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Un hiver tout en lumière...
vous ira comme un gant

"Lorsque les jours se font plus courts, il arrive qu’une baisse de moral s’installe, entraînant par là une baisse de vitalité."
Christophe Drezet, votre naturopathe

30 ans experience

Votre routine holistique contre le blues saisonnier

La routine holistique qu'il vous faut...

La naturopathie est holistique (globale) par nature puisqu’elle envisage le bien-être comme une interaction constante entre l’organisme et son environnement, son alimentation, ses pratiques…
L’influence du manque de lumière sur le moral et la vitalité s’explique par une molécule qui joue un rôle central dans l’équilibre de l’horloge interne : la sérotonine.
Moins il y a de lumière, plus cette hormone du bonheur est transformée en hormone du sommeil…
C’est donc la porte ouverte au blues saisonnier !

Les indispensables de la saison

Les indispensables de la saison

C'est bon pour le moral

Du bonheur en comprimé

Du bonheur en comprimé

Le saviez-vous ? Le saviez-vous ?

Le 5-HTP est un acide aminé qui intervient dans la sécrétion de la sérotonine. Il aide ainsi l’organisme à remettre les pendules à l’heure !

Le saviez-vous ?
Des oméga +++

Du soleil comme en été

Du soleil comme en été

Des oméga +++

  • A base de poissons issus de pêches responsables
  • Purifié selon un procédé breveté
  • Très haute qualité : Golden Oméga
  • Apprenez-en plus sur ce produit

Le coup de pouce nutri

Le coup de pouce nutri

Un regain d'énergie "verte"

“ La maca fait partie des rares plantes à être capables de survivre sur les hauts plateaux andins où les conditions climatiques sont extrêmes de jour comme de nuit. C’est dans ce rude quotidien que la maca emmagasine des ressources dont nous pouvons tirer partie quand nous nous sentons fragilisés.”
Christophe Drezet, votre naturopathe

30 ans experiences

Les bonnes habitudes qui changent tout...

Les bonnes habitudes qui changent tout...

Dans votre réfrigérateur

Les produits frais et de saison, les poissons gras riches en oméga-3 mais surtout les légumineuses. Dans votre garde-manger : les huiles de première pression comme celles de colza, cameline, carthame, chanvre et lin pour l’assaisonnement, d’olive et de coco pour la cuisson. Tous ces ingrédients remettront du goût et de la vitalité dans votre assiette !

Pour votre équilibre intérieur

Pour votre équilibre intérieur

La respiration ventrale, la visualisation positive et beaucoup de temps pour vous ! Tout ceci vous permettra d’extérioriser vos ressentis et de favoriser votre relaxation… car vous connaissez les effets délétères du stress et du surmenage sur votre digestion, votre moral et votre vitalité au sens large.

Pour votre bien-être quotidien

Pour votre bien-être quotidien

Les sorties en extérieur qui donnent l’occasion de faire le plein de lumière, et la pratique d’un sport doux comme la marche ou le yoga. Quelques dizaines de minutes de marche seulement suffisent à stimuler la production de sérotonine et d’endorphines, deux hormones clés pour lutter contre le manque de motivation et l’humeur négative ! 

L'essentielle qui relève votre moral et votre teint...

L'essentielle qui relève votre moral et votre teint...

C’est la Mandarine rouge, une huile essentielle relaxante
exceptionnelle à la senteur douce et fruitée qui fait merveille sur le moral, la peau et les sens !
Nous vous conseillons de l’utiliser le soir, dans votre bain ou votre crème de nuit, pour éviter ses effets photosensibilisants et cheminer naturellement vers le sommeil.

Votre source de bonne humeur...

Votre source de bonne humeur...

6 gouttes d’huile essentielle diluées dans 1 cuillère à soupe de lait en poudre, le tout mélangé activement à l’eau de votre bain.

