Comment choisir ses compléments pour la prostate ?
La santé de votre prostate mérite le meilleur ! Découvrez dans ce guide essentiel comment choisir le complément alimentaire adapté pour préserver votre santé. Ingrédients naturels, bienfaits prouvés et conseils pratiques : tout ce qu'il faut savoir pour agir efficacement et sereinement.
Introduction
Les compléments alimentaires pour la prostate peuvent apporter des solutions efficaces dans le maintien de la santé masculine. Des compléments anti-inflammatoires ou des compléments pour l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP), il existe plusieurs approches pour aider à réduire les symptômes de l’HBP, améliorer la santé urinaire, ou encore soutenir une fonction prostatique saine. Grâce à cet article, vous saurez comment bien choisir vos suppléments pour la santé de la prostate.
Pour en savoir plus sur la santé de la prostate, consultez notre article dédié « Tout savoir sur la santé de la prostate ».
1 - Pourquoi consommer des compléments alimentaires pour la prostate ?
Avec l’âge, la santé de la prostate devient plus fragile et des troubles prostatiques peuvent apparaître. Des difficultés à uriner, un faible débit urinaire, des envies fréquentes, des troubles de l’érection, ou encore du sang dans les urines peuvent mettre sur la voie d’un gonflement anormal de la prostate, mais fréquent à partir de 50 ans.
Il est possible de prévenir et maintenir une bonne santé de la prostate grâce aux compléments alimentaires. De nombreux travaux de recherche mettent en évidence les bienfaits des compléments pour la prostate à travers des ingrédients éprouvés sur les symptômes de l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP). Ainsi, les compléments pour la santé de la prostate peuvent aider à réduire les symptômes de l'HBP, comme les mictions fréquentes et les difficultés à uriner. Des ingrédients naturels tels que le saw palmetto, le prunier d’Afrique (Pygeum africanum) et le lycopène ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui soutiennent la santé de la prostate. Les graines de courge peuvent aussi inhiber la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT), réduisant ainsi l'augmentation de la taille de la prostate, et limiter la prolifération cellulaire, tout comme l’ortie et l’épilobe.
2 - Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir son complément alimentaire pour la prostate ?
Les critères d’efficacité
Les critères d’efficacité
a) Les ingrédients :
Recherchez des compléments contenant des ingrédients éprouvés sur la santé de la prostate comme le saw palmetto, le lycopène, le Pygeum africanum, l’épilobe et les graines de courge. Ces ingrédients ont des effets bénéfiques sur la santé de la prostate documentés par de nombreux travaux de recherche et publications scientifiques.
b) Le dosage :
Certains ingrédients sont couramment utilisés dans les compléments pour la prostate car ils ont fait l’objet d’études qui ont pu déterminer des dosages intéressants et efficaces.
- Le saw palmetto : dosage recommandé : 320 mg / jour [1]. En 2 prises de 160 mg / jour.
- Le Pygeum africanum : dosage recommandé : 100 mg / jour [2]. En 1 prise de 100 mg ou en 2 prises de 50 mg / jour.
- L’ortie : dosage recommandé : 600 mg / jour [3]. En 2 prises de 300 mg / jour.
- Les graines de courge : dosage recommandé : 320 mg / jour [4].
- Le lycopène : dosage recommandé : 15 mg / jour [5].
c) L’effet synergique :
Plusieurs études scientifiques ont objectivé l’efficacité de formules composées de plusieurs ingrédients, montrant les bienfaits d’association d’ingrédients. Ainsi, pour une action globale sur les troubles de la prostate, recherchez des compléments alimentaires reposant sur la synergie de plusieurs ingrédients comme le saw palmetto, le lycopène, l’huile de pépins de courge, l’épilobe, le zinc, le sélénium...
Les critères de traçabilité
- La traçabilité :
Des extraits de plantes comme le saw palmetto, l’ortie, la courge sont couramment utilisés dans les compléments pour la prostate. Des informations sur l’origine des cultures de plante indiquent une bonne traçabilité.
- Les labels et certifications :
La certification agriculture biologique des plantes vous apporte la garantie que les extraits utilisés sont issus de cultures sans pesticides, respectueuses de l’environnement.
Les critères de préférences d’usage
- Les formes de compléments pour la prostate :
On trouve différentes galéniques de compléments alimentaires pour la santé de la prostate : en gélules, en comprimés, en capsules, en formules liquides à boire ou même en tisanes. Il est donc facile de trouver la forme qui vous convient.
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Onatera
ProstAction+
90 gélules
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Onatera
ProstAction+
90 gélules
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Onatera
Complexe prostate
60 comprimés
Et économisez 12 %
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Onatera
Complexe prostate
120 comprimés
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Onatera
Saw Palmetto Bio
90 gélules
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Onatera
Saw Palmetto Bio
90 gélules
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Onatera
Huile de pépins de courge
120 capsules
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Onatera
Huile de pépins de courge
240 capsules
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Onatera
Épilobe
120 gélules
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Onatera
Épilobe
120 gélules
3 - Notre guide pour choisir le complément alimentaire prostate adapté à vos besoins
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ProstAction+
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Onatera ProstAction+ 90 gélules
24,90 €
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Complexe prostate
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Onatera Complexe prostate 60 comprimés
19,90 €
Et économisez 12 %
Pour réduire la quantité d’emballages utilisés et limiter notre impact environnemental, nous vous proposons un format supérieur (120 comprimés à 34,90 €), qui vous permet d’obtenir une quantité plus importante pour un prix plus avantageux.
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Saw Palmetto Bio
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Onatera Saw Palmetto Bio 90 gélules
19,90 €
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Huile de pépins de courge
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Onatera Huile de pépins de courge 120 capsules
11,90 €
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Épilobe
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Onatera Épilobe 120 gélules
9,95 €
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Prix |
24,90 €
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19,90 €
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19,90 €
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11,90 €
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9,95 €
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Avis |
4,2/5 -
183 avis
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4,3/5 -
1039 avis
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4,4/5 -
421 avis
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4,5/5 -
769 avis
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4,3/5 -
352 avis
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Solution |
Formule premium complète et ciblée |
Formule complète (9 ingrédients synergiques) |
Plante unique |
Plante unique |
Plante unique |
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Dosage/Jour |
3 gélules |
2 comprimés |
1 à 3 gélules |
2 capsules |
3 à 4 gélules |
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Principaux Ingrédients |
Prosterol™ (saw palmetto), courge, sélénium |
Canneberge Flowens™, ortie, prunier d’Afrique... |
Extrait de saw palmetto bio titré à 25% d’acides gras |
Huile de pépins de courge |
Poudre d'épilobe |
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Action |
Action globale sur la fonction urinaire et cible l’inflammation de la prostate. |
Pour une action globale sur la prostate |
Scientifiquement étudié pour ses bienfaits sur les symptômes de l’hypertrophie bénigne de la prostate |
Pour un soutien anti-inflammatoire |
Aide à prévenir les troubles urinaires fréquents chez les hommes avec l’âge |
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Avantage Clé |
Étude clinique et efficacité prouvée sur l'HBP |
Synergie complète pour troubles variés |
Dosage optimal validé cliniquement |
Méthode de pression à froid (qualité nutritionnelle conservée) |
Antioxydants puissants naturels |
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Vegan ? |
Oui |
Oui |
Oui |
Non |
Oui |
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Bio ? |
Non |
Non |
Oui |
Non |
Non |
