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Le dico des actifs

Huile végétale d'avocat

Découvrez tout ce qu'il savoir sur l'huile végétale d'Avocat : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

En détail

Les peaux et cheveux assoiffés vont adorer l’huile végétale d’Avocat ! Issue de la pulpe généreuse du fruit, cette huile végétale très douce est idéale pour les peaux sèches, sensibles, dévitalisées et matures. Riche et généreuse, elle prend également soin des cheveux très secs et cassants qu’elle contribue à nourrir, assouplir et magnifier.

Définition et origine

L’avocat est un fruit originaire d’Amérique centrale, très cultivé au Mexique. Surnommé “beurre de la forêt”, il est très apprécié depuis des siècles. Les Mayas et les Aztèques faisaient usage de sa chair onctueuse sous forme d’onguent pour soulager les peaux desséchées, stimuler la pousse des cheveux et combattre les rides.

Arrivé en Europe par l’intermédiaire de ces derniers, l’avocat devint rapidement populaire comme en atteste la progression rapide de sa culture et de sa consommation, notamment en Espagne. Sa couleur verte originale, son odeur douce et subtile en font un ingrédient clé, tant en cuisine qu’en cosmétique ! Sa richesse en acide oléique, en caroténoïdes et en actifs nutritifs, le dotent de précieuses vertus pour le soin de la peau et des cheveux.

L’huile végétale d’Avocat est ainsi reconnue pour ses qualités régénérantes, adoucissantes et nourrissantes. Alliée des peaux matures, des peaux délicates et des peaux sèches, elle est aussi le compagnon idéal des cheveux secs.

Nom botanique Persea gratissima

Mode d’obtention : première pression à froid des fruits

Odeur : agréable

Texture : un peu grasse

Couleur : jaune vert

Pourquoi l'utiliser ?

  • Régénérante, antioxydante : lutte contre les signes de l’âge des peaux matures.
  • Réparatrice, adoucissante : apaise les peaux sensibles et irritées.
  • Nourrissante : repulpe les peaux et cheveux secs et les protègent des agressions.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage recommandé

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage recommandé

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage contre-indiqué

Voie cutanée

Usage recommandé

Cheveux

Usage recommandé

Cosmétique

Usage recommandé

Quelques recettes à base d’huile d'Avocat

SANTÉ : Huile pour eczéma sec

Réalisation pas à pas

Mélangez 30 ml d’huile végétale d’Avocat, 40 gouttes d’huile essentielle de Géranium, 30 gouttes d’huile essentielle de Lavande et 20 gouttes d’huile essentielle de Thym à linalol.

Utilisation

Appliquez quelques gouttes du mélange directement sur les zones atteintes de votre corps, plusieurs fois par jour.

BEAUTÉ : Sérum peaux sèches

Réalisation pas à pas

Mélangez 30 ml d’huile végétale d’Avocat, 12 ml d’huile végétale de Noyau d’abricot, 12 ml d’huile végétale de Bourrache et 20 gouttes d’huile essentielle de Géranium.

Utilisation

Appliquez quelques gouttes du mélange sur votre visage avant votre crème de jour ou de nuit, 5 fois par semaine. Appliquez le mélange plus largement sur les zones très sèches de votre corps, notamment après la douche ou le bain.

BEAUTÉ : Huile anti-vergetures

Réalisation pas à pas

Mélangez 30 ml d’huile végétale d’Avocat, 12 ml d’huile végétale de Rose musquée et 8 à 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine.

Utilisation

Appliquez le mélange sur les zones de votre corps sujettes aux vergetures, matin et soir.

BEAUTÉ : Masque cuir chevelu sec et cheveux à pousse lente

Réalisation pas à pas

Mélangez 30 ml d’huile végétale d’Avocat, 60 gouttes d’huile essentielle de Cèdre et 30 gouttes d’huile essentielle de Romarin à verbénone.

Utilisation

Vaporisez de l’hydrolat de Bay St Thomas sur votre cuir chevelu puis appliquez le mélange. Massez doucement du bout de vos doigts. Laissez poser 20 min avant de rincer puis de faire un shampoing doux.

BEAUTÉ : Masque cheveux très secs

Réalisation pas à pas

Mélangez 20 ml d’huile végétale d’Avocat, 12 ml d’huile végétale de Ricin, 1 jaune d’œuf, 2 càc de miel liquide, 3 càs de gel pur d’aloe vera et 6 gouttes d’huile essentielle de Géranium.

Utilisation

Appliquez le mélange pendant 30 min sur cheveux humides. Rincez puis faites un shampoing doux.

Nos réponses à vos questions

  • Huiles protectrices pour les peaux fragiles
  • Soins nourrissants et réparateurs pour les peaux sèches
  • Soins régénérants et anti-âge pour les peaux matures
  • Huiles stimulantes pour la pousse des cheveux
  • Soins nourrissants et fortifiants pour les cheveux secs
  • Elle redonne élasticité et confort aux peaux sèches, et protège les peaux matures.
  • Elle prend soin des cuirs chevelus et des cheveux secs et irrités.
  • Elle est idéale pour nourrir la peau fine du contour des yeux.
  • Oui, l’huile végétale d’Avocat est adaptée à la peau des bébés.
  • Appliquez-la en douceur après le bain ou le change afin de nourrir et d’hydrater la peau de votre bébé. Vous pouvez appliquer au préalable quelques gouttes d’eau florale de Rose ou de Lavande fine. Attention, ne surchargez pas la peau de votre bébé en utilisant trop régulièrement l’huile végétale, l’application doit être ponctuelle. N’oubliez pas de faire un test dans le pli du coude au préalable et d'attendre 24h. En l’absence de réaction, vous êtes libre de l’utiliser sur votre bébé.
  • Oui et non !
  • L’huile végétale a, par définition, une texture grasse et riche. Si vous souhaitez vous maquiller, il n’est pas conseillé d’utiliser l’huile végétale d’Avocat comme crème de jour. Une goutte dans votre crème habituelle suffira pour bénéficier de ses bienfaits. En revanche, aucun problème si vous laissez votre peau nue après l’application.

Précautions d’emploi

  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile végétale sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, de ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire.
  • A une température inférieure à 10°, il y a un risque de cristallisation de l’huile végétale. Afin d’éviter ce phénomène et de conserver efficacement votre huile végétale, rangez-la dans un endroit frais, sec et sans lumière. N’oubliez pas de bien refermer votre huile après l’avoir utilisée pour éviter qu’elle ne s’oxyde.
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