Minéraux


fer

Les minéraux sont des composés inorganiques indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, au même titre que d’autres nutriments essentiels comme les vitamines, par exemple. Souvent impliqués dans certaines réactions chimiques internes, ils interviennent dans des fonctions aussi nombreuses que diversifiées. Les minéraux sont généralement subdivisés en deux grands groupes : les minéraux majeurs, qui sont au nombre de 7, et parmi lesquels on trouve le calcium, le magnésium et le potassium, et les oligo-éléments qui sont nécessaires en de plus petite quantité et dont font partie le fer, le zinc, le cuivre, l’iode et la manganèse.

Les compléments alimentaires à base de minéraux majeurs et/ou d’oligo-éléments répondent tous au même objectif : renforcer les apports nutritionnels de l’organisme afin d’éviter toute carence ou bien afin de soutenir le bon fonctionnement de l’organisme. A ce titre, le calcium est généralement recommandé pour le capital osseux, tandis que le magnésium est conseillé pour une meilleure gestion du stress. Sélectionnés pour leur origine irréprochable, les minéraux portent naturellement de nombreux bienfaits.

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