Dominique P.
Dans un lait végétal pour une consistance de yaourt grec.Délicieux !
Graines de chia Bio - 250 g - Sana Gaïa
Référence : 16328
Graines de chia biologiques. Riches en oméga-3 et en fibres, et source de protéines. Voir plus
Voir toute la description-
Agriculture Biologique Européenne : Produit non transformé 100 % bio ou produit transformé contenant au moins 95 % d'ingrédients bio.
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Cru : Produit 100 % cru.
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Sans gluten : produit totalement exempt de gluten.
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Vegan : Produit non testé sur animaux et 100 % vegan.
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Description
Caractéristiques principales- Importants apports en oméga-3
- Riche en acides gras essentiels
- Source de protéines
Les + produit
- Issue de l’agriculture biologique, traçabilité contrôlée
- Cocktail régénérant et rassasiant
- Sac refermable et opaque : préserve tous les nutriments des graines
Les graines de chia de la marque Sana Gaïa proviennent directement de Bolivie, berceau de cette petite graine aux multiples bienfaits. Autrefois base alimentaire des civilisations aztèques, elles renferment de grandes valeurs nutritives. Sana Gaïa propose ces graines dans leur plus simple naturalité, issues de l'agriculture biologique.
La graine de chia est surtout réputée pour ses importants apports en oméga-3. Elle permet de garantir un bon équilibre de l'organisme avec cette richesse en acides gras essentiels. Elle est aussi source de protéines et rassasie sainement et durablement, pour éviter les fringales intempestives. Très nutritive, elle contient aussi un taux de fibres élevé, ce qui la rend très digeste et facilement assimilable par l'organisme. Également riche en fer, en calcium et en vitamine C, la graine de chia permet de lutter contre la fatigue passagère.
Fibres, oméga-3 et protéines composent un cocktail régénérant et rassasiant, idéal pour doter les smoothies, les mueslis ou les préparations sucrées d'atouts bien-être !
Composition
| Ingrédient | |
|---|---|
| Graine de chia Bio | 100 % |
Origine : Bolivie
| Analyse nutritionnelle | Pour 100 g : | % des RNJ* |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 429 kcal | 21 % |
| Matière grasse (lipides) | 28 g | 40 % |
| dont acides gras saturés | 3 g | 15 % |
| Glucides | 8 g | 3 % |
| dont sucres | 1 g | 1 % |
| Fibres | 31 g | |
| Protéines (protides) | 20 g | 40 % |
| Sodium | 0.1 g | 2 % |
| Magnésium | 250 mg | 67 % |
| Fer | 6 mg | 43 % |
| Potassium | 497 mg | 25 % |
*Repères Nutritionnels Journaliers
Mode d'emploi
Mode d'emploi :
Consommer au maximum 15 g (3 cuillères à café) par jour, dans un jus ou un yaourt, saupoudré sur une salade...
A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière
Précautions d'emploi :
A conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.Marque
Jeune marque française spécialisée dans les superfoods, Sana Gaïa s’attache à partager les plus grands creusets de nutriments de la terre nourricière… Chou kale, spiruline, graines de chia, baies d’açaï, graines de chanvre, curcuma, chlorelle : il y en a pour tous les besoins et tous les goûts même si la gamme reste volontairement restreinte afin d’apporter la meilleure qualité qui soit. Cultivés par de petits producteurs au savoir-faire ancestral, ayant fait le choix de l’agriculture biologique et du développement éco-responsable, les superfoods sont tous certifiés bio et garantis vegan. Présentés crus, autant que possible, ils sont gages d’apports nutritionnels élevés et de grands bienfaits.
Conseils d’expert
La graine de chia est idéale pour des petits-déjeuners sains, complets et gourmands. Au contact d'un liquide, elle forme un mucilage et gonfle. On obtient alors une texture de pudding. Je vous conseille donc de faire tremper la veille au soir environ 3 cuillères à café de graines dans un lait végétal (coco par exemple) et de conserver au réfrigérateur. Au moment du petit-déjeuner, vous pouvez ajouter des fruits en morceaux et agrémenter d'autres graines (courge, sésame...).
Avis
Emilie B.
Super ! J'adore en mettre dans mon muesli ou dans du yaourt soja mélangé avec des fruits et un peu de sirop d'agave !
Jennifer P.
produit de qualité
Catherine V.
super bon
Corinne P.
j'adore, une cuillère à soupe sur la salade ou les légumes et en plus c'est très bon pour le transit que des avantages pour la santé
Yves L.
Correspond exactement à mon attente , une petite cuillère à café de graines le matin et le soir brassées dans un yaourt nature pour un bon confort
Roberto S.
Désormais ce produit il fait partie de mon quotidien.
Sindie L.
Un essentielles à avoir dans ses placards
Emilie A.
Parfait, j'adore les mettre dans un yaourt au soja et les laisser gonfler puis ajouter quelques fruits frais !
Leslie D.
Parfait
Lucien P.
très bonne qualité
Michelle O.
excellent produit pour la digestion
Alexis, jules M.
c'est bon et rassasiant
Alexis, jules M.
c'est bon et rassasiant
Nazha Z.
Graines de chia de très bonne qualité et bien emballées. J'aime beaucoup les produits de cette marque.
Christophe S.
Très bon sur les salades
Anne D.
reçu ce matin et déjà testé dans mon bol de céréales, très agréable
Aurane maelys P.
Super bien
David G.
j adore
Anne H.
Je saupoudre les graines sur mes salades
Lila E.
J'utilise régulièrement des graines de chia, et celles ci sont très bien.
Martine G.
excellent produit...bon rapport qualité/prix
Anne D.
bon rapport qualité/prix
Aurélie V.
Sans gout particulier donc pratique a mettre. Dans le lait,le thé,les yaourts ou encore salades
Victoria P.
pour la constipation sa marche
Josiane I.
Je sais que ces graines sont excellentes pour la sante.Je les mélange à mon yaourt ou compote et j apprécie ce petit croquant sous la dent
Anne L.
Utiliser avec des flocons d'avoine et des fruits le matin, un + quand on est végétarien.
Dominique H.
bon gout dans les produits laitiers
Christiane M.
Produit très digest... j'aime beaucoup saupoudrer mes diverses salades avec quelques cuillères de graines de chia bio .... c'est nourrissant et pas cher !!!
Christiane M.
Produit très digest... j'aime beaucoup saupoudrer mes diverses salades avec quelques cuillères de graines de chia bio .... c'est nourrissant et pas cher !!!
Françoise B.
Très bon produit recherché pour les oméga 3 qu'il contient.On peut aussi faire de très bons desserts avec.
Sarah R.
graines de chia de bonne qualité
Rachida B.
Trés bonne source d'oméga 3 pour les végétariens et végétaliens, j'aime beaucoup cette marque.
Bernadette L.
C'est une découverte !
Christelle B.
Vitalité et je le consomme dans un yaourt au petit déjeuner !
Guidarini G.
Excellentes ! seul le format a changé, la qualité reste la même.
Gagnez 4 trèfles avec ce produit
4,76 €
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