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Spiruline Bio 500 mg - 500 comprimés

Name: Spiruline Bio 500 mg - 500 comprimés - Onatera
Brand: Onatera
SKU: 15286
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6806 (7704 reviews)

4,7/5 - 7704 avis

Réf. 15286

Notre Spiruline Bio possède une composition 100% pure pour un plein de vitalité. Notre spiruline d’une qualité premium est issue de l’agriculture Biologique et elle est titrée en phycocyanine et en chlorophylle. Grâce à son dosage élevé de 500mg/comprimé, elle assure un excellent apport en protéines, vitamines, fer et en antioxydants.

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200 comprimés

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Chez vous le 13/06/2026

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Onatera

Pack Essentiels Vitalité

1 unité

67,89 €

Boostez votre vitalité avec notre pack ! Notre Spiruline Bio, riche en protéines, fer et antioxydants, offre un excellent apport nutritionnel avec une garantie de dosage élevé pour une qualité optimale. Associée à notre Vitamine C Liposomale, une vitamine C sous forme liposomale entourée de phospholipides pour une meilleure assimilation, ce duo renforce vos défenses naturelles, améliore votre énergie et soutient votre bien-être général.

En coulisse

Les garanties Onatera

Certifié Bio

Produits fabriqués à partir d’ingrédients issus de l’agriculture biologique, c’est-à-dire cultivés sans pesticides ni engrais chimiques de synthèse et sans OGM.

Made in France

Produits dont au moins la dernière transformation substantielle a été réalisée en France, et donc soumis à la législation française (DGCCRF et DGDDI).

Vegan

Produits fabriqués sans ingrédients d’origine animale ni dérivés d’origine animale, et n’ayant pas fait l’objet de tests sur les animaux.

Eco-responsable

Packagings dont l’impact écologique est réduit grâce à des matériaux recyclés, recyclables et compostables ou biosourcés.

100% naturel

Produits fabriqués à partir de matières premières naturelles n’ayant subi aucune transformation substantielle.

100% pur

Produits élaborés à partir d’une matière première unique et sans ajout d’aucun ingrédient supplémentaire.

Certifié Bio

Made in France

Vegan

Eco-responsable

100% naturel

100% pur

La Spiruline, l’alliée exceptionnelle de la vitalité

Un apport riche en nutriments

La spiruline est particulièrement reconnue pour sa richesse en nutriments essentiels. Elle constitue une source exceptionnelle de protéines (64%), contenant tous les acides aminés essentiels nécessaires au corps humain. De plus, la spiruline est une excellente source de vitamines, notamment la vitamine B12 qui est essentielle pour le fonctionnement du système nerveux et la formation des globules rouges. Elle renferme également des minéraux importants tels que le fer, qui joue un rôle crucial dans le transport de l'oxygène dans le sang. Cette cyanobactérie fournit également des acides gras essentiels, des antioxydants et d'autres nutriments, faisant d'elle un complément alimentaire potentiellement bénéfique pour soutenir la nutrition globale¹.

Un antioxydant de qualité

La spiruline est également reconnue pour son potentiel antioxydant en raison de sa teneur en composés spécifiques tels que la phycocyanine. Cette substance donne à la spiruline sa couleur bleu-vert distinctive et agit comme un puissant antioxydant. En neutralisant les radicaux libres, la spiruline peut contribuer à prévenir les dommages cellulaires, renforcer le système immunitaire et soutenir la santé globale. Ces propriétés antioxydantes font de la spiruline un complément potentiellement bénéfique pour aider à lutter contre le stress oxydatif et à promouvoir le bien-être général^2,3.

Aide à la performance physique

La spiruline est souvent étudiée pour son potentiel à améliorer la performance physique. Grâce à sa richesse en protéines complètes, acides gras essentiels et antioxydants tels que la phycocyanine, elle pourrait favoriser la récupération musculaire, réduire l'inflammation liée à l'exercice intense et fournir des nutriments essentiels pour l'énergie^4,5,6.

