Le ginkgo biloba, une solution naturelle pour soulager les acouphènes.

Le ginkgo biloba est un arbre originaire d’Asie, considéré comme un véritable fossile vivant. Ses feuilles contiennent des glycosides (flavonoïdes) et des lactones terpéniques. Les composés bioactifs du ginkgo biloba sont reconnus pour leurs pouvoirs antioxydants, anti-inflammatoires, neuroprotecteurs et vasodilatateurs ^[1].

Le ginkgo biloba est utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 2000 ans. Il est principalement employé pour soutenir la mémoire et améliorer la circulation sanguine ^[2].

Pour davantage de détail sur le ginkgo biloba et ses différents bienfaits sur la santé, retrouvez notre article complet : Tout savoir sur le ginkgo biloba.

Les acouphènes correspondent à la perception d'un son en l'absence de stimulation sonore externe. Autrement dit, lorsque que l’on est sujet aux acouphènes, on entend un bruit de fond malgré l’absence de bruit. Les acouphènes peuvent affecter une seule oreille ou les deux.

Plusieurs sons sont caractéristiques des acouphènes : des sifflements, des bourdonnements, des grésillements, des tintements, des cliquetis ou encore des pulsations rythmées avec le battement du cœur (acouphènes pulsatiles).

L’intensité des acouphènes peut varier d’un léger bruit de fond à un son envahissant, et pouvant affecter la concentration, le sommeil ou la qualité de vie générale.

Certains patients décrivent une gêne permanente tandis que d'autres ressentent des épisodes intermittents ^[3].

On classe les acouphènes en deux grandes catégories :

• Les acouphènes subjectifs : ils sont perçus uniquement par la personne atteinte (cas majoritaire).
• Les acouphènes objectifs : ils sont rares, audibles aussi par un examinateur via un stéthoscope, et sont principalement liés à des anomalies vasculaires ou musculaires internes.

Les acouphènes peuvent également être associés à ^[4] :

• Une perte auditive,
• Une hyperacousie (intolérance aux sons),
• Ou des troubles anxieux.

Les acouphènes peuvent être liés à de multiples facteurs. Les principales causes identifiées sont ^[1] :

• Une exposition prolongée au bruit : l’exposition chronique à des niveaux sonores élevés (musique amplifiée, environnement industriel, explosions) endommage les cellules ciliées de l'oreille interne, entraînant des acouphènes.

• Le vieillissement (presbyacousie) : avec l'âge, la dégénérescence naturelle des structures auditives peut provoquer une perte auditive accompagnée d’acouphènes.

• Des troubles circulatoires : une mauvaise irrigation sanguine de l'oreille interne peut perturber le fonctionnement des cellules auditives sensibles. Les troubles vasculaires sont une cause fréquente d’acouphènes pulsatiles.

• La maladie de Ménière : cette pathologie chronique affecte l’oreille interne et se manifeste par des vertiges, une perte auditive fluctuante et des acouphènes intenses.

• Des effets secondaires de médicaments ototoxiques : certains antibiotiques (aminosides), anti-inflammatoires, diurétiques ou traitements anticancéreux peuvent endommager les cellules auditives et induire des acouphènes.

Deux principaux mécanismes sont fréquemment impliqués dans l'apparition ou l'aggravation des acouphènes :

• Des troubles de la microcirculation : en effet, une diminution du flux sanguin dans l’oreille interne réduit l'apport en oxygène et en nutriments essentiels, ce qui altère la fonction auditive.

• Le stress oxydatif : l’accumulation de radicaux libres endommage les cellules ciliées de la cochlée, organe de l’oreille qui transforme les vibrations sonores en signaux électriques transmis au cerveau via le nerf auditif. L’atteinte de ces cellules contribue à la dysfonction auditive et au développement des acouphènes.

Ces deux mécanismes expliquent en partie l’attention portée aux solutions naturelles agissant sur la circulation sanguine et la protection cellulaire, comme le ginkgo biloba.

Les travaux scientifiques menés sur le ginkgo biloba montrent qu’il exerce un effet positif sur les acouphènes en agissant selon deux principaux mécanismes :

• L’amélioration de la microcirculation dans l'oreille interne :

Les extraits de ginkgo biloba possèdent une activité vasodilatatrice. Ils augmentent le débit sanguin capillaire, notamment dans les microvaisseaux de l'oreille interne ^[5]. En améliorant l’oxygénation et l’apport nutritif aux cellules ciliées, le ginkgo biloba peut limiter leur dégénérescence et réduire l’apparition ou l'intensité des acouphènes.

• La réduction du stress oxydatif au niveau des cellules auditives :

Le ginkgo biloba est riche en flavonoïdes et en terpènes lactones, de puissants antioxydants. Ces molécules neutralisent les radicaux libres produits en excès dans l’oreille interne. En protégeant les cellules auditives contre les dommages oxydatifs, le ginkgo contribue à préserver l’intégrité fonctionnelle de l’oreille et à atténuer la perception des acouphènes ^[6].

Plusieurs essais cliniques et revues de littérature ont évalué les effets du ginkgo biloba sur les symptômes d’acouphènes.

• Une méta-analyse des bienfaits du ginkgo biloba sur les acouphènes [7] a conclu que certains extraits standardisés de ginkgo biloba peuvent apporter un soulagement significatif chez des patients souffrant d’acouphènes, surtout en cas de doses suffisantes (au moins 120 mg par jour). Les auteurs soulignent que l'efficacité semble liée à la qualité et à la standardisation de l’extrait utilisé.

• Une étude contrôlée [8] a également montré une amélioration significative des symptômes chez des patients ayant pris un extrait standardisé de ginkgo biloba (24% de glycosides et 6% de lactones terpéniques) pendant 12 semaines. Les patients ont constaté une réduction de l'intensité des acouphènes ainsi qu'une amélioration de leur qualité de vie globale.

Le ginkgo biloba ne remplace pas une prise en charge médicale adaptée des acouphènes, en particulier en cas de symptômes sévères ou invalidants.

Cependant, en complément d'une approche thérapeutique conventionnelle (par exemple : traitement des causes sous-jacentes, thérapies sonores, accompagnement psychologique), la supplémentation en ginkgo biloba peut :

• Soutenir la microcirculation dans l’oreille interne.
• Renforcer la protection cellulaire contre le stress oxydatif.
• Améliorer la tolérance et la qualité de vie des personnes souffrant d’acouphènes chroniques.

Il est recommandé d'utiliser des compléments alimentaires de qualité, à base d’extraits standardisés, pour garantir des résultats optimaux.

Avant de vous supplémenter en ginkgo biloba, nous vous conseillons de demander l’avis d’un professionnel de santé, notamment en cas de traitement anticoagulant.

Pour bien choisir votre complément alimentaire de ginkgo biloba, nous avons rassemblé les critères de choix essentiels. Retrouvez notre article dédié.