Le dico des actifs
Carnitine
Définition et origine
La L-carnitine est un acide aminé qui intervient dans la production d'énergie à l’intérieur des cellules. Cet acide aminé permet le transport des graisses dans l’organisme, et joue ainsi un rôle majeur au sein du métabolisme en transformant ces dernières en énergie. Très utilisée par les sportifs, la L-canitine se révèle essentielle au fonctionnement de tous les muscles du corps et contribue aussi à brûler les graisses. Elle est ainsi souvent associée à de meilleures performances physiques, dans le cadre d’activités sportives.
La L-carnitine est fabriquée par l’organisme à partir d’acides aminés présents dans l’alimentation, la lysine et la méthionine. Pour cette synthèse, réalisée par le foie et les reins, des co-acteurs interviennent, comme le fer, les vitamines C, B3, B6 et des enzymes. En complémentation, on trouve la L-carnitine sous forme hydrosoluble, et l’acéthyl-L-carnitine, sous forme liposoluble, autant de manières de profiter pleinement des bienfaits de cet acide-aminé.
Les propriétés de la Carnitine
Un actif pouvant être utilisé sous différentes formes, ses propriétés peuvent varier.
En savoir plus sur la Carnitine
Précautions d'emploi
Les propriétés, indications et modes d’utilisation spécifiés sont tirés d’ouvrages ou de sites internet de référence en naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou aromathérapie. Ces informations, soumises à l’aval d’un naturopathe qualifié, n’ont pas valeur médicale et ne sauraient ainsi se substituer au diagnostic ou aux prescriptions d’un médecin ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des compléments alimentaires, des huiles essentielles et des autres produits de bien-être, consulter un médecin ou un professionnel de santé et respecter les dosages conseillés.
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Orfito
Acétyl-L-Carnitine
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Sanawey
Carnipure® L-carnitine vegan
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