04/09/2024
Bon complément pour étudier.
J’ai pris ce complément pour ma fille étudiante pour améliorer la mémoire et la concentration. Elle a eu ses examens. :))
par Caroline, 57 ans
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Nouvelle formule
Nous avons affiné la composition de notre complexe Oméga 3-6-9 pour cibler plus précisément les besoins de votre organisme. En intégrant désormais une huile de poisson certifiée EPAX®, reconnue pour sa pureté exceptionnelle, nous avons optimisé le profil nutritionnel de chaque capsule. Ce nouvel équilibre privilégie une augmentation des acides gras les plus nobles et les plus difficiles à trouver dans l'alimentation courante (EPA, DHA et GLA), tout en ajustant les apports en omégas plus communs, pour une efficacité fonctionnelle renforcée.
Qu'est-ce qui a changé ?
- Une qualité marine supérieure : L'huile de poisson standard est remplacée par une huile labellisée EPAX®, garantissant une haute pureté et une traçabilité exemplaire.
- Plus d'EPA et de DHA (Oméga 3) : Bien que le total des Oméga 3 soit légèrement ajusté, la concentration des actifs marins majeurs augmente : l'EPA passe de 295 mg à 362 mg et le DHA de 209 mg à 272 mg.
- Plus de GLA (Oméga 6) : L'apport en acide gamma-linolénique, le "bon" oméga 6 issu de la bourrache, augmente de 206 mg à 231 mg.
- Un rééquilibrage global : La quantité d'Oméga 9 (acide oléique) a été réduite (284 mg contre 654 mg) pour laisser plus de place aux acides gras essentiels polyinsaturés (Oméga 3 et 6).
Nouvelle formule
Omega 3/6/9 2404 mg - 60 capsules
Réf. 17633
Notre complément alimentaire Oméga-3/6/9 est un essentiel aux besoins de l'organisme. Il est idéal pour la mémoire, la concentration, le bien-être cardiovasculaire et l'hydratation de la peau. Dans une démarche éco-responsable, notre produit est présenté dans un pilulier en canne à sucre 100% végétal.
En stock
Chez vous le 09/06/2026
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20,99 €
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Les garanties Onatera
Made in France
Produits dont au moins la dernière transformation substantielle a été réalisée en France, et donc soumis à la législation française (DGCCRF et DGDDI).
Sans goût, sans odeur
Produits conçus pour être neutres en goût et sans odeur afin d’en faciliter la prise.
Certifié sans métaux lourds
Produits exempts de métaux lourds grâce à un procédé de filtration efficace pour en apporter la garantie absolue.
Pot écoresponsable
Piluliers et couvercles biosourcés (résidus de canne à sucre) et 100 % recyclables.
Made in France
Sans goût, sans odeur
Certifié sans métaux lourds
Pot écoresponsable
Une synergie de 4 huiles riches en oméga pour un bien-être général
Soutient la santé cardiaque
Les oméga-3, naturellement présents dans les poissons gras et l’huile de périlla, sont connus pour leur rôle dans la santé cardiaque. L’EPA et le DHA ont une capacité à réduire la pression artérielle et les triglycérides et pourraient ainsi réduire de 10% le risque de troubles cardio-vasculaires1.
Maintient un bon équilibre lipidique et inflammatoire
Les oméga-6, que l’on trouve dans les huiles végétales, sont également importants, mais une trop grande quantité par rapport aux oméga-3 peut être problématique. Un équilibre adéquat entre les oméga-3 et les oméga-6 peut contribuer à maintenir des niveaux de lipides sains dans le corps. Une étude récente a même montré qu’une prise simultanée d’oméga-3 et oméga-6 pouvait diminuer les marqueurs inflammatoires2.
Soutient la santé cérébrale
Les oméga-3, en particulier le DHA, sont importants pour la santé du cerveau et peuvent aider à améliorer la mémoire et la fonction cognitive, en favorisant la neurogenèse3 et en réduisant le stress oxydatif. Les oméga-3 joueraient aussi un rôle dans la réduction des symptômes de troubles dépressifs4.
Contribue à la santé de la peau et des cheveux
Les oméga-9 et oméga-6, peuvent contribuer à la santé de la peau et des cheveux. L’acide oléique, principal composant de l’huile d’olive, et le GLA (acide gamma linolénique) aident ensemble à maintenir l’hydratation de la peau en renforçant la barrière cutanée et en réduisant l’inflammation5. Il aide également à renforcer les cheveux et à les rendre plus résistants.
