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Détoxifier son foie pour perdre du poids

Avec le mode de vie actuel et une alimentation déséquilibrée, le foie produit et stocke trop de graisses. Il est important de le nettoyer de temps à autre des toxines et déchets qui peuvent ralentir sa fonction.

Qu’est-ce que la désintoxication du foie ?
Lorsqu’on est suralimenté, l’organisme stocke les aliments et les transforme en graisses. Les toxines s’accumulent entraînant des troubles hépatiques sous forme de constipation, altération de la miction ou obstruction de la vésicule.

La majorité des personnes qui veulent maigrir ou qui souffrent de ces troubles font purger leur foie. La purge permet d’éviter tous ces désagréments. Le foie fonctionne mieux et le métabolisme s’accélère. D’où, plus de chances de pouvoir perdre du poids.

Le nettoyage du foie se fait en consommant certains aliments et suppléments naturels. Mais, un avis médical est nécessaire avant de l’entamer. N’abusez pas des purges, elles pourraient être dangereuses pour votre santé. La purge du foie de temps à autre permet d’améliorer la fonction hépatique et de retrouver son énergie. Certaines personnes ont constaté un amaigrissement et une amélioration de l’aspect de la peau.

Comment purger son foie ?
Une des fonctions du foie est l’épuration. A cause d’elle, il est obligé d’accumuler des toxines nuisibles dont il faut se débarrasser. Il est conseillé de faire une cure tous les 3 à 4 mois avec une de ces recettes qui ont prouvé leur efficacité. Il est recommandé de préparer son corps une semaine avant le début de la purge en consommant les aliments suivants :

Le raisin : il active la fonction dépurative du foie et la production de bile.

L’avocat : il protège le foie en cas de surcharge toxique et augmente l’effet dépuratif de la purge.

Les pommes : leur richesse en pectine et en composants chimiques aident l’organisme à éliminer les toxines qui se trouvent dans le système digestif.

Les carottes et la betterave : elles sont riches en flavonoïdes et en bêtacarotène qui stimulent la fonction hépatique.

Les légumes verts : Excellents pour la dépuration du foie grâce à la chlorophylle qui absorbe les toxines du courant sanguin.  Ce sont de véritables protecteurs du foie.

L’artichaut : c’est un tonique digestif qui active la fonction de la vésicule biliaire.

La scarole et l’endive : elles permettent de vider la vésicule de façon naturelle.

Les céréales complètes : elles facilitent le métabolisme des graisses et la fonction hépatique.

L’huile d’olive : elle est utile mais en excellente qualité première pression.

Le thé vert : il contient beaucoup de catéchines, bénéfiques pour le foie.

Consommez ces aliments une semaine avant et après la purge.

Recette de purge du foie :
- Du gingembre, de l’ail et du jus de pamplemousse : Prenez le jus d'un pamplemousse, celui de 2 citrons, ajoutez-y 2 gousses d’ail et une racine de gingembre râpées. Ajoutez ce mélange à 250 ml d’eau distillée et deux cuillerées d’huile d’olive. Mixez le tout et buvez en une ou deux fois. Cette purge est à faire une fois par saison, en fin de semaine.

Source : Santeplusmag

Commentaires

leprince - 18/03/2015

atteint de lyme chronique . que conseillez vous ?

MaboutiqueOnaturel - 20/03/2015

Bonjour leprince, veuillez nous excuser pour la réponse tardive, vous trouverez ci-dessous la réponse de notre naturopathe M.Drezet Christophe : Pour traiter une maladie de Lyme installée, il faut agir globalement, en renforçant les défenses immun, en prenant des anti-infectieux naturels, en adaptant une alimentation saine. Par exemple : Complexe pour le foie, aux extraits de plantes dont artichaut, pissenlit, desmodium, chardon marie�?�. Huile essentielle de cannelle et/ou de tea tree + comprimés neutre OU Epp extrait de pépins de pamplemousse Macérats-mères de bourgeons de cassis et de noyer Drainer le foie et le système digestif avec un complexe concentré de plantes dont artichaut, pissenlit, desmodium, chardon marie�?�.Hépactif ou Hépatimax ou autre... Une dose le matin et le midi avant le repas, une dose après le repas du soir. Cure de 20 jours. Puis 10 jours par mois les mois suivants. Ou une dose le matin ou le soir en continu. On utilise comme antibactériens puissants des huiles essentielles aux propriétés également stimulantes de l�??immunité. La cannelle et le tea tree, par exemple. 1 à 2 gouttes, matin et soir de chacune des HE, sur un comprimé neutre ou dans du miel Durant 10 jours par mois ou simplement le matin durant 20 jours. Poursuivre 3 mois ou plus suivant l�??évolution de la pathologie. Entre les cures d'HE, eu en remplacement de celles-ci, on peut aussi utiliser l'Epp concentré Prend encore deux fois 5 gouttes de macérats de bourgeons de cassis et de noyer. Durant 3 mois aussi et plus suivant les résultats. En alimentation, il est classiquement conseillé de consommer le moins possible de produits laitiers de vache. Ne pas manger de céréales à gluten au repas principal le midi avec viande ou poisson. Il s�??agit surtout de pâtes, de pain, de pâtes à gâteaux�?� On peut consommer ces aliments riches en gluten, modérément, aux autres repas.

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