Graines de chia Bio - 300 g - Sana Gaïa - Onatera.com
Graines de chia Bio - 300 g - Sana Gaïa

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Graines de chia Bio - 300 g - Sana Gaïa

Existe en 500 gr : 9,50 €

Graines de chia biologiques. Riches en oméga-3 et en fibres, et source de protéines.



En stock
Référence : 14203
Euro Feuille : Agriculture Biologique Européenne Vegan Raw Sans gluten
Présentation Composition Mode d'emploi Conseil d'experts Les plus Marque Avis

Présentation

Les graines de chia de la marque Sana Gaïa proviennent directement de Bolivie, berceau de cette petite graine aux multiples bienfaits. Autrefois base alimentaire des civilisations aztèques, elles renferment de grandes valeurs nutritives. Sana Gaïa propose ces graines dans leur plus simple naturalité, issues de l'agriculture biologique

La graine de chia est surtout réputée pour ses importants apports en oméga-3. Elle permet de garantir un bon équilibre de l'organisme avec cette richesse en acides gras essentiels. Elle est aussi source de protéines et rassasie sainement et durablement, pour éviter les fringales intempestives. Très nutritive, elle contient aussi un taux de fibres élevé, ce qui la rend très digeste et facilement assimilable par l'organisme. Egalement riche en fer, en calcium et en vitamine C, la graine de chia permet de lutter contre la fatigue passagère.   

Fibres, oméga-3 et protéines composent un cocktail régénérant et rassasiant, idéal pour doter les smoothies, les mueslis ou les préparations sucrées d'atouts bien-être !

Composition

Ingrédients
Graine de chia Bio 100 %

Origine : Bolivie.

Analyse nutritionnelle Pour 100 g : % des RNJ*
Valeur énergétique 429 kcal 21 %
Matière grasse (lipides) 28 g 40 %
  dont acides gras saturés 3 g 15 %
Glucides 8 g 3 %
  dont sucres 1 g 1 %
Fibres 31 g
Protéines (protides) 20 g 40 %
Sodium 0.1 g 2 %
Magnésium 250 mg 67 %
Fer 6 mg 43 %
Potassium 497 mg 25 %

*Repères Nutritionnels Journaliers

Mode d'emploi

Consommer au maximum 15 g (3 cuillères à café) par jour, dans un jus ou un yaourt, saupoudré sur une salade...

A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière

Conseil d'experts

La graine de chia est idéale pour des petits-déjeuners sains, complets et gourmands. Au contact d'un liquide, elle forme un mucilage et gonfle, et on obtient alors une texture de pudding. Je vous conseille donc de faire tremper la veille au soir environ 3 cuillères à café de graines dans un lait végétal (amande ou coco par exemple) et de conserver le mélange au réfrigérateur. Au moment du petit-déjeuner, vous pouvez ajouter des fruits en morceaux et agrémenter d'autres graines (courge, sésame...).

 


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Graines de chia Bio - 300 g - Sana Gaïa + Lait de coco en poudre Bio - 400 g - La Mandorle Lait de coco en poudre Bio - 400 g
La Mandorle


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20,94 €

Les plus

- Issu de l'agriculture biologique.
- Sac refermable et opaque qui préserve tous les nutriments des graines.

Marque

Sana Gaïa

Jeune marque française spécialisée dans les superfoods, Sana Gaïa s’attache à partager les plus grands creusets de nutriments de la terre nourricière… Chou kale, spiruline, graines de chia, baies d’açaï, graines de chanvre, curcuma, chlorelle : il y en a pour tous les besoins et tous les goûts même si la gamme reste volontairement restreinte afin d’apporter la meilleure qualité qui soit. Cultivés par de petits producteurs au savoir-faire ancestral, ayant fait le choix de l’agriculture biologique et du développement éco-responsable, les superfoods sont tous certifiés bio et garantis vegan. Présentés crus, autant que possible, ils sont gages d’apports nutritionnels élevés et de grands bienfaits. 

Avis clients

Note moyenne sur 26 avis : 
  4.5 / 5

18 
17/10/2017 13:56:47
J'ai fait de délicieux pudding au lait de coco !
17/10/2017 07:50:11
J’aime l’utiliser dans mes gâteaux, dans une boisson, excellent produit
16/10/2017 09:40:19
Facile à utiliser en l'état, pas de goût particulier. Je ne peux pas dire pour les effets réels, à voir sur la durée.
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