Digestion - Ballonnements - Digestion - Transit - Compléments alimentaires

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Digestion - Ballonnements

Parce que le processus de digestion est souvent synonyme de désagréments passagers, ou plus systématiques, comme le sont les ballonnements, il convient de prêter une attention particulière aux habitudes de consommation mais aussi d’adopter des réflexes pour atténuer la sensation désagréable induite par les problèmes digestifs. Concernant le premier point, il est ainsi coutume de recommander d'éviter la consommation de gommes à mâcher, chewing-gum, de boissons gazeuses, ou encore d’aliments pouvant fermenter. Toutefois, les ballonnements peuvent aussi provenir de sensibilités internes mais surtout de déséquilibres. Ennemi majeur de la digestion, le stress est un facteur d’aggravation bien connu.

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