Vitamine B1 (thiamine)

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Vitamine B1 (thiamine)

Vitamine B1 (thiamine)

Définition et Propriétés:

La vitamine B1 ou thiamine intervient surtout dans le métabolisme des glucides, donc dans la production d’énergie cellulaire et elle est essentielle pour un bon fonctionnement du système nerveux et contribue à une formation cardiaque normale.

On l’utilise traditionnellement  pour aider au sommeil et pour apaiser, tranquilliser, associée à des extraits de plantes, passiflore, valériane, houblon, à du magnésium.  

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