02/05/2025
Développement musculaire
Vraiment incroyable ...je me sens plus forte lorsque je pratique la course à pied
par Christiane, 79 ans
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L-Glutamine vegan - 150 g
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Nouvelle formule
Nous avons repensé notre L-Glutamine Vegan pour vous proposer un format plus généreux et plus accessible, avec la même garantie de qualité et une composition toujours strictement vegan.
Qu'est-ce qui a changé ?
- Un format agrandi : Le sachet passe de 100 g à 150 g, offrant une durée d'utilisation prolongée.
- Nouvelle source : Remplacement de la matière brevetée Kyowa® (le fournisseur arrête le produit suite à la cession de sa branche acides aminés) par une L-Glutamine standard de haute qualité, conservant les mêmes propriétés et l'origine vegan.
- Nouveau packaging.
Nouvelle formule
L-Glutamine vegan - 150 g
Réf. 19940
La L-Glutamine vegan est idéale pour les sportifs qui souhaitent un complément naturel et végétal pour les aider dans leur développement musculaire et leur récupération après l’effort. En réduisant la perméabilité intestinale, elle permet également de protéger la muqueuse intestinale et de soutenir le système immunitaire durablement.
En stock
Chez vous le 09/06/2026
Livraison estimée à domicile (Colissimo) : 2 jours ouvrés en France métropolitaine
11,90 €
Ce produit vous rapportera 11 trèfles
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Le duo idéal pour accompagner la sensibilité intestinale et retrouver un bien-être intestinal. Ce programme de 60 jours combine 2 produits à utiliser en synergie pour un maximum d'efficacité. Notre starter pack associe probiotiques, glutamine et vitamine B8 pour apaiser l'inconfort digestif.
Les garanties Onatera
Made in France
Produits dont au moins la dernière transformation substantielle a été réalisée en France, et donc soumis à la législation française (DGCCRF et DGDDI).
Vegan
Produits fabriqués sans ingrédients d’origine animale ni dérivés d’origine animale, et n’ayant pas fait l’objet de tests sur les animaux.
Non dopant
Produits soutenant la performance et l’endurance sans effets dopants et pouvant donc être utilisés par les sportifs en compétition.
Sans excipient
Produits sans substances autres que les ingrédients contribuant aux bienfaits apportés.
Sans édulcorant
Produits sans édulcorants chimiques et naturels, dont la saveur ne résulte que des ingrédients de base.
Sans colorant et arôme artificiels
Produits sans colorant et sans arôme artificiels, dont la couleur et la saveur proviennent d’ingrédients naturels.
Made in France
Vegan
Non dopant
Sans excipient
Sans édulcorant
Sans colorant et arôme artificiels
La L-Glutamine vegan, votre alliée pour une prise de masse et une récupération optimisée
Participe au développement musculaire
La L-Glutamine vegan est une solution optimale pour favoriser le développement musculaire. C’est un acide aminé protéinogène présent naturellement dans le corps. La glutamine favorise la synthèse protéique et est cruciale pour la croissance musculaire. Son absorption rapide et sa biodisponibilité élevée en font un complément idéal pour soutenir les sportifs dans leurs efforts de développement et renforcement musculaire.
Favorise la récupération
La L-Glutamine vegan est un allié essentiel à la bonne récupération physique. Elle agit comme un combustible pour les cellules immunitaires et intestinales, favorisant ainsi la réparation des tissus musculaires. Des études ont démontré que la glutamine contribue à réduire la dégradation musculaire et favorise la récupération après l’entraînement. La L-Glutamine vegan offre une solution efficace et naturelle pour accélérer la récupération après l’exercice, permettant aux sportifs de maintenir leurs performances sur le long terme1.
Protège la muqueuse intestinale
Recommandée pour son rôle crucial dans la protection de la muqueuse intestinale, la L-Glutamine vegan renforce la barrière intestinale et favorise la régénération des cellules épithéliales. Des études ont démontré que la glutamine peut réduire la perméabilité intestinale, contribuant au bien-être digestif et immunitaire2. La L-Glutamine vegan offre un soutien optimal pour maintenir la santé intestinale, améliorant ainsi l’absorption des nutriments.
