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Phytothérapie Gemmothérapie

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Système immunitaire


fitoform

Les défenses naturelles de l’organisme dépendent avant tout d’une bonne hygiène de vie, alimentation saine, bonne hygiène digestive, activités physiques et respiration libérée. Mais les plantes sont toujours présentes pour donner un « coup de pouce » lors de circonstances particulières, en saisons froides et humides, en cas d’agressions par des germes pathogènes, parasites et autres vilaines bêtes.

La plante reine dans ce cas est l'échinacée Ses grandes fleurs pourpres sont très reconnaissables. L’échinacée  a aussi une cousine asiatique, l’andrographis. Les connaissances thérapeutiques sur l’échinacéa ont été rapportées par le Docteur Suisse Alfred Vogel. Cette plante permet de booster rapidement les défenses immunitaires naturelles. On peut la prendre en prévention mais pas sur des durées trop longues pour éviter toute accoutumance qui affaiblirait son efficacité.

L'échinacéa n'est pas la seule plante à utiliser pour soutenir les défenses naturelles, Racines de ginseng, de maca, d'ashwagandha, de rodhiola par exemple, sont aussi très efficaces;

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