Le dico des actifs

Huile essentielle d'Ail

Découvrez tout ce qu'il savoir sur L'huile essentielle d'Ail : ses bienfaits, les profils ansi que les conseils d'utilisation.

En détail

Très odorante et puissante, l'huile essentielle d'Ail concentre toutes les vertus de ce bulbe si prisé depuis l'Antiquité. Elle est particulièrement connue pour ses bienfaits sur le système cardiovasculaire et participe au bien-être des personnes souffrant de cholestérol et de diabète. Stimulante, anti-infectieuse et antiparasitaire, cette huile précieuse n'a pas fini de vous enchanter !

Définition et origine

Originaire des steppes d’Asie centrale, l’ail fut diffusé, il y a bien longtemps, par les tribus nomades et les marchands, dans tout le bassin méditerranéen. Les grandes civilisations de l’Antiquité ne tarissaient pas d’éloges sur les bienfaits de cette plante bulbeuse. Égyptiens, Hébreux, Grecs, Romains, Arabes et Chinois l’estimaient beaucoup pour ses propriétés fortifiantes. En Grèce, Aristophane et Dioscoride recommandaient souvent l’ail, tout comme Galien qui le considérait comme “la thériaque des paysans”. Des siècles plus tard, à la Renaissance, l’ail restait cette panacée, incontournable de la pharmacopée, et utile en prévention contre les maux les plus variés et les plus menaçants.

L’ail était d’ailleurs l’un des composants du fameux vinaigre des quatre voleurs. La belle renommée de l’ail fut aussi enrichie d’une légende qui se répandit largement et qui racontait que le grand-père d’Henri IV lui aurait frotté les lèvres, à la naissance, avec une gousse d’ail pour lui donner force et vigueur. L’huile essentielle d’Ail, creuset de sulfures et d’allyles, concentre tous les principes actifs responsables des précieuses vertus de l’ail pour le bien-être du corps et du cœur. Très prisée pour soutenir les équilibres vertueux, l’huile essentielle d’Ail est aussi très recherchée en cuisine, pour la préparation d’huiles aromatiques permettant de parfumer les plats.

Nom botanique Allium sativum

Mode d’obtention : distillation à la vapeur d’eau du bulbe

Composition active : diallyl disulfure, diallyl trisulfure

Pourquoi l'utiliser ?

  • Antiparasitaire cutanée et intestinale : contre les verrues et les vers intestinaux.
  • Protectrice cardiovasculaire : en cas de tension artérielle, de cholestérol et de glycémie.
  • Anti-infectieuse et antibactérienne : contre les staphylocoques, les infections urinaires et pulmonaires.
  • Stimulante : en cas de fatigue, de manque d'appétit et de baisse d'activité de la thyroïde.

Pour qui ?

Adultes

Usage recommandé

Enfants

Usage contre-indiqué

Femmes enceintes ou allaitantes

Usage contre-indiqué

Comment l’utiliser ?

Voie orale

Usage recommandé

Voie cutanée

Usage recommandé

Bain

Usage contre-indiqué

Cheveux

Usage contre-indiqué

Cosmétique

Usage contre-indiqué

Diffusion

Usage contre-indiqué

Quelques recettes à base d’huile essentielle d'Ail

SANTÉ : Cors, durillons

Réalisation pas à pas

Versez 1 goutte d'huile essentielle d'Ail sur un coton imbibé d'huile végétale.

Utilisation

Appliquez le coton sur la zone de votre pied à traiter. Renouvelez l'application et supprimez les peaux mortes avec une pierre ponce. Appliquez ensuite une crème au Calendula ou du gel d'Aloé vera.

SANTÉ : Verrues

Réalisation pas à pas

Versez 1 goutte d'huile essentielle d'Ail sur un coton-tige. Diluez-la si besoin dans 2 gouttes d'huile végétale.

Utilisation

Appliquez le coton-tige directement sur votre verrue sans déborder.

SANTÉ : Hypertension, cholestérol, diabète de type 2

Réalisation pas à pas

Diluez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'Ail dans une cuillère à soupe d'huile végétale.

Utilisation

Prenez le mélange 1 fois par jour pendant 20 jours au maximum..

SANTÉ : Parasites intestinaux

Réalisation pas à pas

Diluez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'Ail dans une cuillère à soupe d'huile d'Olive.

Utilisation

Prenez le mélange durant 3 à 7 jours selon l'importance du problème.

MAISON : Cuisine

Réalisation pas à pas

Diluez 1 à 4 gouttes d'huile essentielle d'Ail dans 1 L d'huile d'Olive ou autre, avec 6 à 8 gouttes d'huile essentielle de Basilic ou du basilic frais, et quelques gouttes d'huile essentielle de Thym ou de Romarin.

Utilisation

Utilisez cette huile pour aromatiser vos salades et vos plats.

Nos réponses à vos questions

  • HE* d'Ail + HE* de Tea Tree
    Contre les infections
    les propriétés antiseptiques du Tea Tree se combinent à l'action anti-infectieuse et antibactérienne de l'Ail
  • HE* d'Ail + HE* de Menthe poivrée
    Pour le confort digestif
    Les bienfaits digestifs de la Menthe poivrée s'associent aux vertus antiseptiques digestives de l'Ail
  • Elle aide à protéger le système cardiovasculaire.
  • Elle soutient la flore intestinale et le système digestif.
  • Elle combat la fatigue et agit en tonique.
  • Elle est déconseillée pour les enfants !
  • Non, prudence !
  • L’huile essentielle d’Ail est dermocaustique, elle est donc très irritante.
  • Veillez à toujours diluer cette huile essentielle dans une huile végétale et à effectuer un test dans le pli de votre coude, 48h avant utilisation.

Précautions d’emploi

Cette huile essentielle est très dermocaustique : ne l'appliquez pas sur votre peau sans la diluer largement. Elle est contre-indiquée en cas de traitement anticoagulant ou de troubles de la coagulation sanguine.

  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test, vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n'utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.

Nos huiles essentielles d'Ail

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