Séchage

Minceur & Sport

Les sportifs souhaitent souvent “sécher”, c’est-à-dire, non pas perdre du poids comme c’est le cas dans un régime minceur, mais perdre du gras afin de rendre les muscles plus visibles. Le séchage musculaire n’est pas un exercice facile : l’enjeu est de nourrir suffisamment les muscles tout en réduisant, de façon significative, l’appétit ainsi que les calories ingérées.

Les compléments alimentaires à base d’acides aminés, et notamment de L-carnitine ou d’acides aminés branchés (BCAA), la whey ou lactosérum, source protéique de choix, l’acide linoléique conjugué (CLA) participent idéalement au métabolisme énergétique des cellules musculaires sans apports de sucres ou de graisses. Grâce à ces ressources nutritives vertueuses, les objectifs de séchage musculaire peuvent être plus facilement atteintes, sous réserve toutefois, d’être associés à un cadre alimentaire sain et rigoureux et d’un mode de vie harmonieux. Si le séchage est favorisé par la dépense énergétique, il peut également l’être simultanément par l’élimination, c’est pourquoi les complexes de plantes favorables à la digestion, à la détoxification et à la circulation sont parfaits pour évacuer l’eau en excès et encourager les bons équilibres de l’organisme.