06/06/2026
Très bon produit
Super complexe de vitamines B que j'utilise en complément des injections de vitamine b12 ( maladie de Biermer).
par Marie-odile, 50 ans
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B-Activ Complex - 60 gélules
Réf. 16570
Découvrez B-Activ Complex, une formule synergique qui réunit 8 vitamines B sous formes actives brevetées et 3 cofacteurs essentiels. Chaque gélule à libération prolongée soutient votre métabolisme énergétique, vos fonctions cognitives et votre équilibre nerveux avec une efficacité optimale tout au long de la journée.
Épuisé
11,90 €
Ce produit vous rapportera 11 trèfles
Les garanties Onatera
Libération prolongée
Produits dont la libération des principes actifs est maîtrisée dans le temps de façon à se diffuser plus longtemps et plus longuement dans le corps pour une meilleure efficacité.
Hautement dosé
Produits renfermant le juste dosage de principes actifs pour offrir la meilleure efficacité et les meilleurs bienfaits.
Actif breveté
Actif innovant, unique par sa technicité et son efficacité, ayant fait l’objet d’études cliniques et protégé par un brevet.
Vegan
Produits fabriqués sans ingrédients d’origine animale ni dérivés d’origine animale, et n’ayant pas fait l’objet de tests sur les animaux.
Assimilation optimisée
Produits dont les principes actifs ont une biodisponibilité plus élevée que la moyenne et dont l’assimilation est optimisée.
Libération prolongée
Hautement dosé
Actif breveté
Vegan
Assimilation optimisée
8 vitamines B pour votre énergie, mental et équilibre
Une fatigue réduite et une vitalité retrouvée
Les vitamines B orchestrent votre production d'énergie. En agissant en synergie, la thiamine (B1), la riboflavine (B2) et la niacine (B3) transforment les nutriments que vous consommez en ATP, l'énergie pure utilisée par chacune de vos cellules. Ce processus fondamental assure une production de vitalité constante et durable pour réduire la fatigue physique et retrouver votre clarté mentale tout au long de la journée. Des études cliniques démontrent que la supplémentation en complexe B améliore significativement les performances énergétiques et réduit la perception de fatigue de façon mesurable. Résultat : vous retrouvez une énergie stable et naturelle qui vous accompagne du matin au soir, sans coup de pompe.
Un système nerveux serein et performant
Les vitamines B1, B6 et B12 forment un trio neurotrope essentiel à votre équilibre nerveux. Elles soutiennent la fabrication des neurotransmetteurs qui régulent votre humeur et votre motivation, tout en soutenant la gaine de myéline, l'enveloppe protectrice de vos nerfs. Cette action complète favorise un influx nerveux optimal, soutient votre concentration et favorise votre sérénité au quotidien. Les recherches scientifiques confirment le rôle critique des vitamines B dans le bon fonctionnement neuronal et la communication entre neurones. Votre esprit reste vif, votre résilience face au stress renforcée, et votre équilibre émotionnel harmonisé pour vivre chaque journée avec clarté.
Une santé mentale et cognitive soutenue
Pour garder un esprit vif, il est crucial de maîtriser le niveau d'homocystéine, un marqueur dont l'excès est associé au déclin cognitif et aux variations de l'humeur. Les vitamines B6, B9 et B12 sont les clés de sa régulation, assurant une action ciblée pour préserver votre clarté d'esprit et votre équilibre émotionnel. 40 à 60% de la population européenne présente des variations génétiques qui limitent le métabolisme du folate, rendant essentielle l'utilisation de formes actives hautement biodisponibles. Cette synergie améliore significativement vos capacités de mémorisation, votre concentration et votre stabilité psychologique. Votre mémoire reste performante, votre humeur équilibrée, et votre cerveau soutenu pour préserver durablement votre capital intellectuel.
Un métabolisme cellulaire harmonisé
Au-delà de l'énergie et du mental, les vitamines B sont les piliers d'un corps qui fonctionne en harmonie. Elles participent à plus de 100 réactions enzymatiques vitales, de la synthèse de l'ADN à la formation des globules rouges. La biotine (B8) et l'acide pantothénique (B5) contribuent à la santé de votre peau et au métabolisme des macronutriments. Cette action à 360° assure un renouvellement cellulaire optimal et contribue à votre vitalité sur le long terme. Chaque cellule fonctionne à son plein potentiel, votre organisme se régénère efficacement, et votre énergie vitale rayonne pour un bien-être durable.
