Stress, dépression, sommeil perturbé - Les Éditions Andrea
Stress, dépression, sommeil perturbé
Par Les Éditions Andrea7 protocoles naturels dédiés à l’équilibre nerveux
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sur ce produit
Description
- 7 protocoles naturels de base
- 6 protocoles complémentaires
- Des conseils nutritionnels et d’hygiène de vie ciblés
Le carnet du naturopathe Stress, dépression, sommeil perturbé de Christophe Drezet est un compagnon idéal pour apprendre à maîtriser ses émotions et équilibrer son système nerveux.
La première partie de l’ouvrage, consacrée au stress et à la dépression, vous propose des cures clés en mains et personnalisables. La seconde partie, dédiée au sommeil, vous donne des solutions naturelles éprouvées pour vous endormir rapidement, pour éviter les réveils nocturnes et l’apnée du sommeil. Dans une approche holistique propre à la naturopathie, Christophe Drezet vous donne aussi quelques bonnes astuces en nutrition et relaxation à adopter. Grâce à son format poche et à son écriture synthétique, ce carnet du naturopathe va à l’essentiel… Devenez maître de vos émotions et de votre sommeil !
Composition
Il n'y a pas de composition pour ce produit.
Mode d'emploi
Il n'y a pas de mode d'emploi pour ce produit.
Marque
Les Éditions Andrea se présentent comme une jeune maison d'éditions dont les sujets de prédilection touchent aux bienfaits de la nature. Dans un esprit de partage autour de leur amour des lettres et des ressources naturelles, elles s'attachent à sélectionner des auteurs experts et pédagogues ainsi que des ouvrages faciles d'accès, pratiques et ludiques. Elles contribuent ainsi à remettre au coeur de nos pratiques les usages de naturopathie, d'aromathérapie et de cosmétologie naturelle les plus ancestraux et les plus contemporains. Amateurs sensibilisés aux pratiques naturelles de soin, amateurs plus avertis et professionnels trouveront dans les ouvrages des Éditions Andrea des réponses et des usages adaptés aux besoins du quotidien.
Avis
Efficacité
Usage
Sexe : Mme
Age : 57
Avis : 9
Parfait
Très bon produit pour retrouver le sommeil
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 58
Avis : 59
Je conseille
Très bien rédigé. Concis et précis. Je l'ai offert à une amie.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Avis : 6
Stress, dépression, sommeil
Bon guide ! Je conseille
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 39
Avis : 142
Livre
Très satisfaite des conseils
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 41
Avis : 5
Un petit ouvrage d'approche
Un petit livre simple mais assez bien fait, pédagogique, qui donne de bons conseils pour faire face à la dépression et au stress, le plus intéressant à mon sens est le passage sur les conseils pour cumuler traitement médical traditionnel et traitement naturel, car il est souvent difficile de savoir ce que l'on peut cumuler sans danger. Cependant,comme il est d'ailleurs très justement préconisé dans le livre, pour trouver une aide complète pour des maladies comme le burn out (sévère) il faudra se tourner vers des ouvrages plus spécialisés ou des conseils plus spécifiques auprès des spécialistes d'Onatera.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 34
Avis : 55
Un livre parfait
Un livre vraiment très intéressant avec de très bon conseils dans les domaines indiquées sur le livre très simple à lire et à comprendre
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 61
Avis : 4
Super
Parfait comme toutes les autres publications
Oui, je recommande ce produit
Sexe : M.
Avis : 72
COMMENT GERER SON STRESS
Livre très intéressant instructif je vous le recommande
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 24
Avis : 46
Très déçue
Ce livres est assez pauvres en conseils. Il n'approfondit pas beaucoup les problèmes. ce bouquin ne m'a rien appris de plus que mes recherches internet. Très déçue. A mon sens, le livre est beaucoup trop cher et à ce prix, je m'attendais à une recherche poussée dans ce domaine.
Oui, je recommande ce produit
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29/04/2022Christie
La lecture est très importante