Votre secret pour une peau matifiée

Votre secret pour une peau matifiée

1 goutte dans votre dose de crème neutre avec 1 goutte d’huile essentielle de tea tree, à appliquer le soir, avant de vous coucher. 

Votre moral est gourmand ?

Votre moral est gourmand ?

1 à 3 gouttes d’huile essentielle dans vos pâtisseries, confiseries et liqueurs.

Un hiver tout en lumière...
vous ira comme un gant

"Lorsque les jours se font plus courts, il arrive qu’une baisse de moral s’installe, entraînant par là une baisse de vitalité."
Christophe Drezet, votre naturopathe

30 ans experience

Votre routine holistique contre le blues saisonnier...

C'est bon pour le moral

Les indispensables de la saison

Du bonheur en comprimé

Du bonheur en comprimé

Le saviez-vous ? Le saviez-vous ?

Le 5-HTP est un acide aminé qui intervient dans la sécrétion de la sérotonine. Il aide ainsi l’organisme à remettre les pendules à l’heure !

Le saviez-vous ?

Du soleil comme en été

Des oméga +++

Des oméga +++

Du soleil comme en été
  • A base de poissons issus de pêches responsables
  • Purifié selon un procédé breveté
  • Très haute qualité : Golden Oméga
  • Apprenez-en plus sur ce produit

Votre coup de pouce nutri

Un regain d'énergie "verte"

Le coup de pouce nutri

“ La maca fait partie des rares plantes à être capables de survivre sur les hauts plateaux andins où les conditions climatiques sont extrêmes de jour comme de nuit. C’est dans ce rude quotidien que la maca emmagasine des ressources dont nous pouvons tirer partie quand nous nous sentons fragilisés.”
Christophe Drezet, votre naturopathe

30 ans experiences

Les bonnes habitudes qui changent tout...

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Dans votre réfrigérateur

Les produits frais et de saison, les poissons gras riches en oméga-3 mais surtout les légumineuses. Dans votre garde-manger : les huiles de première pression comme celles de colza, cameline, carthame, chanvre et lin pour l’assaisonnement, d’olive et de coco pour la cuisson. Tous ces ingrédients remettront du goût et de la vitalité dans votre assiette !

Pour votre équilibre intérieur

Pour votre équilibre intérieur

La respiration ventrale, la visualisation positive et beaucoup de temps pour vous ! Tout ceci vous permettra d’extérioriser vos ressentis et de favoriser votre relaxation… car vous connaissez les effets délétères du stress et du surmenage sur votre digestion, votre moral et votre vitalité au sens large.

Pour votre bien-être quotidien

Pour votre bien-être quotidien

Les sorties en extérieur qui donnent l’occasion de faire le plein de lumière, et la pratique d’un sport doux comme la marche ou le yoga. Quelques dizaine de minutes de marche seulement suffisent à stimuler la production de sérotonine et d’endorphines, deux hormones clés pour lutter contre le manque de motivation et l’humeur négative ! 

L'essentielle qui relève votre moral et votre teint

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C’est la Mandarine rouge, une huile essentielle relaxante
exceptionnelle à la senteur douce et fruitée qui fait merveille sur le moral, la peau et les sens !
Nous vous conseillons de l’utiliser le soir, dans votre bain ou votre crème de nuit, pour éviter ses effets photosensibilisants et cheminer naturellement vers le sommeil.

Votre source de bonne humeur...

Votre source de bonne humeur...

6 gouttes d’huile essentielle diluées dans 1 cuillère à soupe de lait en poudre, le tout mélangé activement à l’eau de votre bain.

Votre secret pour une peau matifiée

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1 goutte dans votre dose de crème neutre avec 1 goutte d’huile essentielle de tea tree, à appliquer le soir, avant de vous coucher. 

Votre moral est gourmand ?

Votre moral est gourmand ?

1 à 3 gouttes d’huile essentielle dans vos pâtisseries, confiseries et liqueurs.