Huile essentielle d'Eucalyptus citronné
En détail
L'huile essentielle d'Eucalyptus citronné se démarque par ses remarquables vertus anti-inflammatoires et antalgiques. Elle vous permet de composer une huile de massage efficace contre les douleurs musculaires et rhumatismales. C'est aussi un excellent répulsif contre les moustiques, dont elle élimine également les larves. Toutefois, son parfum et son goût très prononcés la rendent malaisée à employer par voie orale, en diffusion, ou en cosmétique.
Définition et origine
L’eucalyptus citronné est l’une des cent variétés d’eucalyptus existantes, présentes pour la plupart en Océanie ; l'Australie et la Nouvelle-Guinée arrivant en tête des pays où l’eucalyptus citronné est le mieux représenté. L’eucalyptus doit son nom à ses fleurs hermétiquement closes, le terme grec “eu kaluptos”, signifiant “bien caché”. Le berceau de l’eucalyptus se situe en Australie, où il est employé par les Aborigènes depuis des siècles pour combattre les maux les plus courants de la saison froide.
En vertu de sa grande popularité sur l’île-continent, il faut attendre la deuxième moitié du XIXe siècle pour qu’il soit enfin introduit en Europe. Longtemps, la plante a été utilisée pour assécher les zones marécageuses dans les pays caractérisés par un climat tropical, où sévissaient les terribles fièvres liées à la malaria. En Italie, cette utilisation lui a valu le surnom “d’arbre à fièvre”. S’il est encore employé ainsi, l’eucalyptus citronné est aujourd’hui principalement prisé pour son huile essentielle aux bienfaits reconnus.
Nom botanique : Eucalyptus citriodora
Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau des feuilles
Composition Active : citronellal
Pourquoi l'utiliser ?
- Antalgique : contre les douleurs rhumatismales, musculaires et l'arthrite.
- Antifongique : notamment contre les mycoses buccales et vaginales.
- Anti-inflammatoire : contre les douleurs liées à toute réaction inflammatoire.
- Répulsive : idéale contre les moustiques, tiques et puces, mais aussi contre les démangeaisons causées par les piqûres de ces insectes.
- Larvicide : contre les larves de moustiques.
Pour qui ?
Usage recommandé
Usage recommandé
Usage contre-indiqué
Comment l’utiliser ?
Usage avec précaution
Usage recommandé
Usage avec précaution
Usage avec précaution
Usage avec précaution
Usage avec précaution
Quelques recettes à base d’huile essentielle d'Eucalyptus citronné
SANTÉ : Piqûres d'insectes
Réalisation pas à pas
Diluez l'huile essentielle d'Eucalyptus citronné à 10 % dans une huile végétale.
Utilisation
Appliquez le mélange en massage sur vos piqûres.
SANTÉ : Douleurs rhumatismales, douleurs musculaires, arthrite
Réalisation pas à pas
Diluez l'huile essentielle d'Eucalyptus citronné à 10 % dans une huile végétale.
Utilisation
Appliquez le mélange en massage localisé sur les zones douloureuses de votre corps.
Nos réponses à vos questions
- HE* d'Eucalyptus citronné + HE* de Gaulthérie
Pour soulager les douleurs articulaires
L'Eucalyptus citronné et la Gaulthérie combinent efficacement leurs vertus antalgiques et anti-inflammatoires
- HE* d'Eucalyptus citronné + HE* de Ravintsara
Contre les affections ORL
Les propriétés antivirales du Ravintsara accentuent l'action anti-inflammatoire de l'Eucalyptus citronné
- Elle agit comme un anti-inflammatoire puissant notamment pour soulager les contractures ou élongations.
- Elle est efficace contre différents champignons dont le Candida albican.
- Elle répulse les moustiques, tiques et mouches.
Votre enfant doit avoir au moins 6 ans !
Par voie orale : 1 goutte, 2 fois par jour dès 6 ans / 1 goutte, 3 fois par jour de 7 à 12 ans (pas de voie sublinguale avant 12 ans).
Par diffusion : 5 minutes toutes les heures en présence de l’enfant, dès 6 ans.
Sur la peau : diluée au maximum à 10 % dans une huile végétale.
Non, il est préférable de toujours la diluer !
L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné présente un risque d’irritation à cause de sa composition.
Diluez-la toujours au maximum à 10 % dans une huile végétale avant de l’appliquer sur votre peau.
Précautions d’emploi
Cette huile essentielle présente un risque de sensibilisation. Elle présente aussi un risque d'irritation : diluez-la toujours à 10 % dans une huile végétale.
- Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
- Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
- Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
- L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
- En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
- En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
- Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.
