jasmin était apprécié pour ses qualités apaisantes prédisposant naturellement l’esprit et le corps au sommeil.

Symbole de féminité pour les Chinois qui l’appréciaient beaucoup, le jasmin officinal n’était pourtant pas celui qui était sélectionné pour sublimer les grands thés du pays continent. Introduit en Europe, via l’Afrique, lors des invasions des Maures, le jasmin est pleinement reconnu dès le XIXe siècle pour les bienfaits spécifiques de ses fleurs.

Calmantes et apaisantes, les fleurs de jasmin atténuent les maux de tête et favorisent le sommeil. L’huile essentielle de Jasmin, obtenue par la distillation des précieuses fleurs parfumées, offre tous les bienfaits de cette plante à la fragrance tendrement envoûtante.

Nom botanique : Jasminum officinalis

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau des fleurs

Composition active : acétate et benzoate de benzyle

Pourquoi l'utiliser ?

Apaisante, antidépressive, légèrement euphorisante : contre le stress, la nervosité, la déprime passagère et les troubles du sommeil.
Antispasmodique légère : contre les contractions musculaires.
Antiseptique aérienne légère : pour l'air ambiant.
Apaisante cutanée : pour les peaux sèches, sensibles, irritées ou agressées.
Aromatique : pour les soins de la peau et des cheveux

Pour qui ?

Adultes

Usage avec précaution

Enfants

Usage avec précaution

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage contre-indiqué

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage contre-indiqué

Voie cutanée

Usage recommandé

Bain

Usage recommandé

Cheveux

Usage recommandé

Cosmétique

Usage recommandé

Diffusion

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile de Jasmin

SANTÉ : Déprime, manque de tonus, apathie

Réalisation pas à pas

Diluez 25 à 30 gouttes d'huile essentielle de Jasmin, 10 gouttes d'Hysope couchée et 10 gouttes d'Ylang-ylang dans 40 ml d'huile végétale.

Utilisation

Appliquez quelques gouttes du mélange sur votre plexus solaire, vos tempes, l'arrière de vos oreilles et le creux de vos poignets, plusieurs fois par jour.

SANTÉ : Nervosité, stress

Réalisation pas à pas

Diluez 7 à 8 gouttes d'huile essentielle de Jasmin et quelques gouttes d'Ylang-ylang dans une dose de bain moussant neutre.

Utilisation

Diluez le mélange dans l'eau chaude de votre bain.

BEAUTÉ : Cheveux ternes, cassants, rêches

Réalisation pas à pas

Diluez 30 gouttes d'huile essentielle de Jasmin et 40 gouttes d'Ylang-ylang dans 60 ml d'huiles végétales de Jojoba et de Germe de blé mélangées à parts égales.

Utilisation

Appliquez le mélange sur vos cheveux humides et laissez reposer pendant au moins 30 minutes avant de rincer.

BEAUTÉ : Peaux sèches et sensibles, rougeurs, irritations

Réalisation pas à pas

Diluez 30 gouttes d'huile essentielle de Jasmin, 30 goutte d'Hélichryse et 50 gouttes de Géranium rosat dans 40 ml d'huile végétale.

Utilisation

Appliquez quelques gouttes de ce sérum le soir, sur votre peau bien nettoyée, ou le matin, avant la crème de jour.

BIEN-ÊTRE : Soin du visage, du corps, des cheveux

Réalisation pas à pas

Diluez 6 à 20 gouttes d'huile essentielle de Jasmin dans 50 à 100 ml de préparation.

Utilisation

Utilisez ce mode opératoire pour parfumer vos cosmétiques maison.

MAISON : Diffusion bien-être

Réalisation pas à pas

Déposez quelques gouttes d'huile essentielle de Jasmin sur votre diffuseur en plâtre, une pierre poreuse ou des fleurs séchées.

Utilisation

Profitez des vertus relaxantes et du parfum envoûtant du Jasmin.

Nos réponses à vos questions

HE* de Jasmin + HE* d'Ylang-ylang
Pour apaiser
La richesse aromatique du Jasmin et de l'Ylang ylang prodigue de puissantes vertus apaisantes et relaxantes
HE* de Jasmin + HE* de Géranium
Pour parfumer l'air ambiant
Les notes fleuries du Géranium et du Jasmin s'associent parfaitement pour embaumer une pièce

Elle apaise le mental grâce à son arôme fleuri et soulage l’anxiété et le stress.
Elle calme les douleurs et contractions musculaires.
Elle prend soin des peaux sèches, irritées et abîmées.

Votre enfant doit avoir au moins 7 ans !

Non l’huile essentielle de Jasmin doit toujours être diluée !
Respectez les doses maximales recommandées dans les recettes.
N’oubliez cependant pas de faire un test dans le pli du coude au préalable et d’attendre 24h. En l’absence de réaction, vous pouvez appliquer le mélange. L’application pure n’est en effet possible que si la peau n’est pas du tout réactive.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle doit toujours être diluée dans une huile végétale avant d'être appliquée sur la peau.

Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.

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