Notre complément alimentaire possède 500 mg de spiruline par comprimé. Cela équivaut donc à 2500 mg de spiruline par prise de 5 comprimés. Ce dosage exceptionnel permet un apport en protéines de 1500 mg, en phycocyanine de 300 mg ainsi qu’en chlorophylle de 22,5 mg. La spiruline d’Onatera contient donc jusqu'à 65 % de protéines complètes, contenant en excellente proportion tous les acides aminés essentiels nécessaires pour le maintien de la masse musculaire.

Notre spiruline est dite "titrée" en phycocyanine et chlorophylle. Cela signifie que sa concentration en différents composants a été mesurée ou ajustée pour atteindre des niveaux spécifiques. Cela est fait dans le cadre d'un processus de fabrication et par des tests de laboratoire visant à garantir une qualité constante du produit. Ainsi, nous permettons à nos consommateurs d’être assurés de la présence de ces composants bénéfiques à des niveaux particuliers (300mg de phycocyanine et 22,5 mg de chlorophylle) dans le produit final.

Notre Spiruline Bio en comprimés provient du Sud Est de la Chine, plus précisément de l'île de Hainan. Cette île est éloignée des mégalopoles et son climat en fait un lieu idéal pour cultiver une spiruline haute qualité. Les lieux de production sont vérifiés par des organismes certificateurs français afin de la garantir Bio sous contrôle d'Ecocert. Elle est ensuite fabriquée et conditionnée en France, dans un emballage éco-responsable. Afin d'assurer une qualité premium, Onatera a choisi de titrer sa spiruline en chlorophylle et phycocyanine, des pigments naturels et antioxydants puissants. Onatera propose également une alternative d’origine française pour toujours vous laisser le choix.

Composition

Ingrédients	pour 5 comprimés
Spiruline Bio	2500 mg
Dont Protéines	1500 mg
Dont Phycocyanine	300 mg
Dont Chlorophylle	22.5 mg

Spiruline 100 % bio titrée en phycocyanine et chlorophylle.

Elaboré avec

Poudre de spiruline bio (Arthropira platensis)

DLC 28/03/2029

Posologie

Spiruline Bio 500 mg

Utilisation
Précaution d'emploi

Utilisation

Dose journalière recommandée

2 à 5 comprimés par jour.

Durée de la cure

3 mois. Renouvelable.

Mode d'emploi

2 à 5 comprimés par jour avec un verre d'eau au milieu des repas.

Précaution d'emploi

À utiliser dans le cadre d'un régime alimentaire varié, équilibré, et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil à un médecin. Ce produit n'est pas un médicament. À conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.

Complément aux précautions d'emploi

Déconseillé chez l'enfant, l'adolescent et en cas de troubles de la thyroïde ou de malades ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer (hémochromatose, polyglobulie...). Le bêta-carotène contenu naturellement dans la spiruline est déconseillé aux fumeurs.