Un complexe oméga parfaitement dosé
Omega 3/6/9 d’Onatera apporte une proportion idéale de 4 huiles complémentaires pour un apport optimal d’omégas 3, 6 et 9. On retrouve par prise journalière de 3 capsules : 1242 mg d’oméga 3 (EPA+DHA+ALA), 735 mg d’oméga-6 et 427 mg d’oméga-9. Cette concentration optimale en omégas 3, 6 et 9 est due à l'apport synergique de 4 huiles de haute qualité : poisson, périlla, bourrache, et huile extra vierge d'olive. Ensemble, ces quatre huiles créent une synergie bénéfique, apportant une combinaison équilibrée d’acides gras essentiels pour une meilleure santé globale. L'organisme peut donc utiliser de façon synergique ces omégas pour répondre à ses divers besoins essentiels.
Le changement des habitudes alimentaires a entraîné un déséquilibre dans le rapport oméga-6/oméga-3 en faveur des oméga-6 et serait lié à certains troubles métaboliques6. Pour inverser cette tendance, notre complément Oméga 3/6/9 apporte un ratio en faveur des oméga-3.
Ce complexe apporte directement des quantités idéales d’omégas indispensables et surtout de très bonne qualité afin que l'organisme puisse les utiliser comme des briques essentielles de construction et ceci de façon optimale. Le complexe est exempt de tout contaminant (tels que le mercure, PBC et autres métaux lourds) et est fabriqué en France.
Composition
| Ingrédients | pour 3 capsules |
|---|---|
| Omega 3 | 1155 mg |
| Dont ALA (acide alpha-linolénique) | 521 mg |
| Dont EPA (acide eicosapentaénoïque) | 362 mg |
| Dont DHA (acide docosahexaénoïque) | 272 mg |
| Omega 6 | 713 mg |
| Dont Acide linolénique | 482 mg |
| Dont GLA (acide gamma linolénique) | 231 mg |
| Oméga-9 | 284 mg |
| Dont Acide oléique | 284 mg |
Elaboré avec
DLC
28/12/2026
Huile de périlla (Perilla frutescens) ; huile de bourrache (Borago officinalis) ; huile de poisson source EPAX® ; huile d’olive extra-vierge (Olea europea) ; capsule (gélatine de poisson, humectant : glycérine)
Une qualité irréprochable
Pour que notre organisme puise les assimiler de manière optimale, nos quatre huiles font preuve d’une qualité irréprochable. L’huile de poisson, obtenue par distillation moléculaire, est exempt de tout contaminant tels que les métaux lourds (plomb, cadmium, mercure etc.). Les huiles végétales (olive, bourrache et périlla) sont toutes obtenues mécaniquement et par pression à froid.
Un produit éco-responsable
Présenté dans un pilulier et un bouchon bioplastique 100% végétal issus de canne à sucre, ce produit est entièrement recyclable. Il s'inscrit ainsi dans une démarche éco-responsable en limitant l'impact sur l'environnement. Son pot protège idéalement les capsules des rayonnements et de la lumière qui pourraient altérer leur qualité.
Posologie
Omega 3/6/9 2404 mg
-
Utilisation
-
Précaution d'emploi
Utilisation
Mode d'Emploi
Adaptez votre cure à vos besoins santé. 1 à 2 capsules par jour si votre alimentation intègre des sources d'oméga-3/6/9 ; 3 capsules si vous ne remplissez pas vos apports journaliers en omégas.
Quand le Prendre ?
Idéalement à prendre pendant ou juste après le repas.
Durée de Cure Idéale ?
Recommandée en cure de 20 jours. Renouvelable.
Qui Peut l'Utiliser ?
Convient aux adultes, adolescents, sportifs, femmes enceintes.
Précaution d'emploi
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans. Déconseillé aux femmes enceintes. Pour les femmes allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. À conserver à l'abri de la lumière dans un endroit frais et sec.
Ce produit n'est pas un médicament mais un complément alimentaire à base d'huile de poisson et d'huiles végétales de périlla, bourrache et olive.
Études scientifiques
Omega 3/6/9 2404 mg
1. Abdelhamid AS, Brown TJ, Brainard JS, Biswas P, Thorpe GC, Moore HJ, et al. Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease. Vol. 2020, Cochrane Database of Systematic Reviews. 2020.
2. Wei Y, Meng Y, Li N, Wang Q, Chen L. The effects of low-ratio n-6/n-3 PUFA on biomarkers of inflammation: A systematic review and meta-analysis. Vol. 12, Food and Function. 2021.
3. Borsini A, Stangl D, Jeffries AR, Pariante CM, Thuret S. The role of omega-3 fatty acids in preventing glucocorticoid-induced reduction in human hippocampal neurogenesis and increase in apoptosis. Transl Psychiatry. 2020;10(1).
4. Liao Y, Xie B, Zhang H, He Q, Guo L, Subramaniapillai M, et al. Efficacy of omega-3 PUFAs in depression: A meta-analysis. Vol. 9, Translational Psychiatry. 2019.