Des formes actives brevetées pour une efficacité maximale
Notre formule se distingue par des dosages généreux : 5 vitamines B dépassent 300% des Apports de Référence, avec la vitamine B1 à 382% AR, la B12 à 360% AR, et les vitamines B2, B6 et B8 à 300% AR chacune. Ces concentrations élevées ne sont pas excessives : elles répondent aux besoins réels du quotidien face au stress, aux exigences intellectuelles et au rythme de vie moderne. Les vitamines B n'étant pas stockées par votre corps, ces dosages garantissent un apport continu pour votre énergie, votre concentration et votre bien-être nerveux.
Notre formule intègre le Quatrefolic®, la forme de folate de 4ème génération directement active et utilisable par l'organisme. Contrairement à l'acide folique classique, il contourne les limitations génétiques qui touchent 40 à 60% de la population et offre une biodisponibilité maximale. Vous profitez de 100% des bienfaits du folate pour votre équilibre et votre vitalité.
Pour la vitamine B12, notre choix s'est porté sur l'excellence : la méthylcobalamine. C'est la forme coenzymée, biologiquement active, qui agit directement au cœur des neurones. Contrairement à la cyanocobalamine classique, elle ne nécessite aucune conversion et assure une efficacité neurologique supérieure, essentielle au soutien de votre système nerveux et au maintien de votre clarté mentale.
Les vitamines B2 et B6 sont présentes sous leurs formes actives (riboflavine-5-phosphate et pyridoxal-5-phosphate). Ces formes phosphorylées, directement actives au niveau cellulaire, sont prêtes à l'emploi pour vos mitochondries. Elles garantissent une efficacité maximale sans dépendre de vos capacités de conversion individuelles, souvent influencées par l'âge ou des variations génétiques, pour que votre métabolisme énergétique et nerveux travaille en parfaite harmonie.
Trois cofacteurs essentiels complètent la formule : la choline (30 mg) pour votre foie et votre mémoire, l'inositol (75 mg) pour l'équilibre cellulaire, et le PABA (50 mg) qui soutient le métabolisme des folates. Cette synergie intelligente, dosée avec précision selon les dernières recherches en nutrition orthomoléculaire, assure une action globale sur vos fonctions cognitives, énergétiques et métaboliques.
Composition
| Ingrédients | pour 1 gélule | AR* |
|---|---|---|
| Vitamine B9 | 400 µg | 200 % |
| Vitamine B8 (biotine) | 150 µg | 300 % |
| Inositol | 75 mg | |
| PABA | 50 mg | |
| Citrate de choline | 30 mg | |
| Vitamine B3 | 16 mg | 100 % |
| Vitamine B5 | 12 mg | 200 % |
| Vitamine B12 (cobalamine) | 9 µg | 360 % |
| Vitamine B2 (riboflavine ou lactoflavine) | 4.2 mg | 300 % |
| Vitamine B6 | 4.2 mg | 300 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 4.2 mg | 382 % |
*AR : Apports de Référence
Inositol ; acide para-aminobenzoïque (PABA); citrate de choline; nicotinamide (vitamine B3) ; D-pantothenate de calcium (Vitamine B5) ; chlorhy-drate de thiamine (Vitamine B1) ; riboflavine-5'-phosphate (Vitamine B2) ; pyridoxal-5'-phosphate (P-5-P) (Vitamine B6): Quatrefolic®: L-5-Méthylté-trahydrofolate (Vitamine B9) ; D-biotine (Vitamine B8) ; méthylcobalamine (vitamine B12) ; gélule d'origine végétale ; agent de charge: fibre d'acacia, amidon de riz.
Produit d'origine végétale.
DLC
28/11/2027
Quatrefolic® vs acide folique : la révolution de la vitamine B9
L'acide folique synthétique nécessite plusieurs étapes de transformation dans l'organisme pour devenir actif, un processus parfois limité chez certaines personnes. Le Quatrefolic® est une forme de folate directement biodisponible, qui contourne ces étapes et garantit une efficacité maximale pour tous. Il est également plus soluble et plus stable que les autres formes de folate, assurant une assimilation optimale sans risque d'accumulation.