Études scientifiques Spiruline Bio 500 mg

La base de données CIQUAL, établie par l’ANSES, constitue une référence pour les valeurs nutritionnelles de plus de 3185 aliments, fournissant des informations détaillées sur les lipides, acides gras, glucides, sucres, vitamines, minéraux, etc.CIQUAL (Anses). Données nutritionnelles de la spiruline [Internet]. [cited 2023 Dec 15].
Une étude randomisée en double aveugle contre placebo a démontré les effets bénéfiques de la phycocyanine sur plusieurs indicateurs de santé : réduction des enzymes hépatiques et amélioration du métabolisme général. Jensen GS, Drapeau C, Lenninger M, Benson KF. Clinical Safety of a High Dose of Phycocyanin-Enriched Aqueous Extract from Arthrospira (Spirulina) platensis: Results from a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study with a Focus on Anticoagulant Activity and Platelet Activation. J Med Food. 2016;19(7).
Cette analyse qualitative résume les effets anti-inflammatoires de la phycocyanine, largement soutenus par plusieurs études. Un mécanisme d’action proposé est l'induction de l'enzyme « heme oxygenase 1 » (une enzyme clé impliquée dans la dégradation du hème et la réponse anti-inflammatoire). Liu R, Qin S, Li W. Phycocyanin: Anti-inflammatory effect and mechanism. Vol. 153, Biomedicine and Pharmacotherapy. 2022.
Une autre étude randomisée en double aveugle contre placebo, menée auprès de sportifs semi-professionnels, a montré qu'une supplémentation de 3g de spiruline (équivalant à 6 comprimés de 500mg) réduirait les fluctuations du système immunitaire induites par l'exercice physique. La spiruline semble prévenir la diminution du ratio de leucocytes et monocytes causée par le sport. Zhang Y, Zhang Y, Wu W, Xu Y, Li X, Qiu Q, et al. Effects on Spirulina Supplementation on Immune Cells’ Parameters of Elite College Athletes. Nutrients. 2022;14(20).
Dans une deuxième étude randomisée en double aveugle contre placebo, réalisée avec des cyclistes, la supplémentation en spiruline (6g/jour) a augmenté la concentration d'hémoglobine tout en réduisant la consommation d'oxygène et la fréquence cardiaque pendant l'exercice. De plus, la spiruline a significativement amélioré la capacité d'oxydation de l'oxygène lors du test d'effort maximal. Ces résultats renforcent l'idée que la spiruline peut agir comme un ergogène efficace pour les efforts sub-maximaux et maximaux. Gurney T, Spendiff O. Spirulina supplementation improves oxygen uptake in arm cycling exercise. Eur J Appl Physiol. 2020;120(12).
Une troisième étude randomisée en double aveugle, menée chez des joueurs de rugby, a démontré qu'une supplémentation en spiruline (5,7g/jour) pourrait potentiellement prévenir la peroxydation lipidique induite par l'exercice, réduire l'inflammation et les dommages musculosquelettiques, tout en favorisant la récupération des sportifs. Chaouachi M, Gautier S, Carnot Y, Guillemot P, Pincemail J, Moison Y, et al. Spirulina supplementation prevents exercise-induced lipid peroxidation, inflammation and skeletal muscle damage in elite rugby players. Journal of Human Nutrition and Dietetics. 2022;35(6).