5. Kapoor R, Huang YS. Gamma Linolenic Acid: An Antiinflammatory Omega-6 Fatty Acid. Curr Pharm Biotechnol. 2006;7(6).
6. DiNicolantonio JJ, O’Keefe J. The Importance of Maintaining a Low Omega-6/Omega-3 Ratio for Reducing the Risk of Autoimmune Diseases, Asthma, and Allergies. Mo Med. 2021;118(5):453–9.
Études scientifiques
Omega 3/6/9 2404 mg
1. Abdelhamid AS, Brown TJ, Brainard JS, Biswas P, Thorpe GC, Moore HJ, et al. Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease. Vol. 2020, Cochrane Database of Systematic Reviews. 2020.
2. Wei Y, Meng Y, Li N, Wang Q, Chen L. The effects of low-ratio n-6/n-3 PUFA on biomarkers of inflammation: A systematic review and meta-analysis. Vol. 12, Food and Function. 2021.
3. Borsini A, Stangl D, Jeffries AR, Pariante CM, Thuret S. The role of omega-3 fatty acids in preventing glucocorticoid-induced reduction in human hippocampal neurogenesis and increase in apoptosis. Transl Psychiatry. 2020;10(1).
4. Liao Y, Xie B, Zhang H, He Q, Guo L, Subramaniapillai M, et al. Efficacy of omega-3 PUFAs in depression: A meta-analysis. Vol. 9, Translational Psychiatry. 2019.
5. Kapoor R, Huang YS. Gamma Linolenic Acid: An Antiinflammatory Omega-6 Fatty Acid. Curr Pharm Biotechnol. 2006;7(6).
6. DiNicolantonio JJ, O’Keefe J. The Importance of Maintaining a Low Omega-6/Omega-3 Ratio for Reducing the Risk of Autoimmune Diseases, Asthma, and Allergies. Mo Med. 2021;118(5):453–9.
CERTIFICATIONS
Marque Onatera
Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.
Questions fréquentes
Omega 3/6/9 2404 mg
Des réponses claires pour vous aider à faire le bon choix.
Les oméga-3, 6 et 9 sont des acides gras essentiels pour la santé cardiovasculaire, la fonction cérébrale, la santé de la peau et le système immunitaire. Un équilibre approprié entre ces acides gras est crucial. Les oméga-3 sont particulièrement bénéfiques pour le cœur et le cerveau, tandis que les oméga-6 sont importants pour la peau et le système immunitaire. Les oméga-9 aident également la santé cardiaque et ont des propriétés anti-inflammatoires. Il est préférable de les obtenir à partir d'une alimentation équilibrée, mais des suppléments peuvent être nécessaires en cas de déséquilibre, sous supervision médicale.
Oui, lorsqu'ils sont pris conformément aux recommandations de dosage et en prenant en compte les facteurs individuels. Cependant, consultez un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations ou si vous prenez d'autres médicaments.
Non, il contient de l’huile de poisson. Pour subvenir aux besoins en Oméga-3, Onatera vous propose deux alternatives véganes/végétales, à savoir l’oméga-3 Vegan ainsi que l’huile de Lin Bio. Pour l’oméga-9, Onatera vous propose l’huile d’argousier Vegan, et enfin pour l’oméga 6, l’huile végétale de germe de blé Bio.
Oui, vous pouvez tout à fait réduire la dose journalière à 2 voire 1 capsule par jour selon vos besoins et vos objectifs. En revanche, il est déconseillé d’augmenter la dose préconisée. N’hésitez pas à consultez un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations ou si vous prenez d'autres médicaments.
Ce produit a été élaboré de façon à largement limiter les désagréments liés au goût ou à l’odeur. Si vous souhaitez améliorer le confort de la prise, tentez de respecter les préconisations liées au mode d’emploi : prenez les capsules soit pendant soit juste après les repas. Cela limitera drastiquement les remontées et le goût. Essayez également de ne pas prendre les capsules à jeun ou encore le soir avant le coucher.
Des études suggèrent que la prise d'EPA et DHA (oméga-3) et/ou d’huile de bourrache peut augmenter le risque de saignement chez des personnes prenant des anticoagulants ou antiplaquettaires. Comme le DHA, l’EPA et l’huile d’olive pourraient diminuer la tension, il faut faire attention aux effets cumulés chez ceux qui prennent des médicaments pour la tension. Chez certaines personnes prenant des médicaments antidiabétiques, le DHA semblerait augmenter les niveaux de glycémie à jeun. Prenez toujours conseil auprès de votre médecin.
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Avis ambassadeur bien-être
30/05/2026
Je recommande
Je recommande car l'équilibre en oméga est très bien. Par contre les gélules étant un peu grosses à avaler je les perce afin de ne prendre que le liquide qui est dedans
par Juliette, 37 ans
Ambassadeur bien-être
Dernier avis
03/06/2026
Satisfaite
je ne prend plus que l'omega 3 une formule avec seulement l'omega 3 et 9 serait pas mal
par Ilhem, 34 ans
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