La libération prolongée : l'énergie en continu
Les vitamines B sont hydrosolubles, ce qui signifie que l'organisme ne peut pas les stocker et élimine rapidement l'excédent. Notre technologie de libération prolongée permet de relâcher les vitamines B progressivement dans l'organisme sur une période de 8 à 12 heures. Vous bénéficiez ainsi d'un apport constant pour une énergie et une concentration soutenues du matin au soir, sans pic ni chute d'efficacité. Contrairement aux formes conventionnelles éliminées en 2-3 heures, cette cinétique optimisée maximise l'utilisation métabolique et minimise les pertes urinaires.
Quand verrai-je les résultats ?
Ces résultats correspondent aux observations des études cliniques. Les délais peuvent varier d'une personne à l'autre selon le profil individuel et la régularité de prise.
Posologie
B-Activ Complex
-
Utilisation
-
Précaution d'emploi
Utilisation
- Dosage journalier : 1 gélule par jour.
- Mode de prise : À avaler avec un grand verre d'eau.
- À quel moment de la journée ? De préférence le matin au cours du petit-déjeuner, pour bénéficier de l'effet énergisant tout au long de la journée.
- Durée de cure idéale :
- Cure de soutien : 2 à 3 mois, renouvelable, particulièrement lors des périodes de fatigue intense, de stress ou de surmenage intellectuel.
- Cure d'entretien : Peut être prise en continu tout au long de l'année pour maintenir un métabolisme énergétique et nerveux optimal.
- Pour qui ? Adultes, personnes actives, étudiants en période d'examens, ou toute personne souhaitant soutenir son énergie et ses fonctions nerveuses.
Précaution d'emploi
Se conformer aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne peut remplacer une alimentation habituelle et diversifiée et un mode de vie sain. Femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé. Réservé aux adultes. À conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit frais et sec.
Études scientifiques
B-Activ Complex
11
ingrédients actifs : formule complète avec 8 vitamines B et 3 cofacteurs pour une synergie métabolique optimale.
382%
des AR : vitamine B1 hautement dosée (4,2 mg) pour un soutien énergétique maximal.
360%
des AR : Vitamine B12 sous forme méthylcobalamine (9 µg) pour un soutien neurologique optimal.
300%
des AR : Vitamines B2, B6 et B8 hautement dosées pour une efficacité maximale.
+ de 100+
Nombre de réactions enzymatiques auxquelles participent les vitamines B.
8-12 heures
Libération prolongée garantissant une efficacité continue sans pics ni chutes.
1
Les vitamines B optimisent les fonctions cérébrales et énergétiques
Description
Cette revue exhaustive publiée dans Nutrients analyse le rôle essentiel des 8 vitamines B dans les fonctions cérébrales, la production d'énergie et la synthèse des neurotransmetteurs.
- Les vitamines B sont essentielles à la production d'énergie cellulaire, à la synthèse d'ADN et aux processus de méthylation
- Une proportion significative de la population des pays développés présente des niveaux insuffisants en une ou plusieurs vitamines B
B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy--A Review
2
La thiamine (B1) est cruciale pour le métabolisme énergétique et nerveux
Description
Cette étude détaille le rôle spécifique de la vitamine B1 comme coenzyme indispensable au métabolisme des glucides, lipides et protéines, ainsi qu'à la fonction nerveuse.
- La thiamine participe à la respiration cellulaire et à l'oxydation des acides gras
- Elle est essentielle à la production d'énergie mitochondriale et à la synthèse protéique
- Revue scientifique publiée en 2023 dans Australian Journal of General Practice
The importance of thiamine (vitamin B1) in humans
3
La vitamine B12 soutient la santé neuronale et cognitive
Description
Cette étude examine le rôle essentiel de la vitamine B12 dans le bon fonctionnement neuronal, la communication entre neurones et la production de neurotransmetteurs.
- La B12 maintient la santé des neurones et soutient les structures de communication neuronale
- Elle joue un rôle critique dans la voie de méthylation et la production de SAMe
- Revue scientifique récente publiée en 2025
Vitamin B12 on the brain: the growing popularity of B12 in cognitive health and beyond
4
Les vitamines B soutiennent l'équilibre émotionnel
Description
Cette revue systématique analyse l'impact des vitamines B1, B3, B6, B9 et B12 sur la fonction neuronale et leur lien avec l'équilibre de l'humeur.