Soutient le système immunitaire
La L-Glutamine vegan est une solution naturelle pour soutenir le système immunitaire. Elle favorise la prolifération des lymphocytes et des macrophages, des cellules clés dans la défense immunitaire. La glutamine contribue à maintenir l’intégrité des muqueuses. La L-Glutamine vegan permet de renforcer la résistance du corps et favorise une réponse immunitaire efficace3.
Une L-Glutamine vegan, 100% pure et végétale
Notre L-Glutamine vegan est rigoureusement sélectionnée, garantissant ainsi une qualité et une pureté optimale offrant efficacité et performance. Pour préserver cette pureté, nous avons accordé un soin tout particulier à n’utiliser aucun additif, agent de charge ou excipients afin de valoriser uniquement la poudre de L-Glutamine.
La L-Glutamine vegan est une solution naturelle, pour ceux qui souhaitent incorporer un complément dans leur routine sportive. Issu d’un procédé de fermentation de sources végétales riches en protéines, il permet d’obtenir une L-Glutamine hautement concentrée. : La L-Glutamine vegan présente donc une solution 100% naturelle et végétale qui s’adapte aux régimes Vegan.
Composition
| Ingrédients | Pour 5 g |
|---|---|
| Glutamine | 5 g |
DLC
28/04/2029
Posologie
L-Glutamine vegan
-
Utilisation
-
Précaution d'emploi
Utilisation
Mode d’emploi :
Diluer directement dans votre shaker, 150ml d’eau, de jus ou de lait avec 5g de poudre, l’équivalent de 2 cuillères à café rases par jour. Secouez le shaker pendant 30 secondes jusqu’à la bonne dissolution de la poudre.
Quand le prendre ?
A prendre de préférence durant et/ou après l’entraînement ou le soir.
Durée de la cure ?
20 jours. Renouvelable.
Précaution d'emploi
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ce produit ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. À conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.
Ce produit n'est pas un médicament, mais un complément alimentaire à base L-glutamine.
Études scientifiques
L-Glutamine vegan
- Dans cette étude clinique randomisée en double aveugle regroupant 16 participants, la supplémentation en glutamine, comparée à un placebo, a démontré un effet positif significatif sur la récupération musculaire à J+1, J+2 et J+3 après l'effort. L'exercice excentrique consistait en 8 séries de 10 répétitions d'extension unilatérale du genou à 125% de la force concentrique maximale, avec des intervalles de repos de 2 minutes. La glutamine se révèle donc être un soutien précieux pour le bien-être musculaire chez les sportifs.
Legault Z, Bagnall N, Kimmerly DS. The influence of oral L-glutamine supplementation on muscle strength recovery and soreness following unilateral knee extension eccentric exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015;25(5). - Dans cette méta-analyse de 39 études cliniques, la supplémentation en glutamine a montré un effet positif sur la perméabilité intestinale, mesurée via le ratio lactulose/mannitol. Elle a également démontré des effets bénéfiques sur les marqueurs inflammatoires tels que la CRP et le TNFα. Ainsi, la glutamine a un impact bénéfique global sur le système digestif et immunitaire.
Arribas-López E, Zand N, Ojo O, Snowden MJ, Kochhar T. The effect of amino acids on wound healing: A systematic review and meta-analysis on arginine and glutamine. Vol. 13, Nutrients. 2021. - Bien que le glucose soit un métabolite essentiel et le principal carburant pour de nombreuses cellules de l'organisme, les cellules du système immunitaire utilisent la glutamine à des taux élevés, parfois supérieurs à ceux du glucose, en conditions cataboliques comme lors d'exercice physique intense. C'est pourquoi la glutamine est considérée comme un « carburant du système immunitaire », et une faible concentration de glutamine dans le sang peut nuire au fonctionnement des cellules immunitaires.
Cruzat V, Rogero MM, Keane KN, Curi R, Newsholme P. Glutamine: Metabolism and immune function, supplementation and clinical translation. Vol. 10, Nutrients. 2018.
Études scientifiques
L-Glutamine vegan
- Dans cette étude clinique randomisée en double aveugle regroupant 16 participants, la supplémentation en glutamine, comparée à un placebo, a démontré un effet positif significatif sur la récupération musculaire à J+1, J+2 et J+3 après l'effort. L'exercice excentrique consistait en 8 séries de 10 répétitions d'extension unilatérale du genou à 125% de la force concentrique maximale, avec des intervalles de repos de 2 minutes. La glutamine se révèle donc être un soutien précieux pour le bien-être musculaire chez les sportifs.
