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Le dico des actifs

Huile essentielle de Ciste Ladanifère

Découvrez tout ce qu'il savoir sur L'huile essentielle de Ciste Ladanifère : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

En détail

L'huile essentielle de Ciste ladanifère est tout particulièrement indiquée pour soigner et cicatriser les petites affections de la peau ou les maladies cutanées. Diluée dans une huile végétale ou une crème, c'est aussi un excellent ingrédient cosmétique pour les peaux matures. Son action contre les vergetures est également bien connue.

Définition et origine

Originaire d’Espagne, la ciste ladanifère se retrouve dans tout le bassin méditerranéen. Son nom vient du grec ancien “kistè” qui veut dire “capsule”, et qui renvoie à la forme particulière des fruits de la plante. Particularité notable de la ciste ladanifère, elle est recouverte d’une pellicule de résine très parfumée, généralement désignée sous le terme de labdanum, et dont le rôle est d’empêcher la déshydratation de la plante.

Jadis utilisée par les Égyptiens, l’huile essentielle de Ciste ladanifère est chère aux parfumeurs depuis toujours. L’odeur ambrée de la ciste ladanifère la rend irremplaçable pour tous les amateurs de belles fragrances. Elle détient, en outre, des bienfaits fortifiants et des propriétés cutanées qui en font également une alliée beauté unique.

Nom botanique Cistus ladaniferus

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau des rameaux

Composition active : alpha-pinène

Pourquoi l'utiliser ?

  • Anti-infectieuse : contre les affections de la peau d'origine bactérienne et les maladies infantiles virales cutanées (varicelle, rougeole, scarlatine).
  • Antirides et antivergetures : contre le vieillissement cutané.
  • Hémostatique : en cas de petits saignements.
  • Cicatrisante : en cas de développement des bactéries et de mauvaise régénération de la peau.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage recommandé

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage contre-indiqué

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage recommandé

Voie cutanée

Usage recommandé

Bain

Usage recommandé

Cheveux

Usage recommandé

Cosmétique

Usage recommandé

Diffusion

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile de essentielle de Ciste Ladanifère

SANTÉ : Varicelle, rougeole, scarlatine

Réalisation pas à pas

Diluez l'huile essentielle de Ciste ladanifère à 10 % dans une huile végétale.

Utilisation

Appliquez le mélange en massage sur vos boutons ou vos plaques.

BEAUTÉ : Vergetures (hors grossesse et allaitement)

Réalisation pas à pas

Diluez l'huile essentielle de Ciste ladanifère à 1 % dans une crème adaptée.

Utilisation

Appliquez la crème en massages doux sur votre corps.

BEAUTÉ : Peaux matures, ridées

Réalisation pas à pas

Diluez l'huile essentielle de Ciste ladanifère à 1 % dans un cosmétique maison.

Utilisation

Appliquez votre cosmétique en massages doux sur votre visage.

Nos réponses à vos questions

  • HE* de Ciste ladanifère + HE* d'Hélichryse italienne
    Pour soigner bleus et bosses
    Les vertus anti-ecchymoses de l'Hélichryse italienne se combinent idéalement aux effets cicatrisants de la Ciste ladanifère
  • HE* de Ciste ladanifère + HE* de Tea Tree
    En soin anti-infectieux pour la peau
    Ciste ladanifère et Tea Tree possèdent toutes deux de puissantes vertus anti-infectieuses et antiseptiques
  • Elle a une forte efficacité antibactérienne.
  • Elle stoppe les petits saignements et aide à la cicatrisation de petites plaies.
  • Elle est efficace contre le vieillissement cutané, les rides et les vergetures.
  • Votre enfant doit avoir au moins 6 ans ! Pour toute utilisation avant l’âge indiqué, référez-vous à l’avis d’un spécialiste.
  • Par voie orale : 1 à 2 gouttes maximum par jour sur un comprimé neutre.
  • Par diffusion : très diluée et mélangée avec d’autres huiles essentielles, 5 minutes par heure avant 6 ans en l’absence de l’enfant / 5 minutes par heure après 6 ans.
  • Sur la peau : diluée dans une huile végétale.
  • C’est possible mais attention !
  • Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de Ciste ladanifère pure sur une petite zone (type petite plaie).
  • Autrement, diluez-la toujours dans une huile végétale et n’oubliez pas de faire un test dans le pli de votre coude au préalable.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle est sans contre-indication majeure aux usages et dosages préconisés.

  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.

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