Stress, dépression, sommeil perturbé - Les Éditions Andrea
Stress, dépression, sommeil perturbé
Par Les Éditions Andrea7 protocoles naturels dédiés à l’équilibre nerveux
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Description
- 7 protocoles naturels de base
- 6 protocoles complémentaires
- Des conseils nutritionnels et d’hygiène de vie ciblés
Le carnet du naturopathe Stress, dépression, sommeil perturbé de Christophe Drezet est un compagnon idéal pour apprendre à maîtriser ses émotions et équilibrer son système nerveux.
La première partie de l’ouvrage, consacrée au stress et à la dépression, vous propose des cures clés en mains et personnalisables. La seconde partie, dédiée au sommeil, vous donne des solutions naturelles éprouvées pour vous endormir rapidement, pour éviter les réveils nocturnes et l’apnée du sommeil. Dans une approche holistique propre à la naturopathie, Christophe Drezet vous donne aussi quelques bonnes astuces en nutrition et relaxation à adopter. Grâce à son format poche et à son écriture synthétique, ce carnet du naturopathe va à l’essentiel… Devenez maître de vos émotions et de votre sommeil !
Composition
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Mode d'emploi
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Marque
Les Éditions Andrea se présentent comme une jeune maison d'éditions dont les sujets de prédilection touchent aux bienfaits de la nature. Dans un esprit de partage autour de leur amour des lettres et des ressources naturelles, elles s'attachent à sélectionner des auteurs experts et pédagogues ainsi que des ouvrages faciles d'accès, pratiques et ludiques. Elles contribuent ainsi à remettre au coeur de nos pratiques les usages de naturopathie, d'aromathérapie et de cosmétologie naturelle les plus ancestraux et les plus contemporains. Amateurs sensibilisés aux pratiques naturelles de soin, amateurs plus avertis et professionnels trouveront dans les ouvrages des Éditions Andrea des réponses et des usages adaptés aux besoins du quotidien.
Avis
Efficacité
Usage
Sexe : M.
Age : 65
Avis : 36
Très bien
Très bien
Oui, je recommande ce produit
Sexe : M.
Age : 56
Avis : 7
Intéressant
Intéressant mais il manque les dosages
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 22
Avis : 4
Enrichissant
Livre facile à lire, clair et enrichissante mélange de théorie, définition, conseil, méthode d'application
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Avis : 60
Petit livret avec l'essentiel
Petit livret bien conçu, agréable à parcourir, clair, et qui transmet l'essentiel en se tournant vers des solutions pratiques.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 26
Avis : 8
Très interressant
Livre très intéressant qui permet de mieux comprendre les problèmes psychologique.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : M.
Avis : 96
Très bien !
Super intéressant !
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mlle
Age : 28
Avis : 14
Livre
Livre très bien, très détaillé par "problématique"
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 39
Avis : 42
Livre
Très bien détaillé
Oui, je recommande ce produit
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22/07/2021Très bon résumé
Excellent résumé. M'a permis de découvrir la griffonia.