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Compléments alimentaires

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Transit

Les problèmes de transit, chroniques ou occasionnels, s’ils n’offrent généralement pas matière à s’inquiéter, constituent toutefois une source d’inconfort très dommageable au quotidien. Le plus souvent, ils entraînent une constipation, même s’ils peuvent aussi déboucher sur des ballonnements ou des épisodes de diarrhée. Généralement, les déséquilibres induits sont à chercher dans un ensemble de facteurs négatifs : grignotages intempestifs, rapidité de prise des repas, alimentation peu riche en fibres, absence d’activité physique et stress. Alors que le transit est une machine bien réglée, ayant sa propre horloge biologique, ces facteurs contribuent à le bouleverser profondément.

Les compléments alimentaires à base de plantes, de probiotiques, en activant en douceur le tractus intestinal et en rééquilibrant la flore intestinale, sont les alliés parfaits pour aider à retrouver l’équilibre. Le jus et le gel d’aloé-vera, le psyllium, les complexes à base de fibres, ainsi que les formules probiotiques sont recommandés par les spécialistes. Tandis que les uns stimulent le passage harmonieux du bol alimentaire, les autres oeuvrent à nourrir et renforcer la flore intestinale, pour conforter le bien-être intestinal le plus global. Pour une action efficace sur le long terme, il est intéressant de coupler supplémentation et hygiène de vie irréprochable.

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