Études scientifiques Spiruline Bio 500 mg

La base de données CIQUAL, établie par l’ANSES, constitue une référence pour les valeurs nutritionnelles de plus de 3185 aliments, fournissant des informations détaillées sur les lipides, acides gras, glucides, sucres, vitamines, minéraux, etc.CIQUAL (Anses). Données nutritionnelles de la spiruline [Internet]. [cited 2023 Dec 15].
Une étude randomisée en double aveugle contre placebo a démontré les effets bénéfiques de la phycocyanine sur plusieurs indicateurs de santé : réduction des enzymes hépatiques et amélioration du métabolisme général. Jensen GS, Drapeau C, Lenninger M, Benson KF. Clinical Safety of a High Dose of Phycocyanin-Enriched Aqueous Extract from Arthrospira (Spirulina) platensis: Results from a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study with a Focus on Anticoagulant Activity and Platelet Activation. J Med Food. 2016;19(7).
Cette analyse qualitative résume les effets anti-inflammatoires de la phycocyanine, largement soutenus par plusieurs études. Un mécanisme d’action proposé est l'induction de l'enzyme « heme oxygenase 1 » (une enzyme clé impliquée dans la dégradation du hème et la réponse anti-inflammatoire). Liu R, Qin S, Li W. Phycocyanin: Anti-inflammatory effect and mechanism. Vol. 153, Biomedicine and Pharmacotherapy. 2022.
Une autre étude randomisée en double aveugle contre placebo, menée auprès de sportifs semi-professionnels, a montré qu'une supplémentation de 3g de spiruline (équivalant à 6 comprimés de 500mg) réduirait les fluctuations du système immunitaire induites par l'exercice physique. La spiruline semble prévenir la diminution du ratio de leucocytes et monocytes causée par le sport. Zhang Y, Zhang Y, Wu W, Xu Y, Li X, Qiu Q, et al. Effects on Spirulina Supplementation on Immune Cells’ Parameters of Elite College Athletes. Nutrients. 2022;14(20).
Dans une deuxième étude randomisée en double aveugle contre placebo, réalisée avec des cyclistes, la supplémentation en spiruline (6g/jour) a augmenté la concentration d'hémoglobine tout en réduisant la consommation d'oxygène et la fréquence cardiaque pendant l'exercice. De plus, la spiruline a significativement amélioré la capacité d'oxydation de l'oxygène lors du test d'effort maximal. Ces résultats renforcent l'idée que la spiruline peut agir comme un ergogène efficace pour les efforts sub-maximaux et maximaux. Gurney T, Spendiff O. Spirulina supplementation improves oxygen uptake in arm cycling exercise. Eur J Appl Physiol. 2020;120(12).
Une troisième étude randomisée en double aveugle, menée chez des joueurs de rugby, a démontré qu'une supplémentation en spiruline (5,7g/jour) pourrait potentiellement prévenir la peroxydation lipidique induite par l'exercice, réduire l'inflammation et les dommages musculosquelettiques, tout en favorisant la récupération des sportifs. Chaouachi M, Gautier S, Carnot Y, Guillemot P, Pincemail J, Moison Y, et al. Spirulina supplementation prevents exercise-induced lipid peroxidation, inflammation and skeletal muscle damage in elite rugby players. Journal of Human Nutrition and Dietetics. 2022;35(6).

Notre sélection en spiruline


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Prix	19,95 €	20,90 €	13,80 €
Avis	4,7/5 - 7704 avis	4,6/5 - 1198 avis	4,4/5 - 1126 avis
Forme	Comprimés	Comprimés	Poudre
Origine	Chine	France	Chine
Dosage	500mg / jour	400mg / jour	Cuillère à café de 5g
Durée de cure	3 mois (renouvelable)	20 à 40 jours (renouvelable)	15 jours (renouvelable)
Profil Nutritionnel	Protéines : 60% Phycocyanine : 12% Chlorophylle : 0,9%	Protéines : 61% Phycocyanine : 11,5% Chlorophylle : 0,95%	Protéines : 64% Magnésium : 448 mg - 119% des AR Vitamine B12 : 129 ug - 5160% des AR
Certification	Bio	Bio	Bio
Pureté	100% pure (aucun excipient)	100% pure (aucun excipient)	100% pure (sans excipients)
Avantage composition	Une formule hautement dosée, titrée en chlorophylle & phycocyanine	Une formule française titrée en chlorophylle & phycocyanine de haute qualité.	Une formule très riche en protéines
Posologie	5 comprimés par jour	3 à 6 comprimés	3 cuillères à café (15 g)

CERTIFICATIONS

Agriculture Biologique certification Européenne

Agriculture Biologique certification Européenne : Produit non transformé 100 % bio ou produit transformé contenant au moins 95 % d'ingrédients bio.

Agriculture Biologique certification Française

Agriculture Biologique certification Française : Produit contenant au moins 95 % d'ingrédients bio.

Marque Onatera

Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.

Questions fréquentes

Spiruline Bio 500 mg

Des réponses claires pour vous aider à faire le bon choix.

Notre Spiruline Bio en comprimés provient du Sud Est de la Chine, plus précisément de l'île de Hainan. Cette île est éloignée des mégalopoles et son climat en fait un lieu idéal pour cultiver une spiruline d'extrême qualité. Les lieux de production sont vérifiés par des organismes certificateurs français afin de la garantir Bio sous contrôle d'Ecocert. Elle est ensuite fabriquée et conditionnée en France, dans un emballage éco-responsable. Onatera propose également une alternative d’origine française pour toujours vous laisser le choix.

