Système ostéo-articulaire

Certaines plantes sont connues traditionnellement depuis toujours pour maintenir ou redonner de la souplesse, de la mobilité aux articulations. Que ce soit pour des personnes avançant en âge, chez lesquelles les raideurs articulaires sont quasiment obligatoires, ou du moins une diminution de la souplesse. Ou pour des personnes plus jeunes, mais très actives, exerçant des gestes répétitifs, des efforts intensifs et pour les sportifs pratiquant des compétitions.

Prêle et ortie sont riches en silice, en calcium, en minéraux alcalins et aident à mieux éliminer par les reins. D’autres plantes drainent les acidités, soulagent certaines douleurs comme le cassis, l’harpagophytum, le curcuma…. Il ne faut hésiter à associer plusieurs de ces plantes aux propriétés souvent complémentaires. Pour bouger mieux et plus, longtemps, les plantes nous aident.

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