Carence en vitamine B - Carence en vitamines et minéraux - Compléments alimentaires

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Carence en vitamine B

Les carences en vitamines B sont plutôt répandues, et notamment lorsque l’alimentation est déséquilibrée. Les vitamines du groupe B recouvrent un grand nombre de substances qui prennent part au métabolisme de toutes les cellules vivantes. Elles se caractérisent par une nature hydrosoluble qui influe grandement sur leur disponibilité au sein de l’organisme. En effet, solubles dans l’eau, elles sont constamment éliminées et ne sont donc stockées qu’en petites quantités au sein de l’organisme, c’est pourquoi elles doivent être remplacées quotidiennement. 

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