Legault Z, Bagnall N, Kimmerly DS. The influence of oral L-glutamine supplementation on muscle strength recovery and soreness following unilateral knee extension eccentric exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015;25(5). - Dans cette méta-analyse de 39 études cliniques, la supplémentation en glutamine a montré un effet positif sur la perméabilité intestinale, mesurée via le ratio lactulose/mannitol. Elle a également démontré des effets bénéfiques sur les marqueurs inflammatoires tels que la CRP et le TNFα. Ainsi, la glutamine a un impact bénéfique global sur le système digestif et immunitaire.
Arribas-López E, Zand N, Ojo O, Snowden MJ, Kochhar T. The effect of amino acids on wound healing: A systematic review and meta-analysis on arginine and glutamine. Vol. 13, Nutrients. 2021. - Bien que le glucose soit un métabolite essentiel et le principal carburant pour de nombreuses cellules de l'organisme, les cellules du système immunitaire utilisent la glutamine à des taux élevés, parfois supérieurs à ceux du glucose, en conditions cataboliques comme lors d'exercice physique intense. C'est pourquoi la glutamine est considérée comme un « carburant du système immunitaire », et une faible concentration de glutamine dans le sang peut nuire au fonctionnement des cellules immunitaires.
Cruzat V, Rogero MM, Keane KN, Curi R, Newsholme P. Glutamine: Metabolism and immune function, supplementation and clinical translation. Vol. 10, Nutrients. 2018.
CERTIFICATIONS
Marque Onatera
Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.
Questions fréquentes
L-Glutamine vegan
Des réponses claires pour vous aider à faire le bon choix.
La L-Glutamine est un acide aminé essentiel pour de nombreuses fonctions corporelles, y compris la synthèse des protéines et le soutien du système immunitaire. Elle joue un rôle crucial dans la santé intestinale et la récupération musculaire après l'exercice.
La L-Glutamine vegan offre les mêmes avantages que la L-Glutamine d'origine animale, mais elle est extraite de sources végétales, ce qui la rend adaptée aux personnes suivant un régime végétalien. Elle est également produite selon des normes élevées de qualité et de pureté.
Elle est extraite à partir de sources végétales riches en protéines, telles que le blé, le soja ou la betterave sucrière, par un processus de fermentation. Ce processus garantit une L-Glutamine pure et exempte de contaminants.
En général, la L-Glutamine vegan est bien tolérée par la plupart des individus. Cependant, les personnes allergiques aux sources végétales utilisées dans sa production devraient consulter un professionnel de la santé avant de l'utiliser.
La posologie recommandée peut varier en fonction des besoins individuels et des objectifs de santé. En général, une dose quotidienne de 5 à 10 grammes est souvent recommandée pour soutenir la santé intestinale et la récupération musculaire.
Les effets de la L-Glutamine peuvent varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent ressentir des améliorations dans les premiers jours d'utilisation, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs semaines pour observer des résultats significatifs.
En général, la L-Glutamine est bien tolérée et présente peu d'effets secondaires chez la plupart des individus. Cependant, des effets indésirables tels que des maux d'estomac ou des diarrhées peuvent survenir chez certaines personnes, surtout à des doses élevées.
La L-Glutamine peut interagir avec certains médicaments ou compléments alimentaires, il est donc important de consulter un professionnel de la santé avant de la prendre, surtout si vous prenez d'autres médicaments ou suppléments.
Bien que la L-Glutamine soit généralement considérée comme sûre, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de l'utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement pour garantir sa sécurité pour la mère et le bébé.
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Vos avis sur L-Glutamine vegan
Note globale
4,5 /5
sur une moyenne de 881 avis
Résumé des avis clients
Ce résumé est généré automatiquement à partir de l'analyse de tous nos avis clients vérifiés pour vous donner un aperçu rapide des retours les plus fréquents.
Les clients sont très satisfaits de ce produit, particulièrement pour son efficacité à soulager les problèmes intestinaux en améliorant la digestion et le transit.
Meilleur avis
Avis ambassadeur bien-être
11/11/2025
Une glutamine hyper digeste
J'adore cette glutamine qui ne fermente pas du tout comme cela peut être le cas avec d'autres.
par Nathalie, 48 ans
Ambassadeur bien-être
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