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Compléments alimentaires

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Vitalité Tonus et Fatigues

Des actifs naturels permettent de lutter efficacement contre la fatigue. Pour stimuler rapidement, avant une épreuve sportive ou intellectuelle, la maca, le guarana et certaines associations de plantes seront des alliés efficaces !
Pour revitaliser l'organisme sur plus long terme, il existe d'autres solutions naturelles. Nos experts ont sélectionné le meilleur des compléments à retrouver dans la sous-catégorie cure anti-fatigue. D'autres actifs tels que la spiruline et les complexes de vitamines & minéraux ou encore des poudres à intégrer à l'alimentation (moringa ou herbe de blé) agissent véritablement sur la vitalité.

Les causes de fatigue sont très nombreuses et demandent souvent un avis médical surtout quand la fatigue est chronique.

Pour les fatigues saisonnières, occasionnelles, dues au travail, aux soucis, aux excès, les compléments alimentaires à base d'extraits de plantes, de nutriments, sont d’excellentes solutions naturelles, efficaces et sans effets secondaires importants. Toutefois, certains compléments alimentaires aux effets très stimulants peuvent masquer la fatigue et donc masquer un symptôme et sa cause. Il faut toujours prendre en compte l'ensemble de l’organisme, l'hygiène de vie et améliorer le "terrain" même si les effets sont éventuellement moins rapides.

Des carences (fer, magnésium, vitamines B, C, zinc, sélénium, cuivre…) peuvent accentuer une fatigue, laquelle perdure ou revient tant que ces carences ne sont pas comblées. Les fatigues nerveuses sont les plus difficiles et longues à traiter. Le sommeil récupérateur est toujours essentiel.

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