Stress, dépression, sommeil perturbé - Les Éditions Andrea
Stress, dépression, sommeil perturbé
Par Les Éditions Andrea7 protocoles naturels dédiés à l’équilibre nerveux
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" facile a lire et complet "
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sur ce produit
Description
- 7 protocoles naturels de base
- 6 protocoles complémentaires
- Des conseils nutritionnels et d’hygiène de vie ciblés
Le carnet du naturopathe Stress, dépression, sommeil perturbé de Christophe Drezet est un compagnon idéal pour apprendre à maîtriser ses émotions et équilibrer son système nerveux.
La première partie de l’ouvrage, consacrée au stress et à la dépression, vous propose des cures clés en mains et personnalisables. La seconde partie, dédiée au sommeil, vous donne des solutions naturelles éprouvées pour vous endormir rapidement, pour éviter les réveils nocturnes et l’apnée du sommeil. Dans une approche holistique propre à la naturopathie, Christophe Drezet vous donne aussi quelques bonnes astuces en nutrition et relaxation à adopter. Grâce à son format poche et à son écriture synthétique, ce carnet du naturopathe va à l’essentiel… Devenez maître de vos émotions et de votre sommeil !
Composition
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Mode d'emploi
Il n'y a pas de mode d'emploi pour ce produit.
Marque
Les Éditions Andrea se présentent comme une jeune maison d'éditions dont les sujets de prédilection touchent aux bienfaits de la nature. Dans un esprit de partage autour de leur amour des lettres et des ressources naturelles, elles s'attachent à sélectionner des auteurs experts et pédagogues ainsi que des ouvrages faciles d'accès, pratiques et ludiques. Elles contribuent ainsi à remettre au coeur de nos pratiques les usages de naturopathie, d'aromathérapie et de cosmétologie naturelle les plus ancestraux et les plus contemporains. Amateurs sensibilisés aux pratiques naturelles de soin, amateurs plus avertis et professionnels trouveront dans les ouvrages des Éditions Andrea des réponses et des usages adaptés aux besoins du quotidien.
Avis
Efficacité
Usage
Sexe : Mme
Age : 33
Avis : 57
Offert en cadeau
Livre facile d'accès, offert en cadeau
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 57
Avis : 4
livre
pas encore lu
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 60
Avis : 30
Stress ....
Très interessant
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 44
Avis : 200
Top
Clair concis facile à lire et de bons conseils. Bon livre.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 24
Avis : 8
bon livre
Ce livres m'a aidé à trouver des solutions
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 49
Avis : 189
livre stress
interessant mais surtout pour un lecteur débutant sinon pas de grandes nouveautés
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Avis : 52
Décevant
Très succinct. Les posologies ne sont pas précises, par exemple, pour une prise de magnésium " 1à 2 comprimé 1 à 2 fois par jour" mais on ne sait pas quelle forme choisir (magnésium marin, bisglycinate...) ni à quelle concentration sont dosés les comprimés !
Non, je ne recommande pas ce produit
Sexe : Mlle
Avis : 51
facile a lire et complet
Bonne documentation, facile a lire, a comprendre , cest un bon guide pour comprendre les soucis que l'on peut avoir et les traitement a mettre en place, traitement naturel bien sure!
Oui, je recommande ce produit
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28/11/2020livre
trés bon livre