- Les vitamines B sont essentielles à la fonction neuronale et leurs niveaux insuffisants sont liés aux variations de l'humeur
- Leur supplémentation soutient significativement l'équilibre émotionnel
- Revue systématique publiée dans Current Medicinal Chemistry
The Effects of Vitamin B in Depression
5
Le 5-MTHF (Quatrefolic®) surpasse l'acide folique en biodisponibilité
Description
Cette étude comparative démontre les avantages de la 5-méthyltétrahydrofolate (forme du Quatrefolic®) sur l'acide folique synthétique en termes d'absorption et d'efficacité.
- Le 5-MTHF est bien absorbé même en cas d'altération du pH gastro-intestinal
- Sa biodisponibilité n'est pas affectée par les défauts métaboliques génétiques
- Étude comparative publiée dans Xenobiotica
Folate, folic acid and 5-methyltetrahydrofolate are not the same thing
6
Les vitamines B soutiennent la santé neuropsychiatrique
Description
Cette méta-analyse examine les relations causales entre les vitamines B et divers aspects de la santé neuropsychiatrique, incluant l'équilibre de l'humeur, les fonctions cognitives et le bien-être mental.
- La vitamine B6 soutient le bon fonctionnement neurologique
- La vitamine B12 contribue au développement cognitif et au bien-être neurologique
- Méta-analyse et revue systématique publiée en 2025
Causal relationship between B vitamins and neuropsychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis
Études scientifiques
B-Activ Complex
1
Les vitamines B optimisent les fonctions cérébrales et énergétiques
Description
Cette revue exhaustive publiée dans Nutrients analyse le rôle essentiel des 8 vitamines B dans les fonctions cérébrales, la production d'énergie et la synthèse des neurotransmetteurs.
- Les vitamines B sont essentielles à la production d'énergie cellulaire, à la synthèse d'ADN et aux processus de méthylation
- Une proportion significative de la population des pays développés présente des niveaux insuffisants en une ou plusieurs vitamines B
B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy--A Review
2
La thiamine (B1) est cruciale pour le métabolisme énergétique et nerveux
Description
Cette étude détaille le rôle spécifique de la vitamine B1 comme coenzyme indispensable au métabolisme des glucides, lipides et protéines, ainsi qu'à la fonction nerveuse.
- La thiamine participe à la respiration cellulaire et à l'oxydation des acides gras
- Elle est essentielle à la production d'énergie mitochondriale et à la synthèse protéique
- Revue scientifique publiée en 2023 dans Australian Journal of General Practice
The importance of thiamine (vitamin B1) in humans
3
La vitamine B12 soutient la santé neuronale et cognitive
Description
Cette étude examine le rôle essentiel de la vitamine B12 dans le bon fonctionnement neuronal, la communication entre neurones et la production de neurotransmetteurs.
- La B12 maintient la santé des neurones et soutient les structures de communication neuronale
- Elle joue un rôle critique dans la voie de méthylation et la production de SAMe
- Revue scientifique récente publiée en 2025
Vitamin B12 on the brain: the growing popularity of B12 in cognitive health and beyond
4
Les vitamines B soutiennent l'équilibre émotionnel
Description
Cette revue systématique analyse l'impact des vitamines B1, B3, B6, B9 et B12 sur la fonction neuronale et leur lien avec l'équilibre de l'humeur.
- Les vitamines B sont essentielles à la fonction neuronale et leurs niveaux insuffisants sont liés aux variations de l'humeur
- Leur supplémentation soutient significativement l'équilibre émotionnel
- Revue systématique publiée dans Current Medicinal Chemistry
The Effects of Vitamin B in Depression
5
Le 5-MTHF (Quatrefolic®) surpasse l'acide folique en biodisponibilité
Description
Cette étude comparative démontre les avantages de la 5-méthyltétrahydrofolate (forme du Quatrefolic®) sur l'acide folique synthétique en termes d'absorption et d'efficacité.
- Le 5-MTHF est bien absorbé même en cas d'altération du pH gastro-intestinal
- Sa biodisponibilité n'est pas affectée par les défauts métaboliques génétiques
- Étude comparative publiée dans Xenobiotica
Folate, folic acid and 5-methyltetrahydrofolate are not the same thing
6
Les vitamines B soutiennent la santé neuropsychiatrique
Description
Cette méta-analyse examine les relations causales entre les vitamines B et divers aspects de la santé neuropsychiatrique, incluant l'équilibre de l'humeur, les fonctions cognitives et le bien-être mental.
