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Compléments alimentaires

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Digestion - Ballonnements


digestion

Parce que le processus de digestion est souvent synonyme de désagréments passagers, ou plus systématiques, comme le sont les ballonnements, il convient de prêter une attention particulière aux habitudes de consommation mais aussi d’adopter des réflexes pour atténuer la sensation désagréable induite par les problèmes digestifs. Concernant le premier point, il est ainsi coutume de recommander d'éviter la consommation de gommes à mâcher, chewing-gum, de boissons gazeuses, ou encore d’aliments pouvant fermenter. Toutefois, les ballonnements peuvent aussi provenir de sensibilités internes mais surtout de déséquilibres. Ennemi majeur de la digestion, le stress est un facteur d’aggravation bien connu.

Dans tous les cas, les plantes et substances amies de la digestion, et favorisant en particulier l’atténuation des ballonnements et des fermentations excessives, tout en maintenant le travail harmonieux des intestins pour un transit facilité, sont idéales. En matière de ballonnements, l’élixir du Suédois, véritable panacée pour la sphère digestive, le charbon végétal actif, très absorbant, et le fenouil, aux effets régulateurs réputés, sont tous préconisés pour le confort quotidien. Les complexes réunissant plusieurs plantes ou substances vertueuses pour le passage du bol alimentaire, en vertu de leurs larges bienfaits, sont aussi excellents pour réduire les ballonnements.

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