Oui, les lieux de production sont vérifiés par des organismes certificateurs français afin de la garantir Bio sous contrôle d'Ecocert.

Aucun ! Nous sommes fiers de pouvoir vous proposer un complément alimentaire de spiruline composée à 100% de poudre de spiruline bio (Arthrospira platensis).

Notre Spiruline est titrée en phycocyanine et en chlorophylle. Cela signifie que sa concentration en ces composants a été mesurée ou ajustée pour atteindre des niveaux spécifiques. Cela est fait dans le cadre d'un processus de fabrication et par des tests de laboratoire visant à garantir une qualité constante du produit. Ainsi, nous permettons à nos consommateurs d’être assurés de la présence de ces composants bénéfiques à des niveaux particuliers (300mg de phycocyanine : 12%, et 22.5 mg de chlorophylle : 1%) dans le produit final.

La spiruline est souvent considérée comme un superaliment en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Tout d'abord, elle est riche en nutriments : la spiruline est une excellente source de protéines, de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, ce qui en fait un complément nutritionnel précieux.

Elle aide aussi au renforcement du système immunitaire : les composés actifs, tels que la phycocyanine, peuvent stimuler le système immunitaire et soutenir les défenses naturelles de l'organisme.

Par ailleurs, elle se démarque par son effet antioxydant : les antioxydants présents dans la spiruline, tels que la phycocyanine et la chlorophylle, peuvent aider à neutraliser les radicaux libres, contribuant ainsi à la santé cellulaire.

Enfin, elle permet un meilleur soutien énergétique : en raison de sa teneur en nutriments, la spiruline peut aider à réduire la fatigue et à soutenir les niveaux d'énergie.

Il est important de noter que les effets peuvent varier d'une personne à l'autre, et il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'ajouter des suppléments à votre régime alimentaire, en particulier si vous avez des conditions de santé préexistantes.

Des études suggèrent que la spiruline pourrait interagir avec des médicaments tels que les anticoagulants, antiplaquettaires, antidiabétiques ou immunosuppresseurs. Prenez toujours conseil auprès d’un professionnel de santé.

La posologie est de 2 à 5 comprimés par jour avec un verre d'eau au milieu des repas. Cela permet d’effectuer une cure de 1 mois, mais à savoir que cette cure peut être renouvelée si besoin.

Les effets indésirables souvent reportés sont des désagréments digestifs, migraines, sensations de chaleur voire des rougeurs cutanées. Dans ce cas, arrêtez la cure et consultez un professionnel de santé.

Vos avis sur Spiruline Bio 500 mg

Note globale

Résumé des avis clients

Ce résumé est généré automatiquement à partir de l'analyse de tous nos avis clients vérifiés pour vous donner un aperçu rapide des retours les plus fréquents.

Les clients sont très satisfaits de ce produit, soulignant principalement l’amélioration de l’énergie et la réduction de la fatigue.

Meilleur avis

06/01/2025

Un super-aliment indispensable !

Je consomme de la spiruline depuis plusieurs mois, et je suis absolument ravi des résultats ! Elle m’apporte une énergie incroyable au quotidien, et j’ai remarqué une nette amélioration de ma concentration et de ma vitalité.

par Florian, 27 ans

Avis ambassadeur bien-être

25/04/2026

Bon produit

Pour remonter le système immunitaire...très efficace

par Lhorie, 58 ans

Ambassadeur bien-être

Dernier avis

10/06/2026

Excellent complément.

Au bout de deux ou trois jours seulement, on sent la différence. Le soir en particulier, je peux continuer à travailler sans tomber de fatigue, c'est sensible.

par Matthieu, 50 ans

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