- La vitamine B6 soutient le bon fonctionnement neurologique
- La vitamine B12 contribue au développement cognitif et au bien-être neurologique
- Méta-analyse et revue systématique publiée en 2025
Causal relationship between B vitamins and neuropsychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis
CERTIFICATIONS
Marque Onatera
Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.
Questions fréquentes
B-Activ Complex
Des réponses claires pour vous aider à faire le bon choix.
Les vitamines B travaillent en synergie : elles s'activent mutuellement et participent à des cycles métaboliques interdépendants. Supplémenter une seule vitamine B peut créer des déséquilibres et réduire l'efficacité globale. Un complexe complet garantit un métabolisme harmonieux et des bénéfices optimaux sur l'énergie, le système nerveux et les fonctions cognitives.
Les formes actives (Quatrefolic®, méthylcobalamine, P5P) sont directement utilisables par l'organisme sans nécessiter de conversion enzymatique. Elles contournent les limitations génétiques (comme la mutation MTHFR) et assurent une biodisponibilité supérieure de 30 à 40%. Les formes synthétiques nécessitent plusieurs étapes de transformation hépatique, avec des pertes d'efficacité variables selon les individus.
Absolument, et c'est même particulièrement recommandé. Les régimes végétariens et végétaliens peuvent présenter des apports insuffisants en vitamine B12, présente principalement dans les produits animaux. Notre formule avec méthylcobalamine hautement biodisponible comble efficacement ce besoin nutritionnel. De plus, les gélules sont 100% végétales et le produit convient parfaitement aux végans.
Les vitamines B étant hydrosolubles et non stockées par l'organisme, une supplémentation continue est non seulement sûre mais bénéfique, surtout en cas de besoins accrus (stress, activité intellectuelle intense, sport). Une cure de 2 à 3 mois est idéale pour ressentir les bénéfices optimaux, mais une prise au long cours est tout à fait adaptée si vos besoins le justifient.
Les vitamines B sont généralement très sûres. Cependant, certains médicaments (metformine, inhibiteurs de la pompe à protons, antiépileptiques) peuvent réduire l'absorption des vitamines B. À l'inverse, les formes actives de notre complexe peuvent optimiser l'efficacité de certains traitements. Si vous prenez un traitement médical, consultez votre professionnel de santé pour un conseil personnalisé.
Ce produit est spécifiquement formulé pour les adultes. Pour les enfants et adolescents, consultez un professionnel de santé qui pourra adapter le dosage selon les besoins spécifiques de croissance et de développement. Les besoins en vitamines B augmentent avec l'âge, rendant cette supplémentation particulièrement pertinente après 40-50 ans.
Les vitamines B alimentaires sont essentielles et irremplaçables, mais leur teneur varie considérablement selon les modes de culture, de transformation et de cuisson. Une supplémentation avec des formes actives hautement dosées garantit un apport optimal, particulièrement en cas de besoins accrus, de stress, de régime restrictif ou de troubles d'absorption. Notre complexe complète intelligemment une alimentation équilibrée.
Les vitamines B sont souvent associées à la réduction du stress car elles jouent un rôle important dans la production d'énergie et dans la régulation du système nerveux. Des études suggèrent que des niveaux adéquats de vitamines B peuvent aider à atténuer les effets néfastes du stress sur le corps en soutenant le système nerveux et en favorisant la production de neurotransmetteurs associés à la relaxation et au bien-être. Cependant, la prise de vitamines B seule ne constitue pas une solution à elle-seule pour gérer le stress.
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Vos avis sur B-Activ Complex
Note globale
4,6 /5
sur une moyenne de 2611 avis
Meilleur avis
Avis ambassadeur bien-être
26/11/2025
complet
tout ce qu'il faut en vitamine B ou presque
par Eddy, 47 ans
Ambassadeur bien-être
Dernier avis
04/06/2026
Une synergie complète
J'ai pris le complex B-Activ pour un problème d'anémie et ainsi faire remonter les globules rouges. A faire sur du long terme avec un avis médical si possible.
par Priscillia, 48 ans
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