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Graines de chia Bio - 300 g - Sana Gaïa
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Graines de chia Bio - 300 g - Sana Gaïa

Graines de chia Bio - 300 g - Sana Gaïa

Référence : 14203

37 avis

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Existe en 500 gr : 9,50 €

Graines de chia biologiques. Riches en oméga-3 et en fibres, et source de protéines.
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Graines de chia Bio - 300 g - Sana Gaïa

Description

Les graines de chia de la marque Sana Gaïa proviennent directement de Bolivie, berceau de cette petite graine aux multiples bienfaits. Autrefois base alimentaire des civilisations aztèques, elles renferment de grandes valeurs nutritives. Sana Gaïa propose ces graines dans leur plus simple naturalité, issues de l'agriculture biologique

La graine de chia est surtout réputée pour ses importants apports en oméga-3. Elle permet de garantir un bon équilibre de l'organisme avec cette richesse en acides gras essentiels. Elle est aussi source de protéines et rassasie sainement et durablement, pour éviter les fringales intempestives. Très nutritive, elle contient aussi un taux de fibres élevé, ce qui la rend très digeste et facilement assimilable par l'organisme. Egalement riche en fer, en calcium et en vitamine C, la graine de chia permet de lutter contre la fatigue passagère.   

Fibres, oméga-3 et protéines composent un cocktail régénérant et rassasiant, idéal pour doter les smoothies, les mueslis ou les préparations sucrées d'atouts bien-être !

Composition

Ingrédient
Graine de chia Bio 100 %

Origine : Bolivie.

Analyse nutritionnelle Pour 100 g : % des RNJ*
Valeur énergétique 429 kcal 21 %
Matière grasse (lipides) 28 g 40 %
  dont acides gras saturés 3 g 15 %
Glucides 8 g 3 %
  dont sucres 1 g 1 %
Fibres 31 g
Protéines (protides) 20 g 40 %
Sodium 0.1 g 2 %
Magnésium 250 mg 67 %
Fer 6 mg 43 %
Potassium 497 mg 25 %

*Repères Nutritionnels Journaliers

Mode d'emploi

Mode d'emploi :

Consommer au maximum 15 g (3 cuillères à café) par jour, dans un jus ou un yaourt, saupoudré sur une salade...

A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière

Marque

Sana Gaïa

Jeune marque française spécialisée dans les superfoods, Sana Gaïa s’attache à partager les plus grands creusets de nutriments de la terre nourricière… Chou kale, spiruline, graines de chia, baies d’açaï, graines de chanvre, curcuma, chlorelle : il y en a pour tous les besoins et tous les goûts même si la gamme reste volontairement restreinte afin d’apporter la meilleure qualité qui soit. Cultivés par de petits producteurs au savoir-faire ancestral, ayant fait le choix de l’agriculture biologique et du développement éco-responsable, les superfoods sont tous certifiés bio et garantis vegan. Présentés crus, autant que possible, ils sont gages d’apports nutritionnels élevés et de grands bienfaits. 

Les plus

- Issu de l'agriculture biologique.
- Sac refermable et opaque qui préserve tous les nutriments des graines.

Conseils d’expert

La graine de chia est idéale pour des petits-déjeuners sains, complets et gourmands. Au contact d'un liquide, elle forme un mucilage et gonfle, et on obtient alors une texture de pudding. Je vous conseille donc de faire tremper la veille au soir environ 3 cuillères à café de graines dans un lait végétal (amande ou coco par exemple) et de conserver le mélange au réfrigérateur. Au moment du petit-déjeuner, vous pouvez ajouter des fruits en morceaux et agrémenter d'autres graines (courge, sésame...).

 

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Avis

Note moyenne sur 37 avis

4.6/5

Nombre d'évaluations

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Marie olga J.

4/5

J'apprécie merci

Carole D.

5/5

très bon pdt

Valerie D.

5/5

Très bon et excellent pour la santé

Jocelyn V.

5/5

tres bon

Brigitte C.

5/5

Excellent produit, ce sont mes préférées. J'en rajoute dans la soupe pour l'épaissir, ne mangeant pas de pomme de terre.

Evelyne M.

4/5

TB

Marie-pier D.

5/5

J'en utilise régulièrement en muesli ou dans diverses préparations, très satisfaite de ce produit.

Sophie L.

5/5

J'adore

Louise L.

5/5

Excellent produit ! A mélanger dans les smoothies notamment

Liliane D.

5/5

Merveilleux, c'est un délice dans les salades que je ne peux plus m'en passer

Nicole F.

5/5

très bien

Carole F.

5/5

J'ai fait de délicieux pudding au lait de coco !

Nadine C.

5/5

J’aime l’utiliser dans mes gâteaux, dans une boisson, excellent produit

Josiane S.

5/5

Facile à utiliser en l'état, pas de goût particulier. Je ne peux pas dire pour les effets réels, à voir sur la durée.

Monique M.

4/5

Etant végétarienne on m'a conseillé de les consommer. Pour l'instant je n'ai pas assez de recul pour dire si il y a vraiment des effets... A suivre

Geneviève M.

4/5

excellent dans les yaourts....et en gommage pour le visage, mélangée à l'huile de coco +citron!

Philippe G.

5/5

Je découvre et je te suis pas déçu. Utiliser en croute avec du poisson c'est excellent. Je vous conseille ces petites graines pleines de bienfait.

Rachel C.

4/5

Je ne les utilise pas depuis assez longtemps pour m'exprimer sur son efficacité. En revanche j'utilise d'autres produits de cette marque et ils sont tous efficaces.

Stephanie B.

3/5

Bon produit mais je ne vois pas encore les effets A suivre

Apolline S.

5/5

Très agréable dans le thé du matin

Isabelle A.

5/5

nous adorons ce produit

Beatrice B.

5/5

j adore ces graines je les ajoute dans un yaourt, tres bien aussi pour la constipation

Christine S.

3/5

j'oublie de les mettre a tremper avant consommation , alors je m'en sers peu , dommage

Geneviève M.

2/5

Déçue. Je m'attendais à mieux concernant le mucilage.

Clementine C.

5/5

J'utilise ces petites graines dans mes gâteaux et pains. Par contre, je n'aime pas du tout en flan ou dans un yaourt car elles deviennent très gélifiées au contact d'un liquide.

Isabelle P.

4/5

Délicieuse graines de chia. Et le petit plus c'est une marque française.

Vanessa R.

4/5

ressemble à la graine de pavot. très peu de goût et apparemment bon pour la santé

Maria S.

5/5

Très belle présentation pour ces graines de Chia d´excellente qualité.

Marguerite A.

5/5

excellente découverte. produit très recommande

Marie B.

5/5

Une façon craquante d'agrémenter potages et salades avec le bonus appréciable d'un confort digestif, plus les vitamines et minéraux

Valérie D.

5/5

Super produit riche en oméga 3 . J'ajoute une cuillère à café de graines de chia dans mon yaourt chaque matin . Délicieux . Merci Onatéra.

Clement B.

5/5

Bon super aliment mais pas facile à prendre du faite de la substance granuleuse

Marie-claire B.

5/5

je les grignotes au travail , lorsque j'ai un petit creux, petit gout pas desagréable

Sophie C.

5/5

Bonne qualité

Aude L.

5/5

Super aliment que je consomme tous les matins au petit-déjeuner pour un apport complémentaire en vitamines, minéraux et protéines

Cécilia F.

5/5

Format économique, j'aime le côté naturel

Brigitte C.

5/5

parfait

Graines de chia Bio - 300 g - Sana Gaïa

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