Graines de chia Bio - 250 g - Sana Gaïa
Graines de chia Bio - 250 g - Sana Gaïa

Graines de chia Bio - 250 g - Sana Gaïa

Référence : 16328

64 avis

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Existe en 500 g : 9,50 €

Graines de chia biologiques. Riches en oméga-3 et en fibres, et source de protéines. Voir plus

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Description

Caractéristiques principales
  • Importants apports en oméga-3
  • Riche en acides gras essentiels
  • Source de protéines

Les + produit
  • Issue de l’agriculture biologique, traçabilité contrôlée
  • Cocktail régénérant et rassasiant
  • Sac refermable et opaque : préserve tous les nutriments des graines

Les graines de chia de la marque Sana Gaïa proviennent directement de Bolivie, berceau de cette petite graine aux multiples bienfaits. Autrefois base alimentaire des civilisations aztèques, elles renferment de grandes valeurs nutritives. Sana Gaïa propose ces graines dans leur plus simple naturalité, issues de l'agriculture biologique. 

La graine de chia est surtout réputée pour ses importants apports en oméga-3. Elle permet de garantir un bon équilibre de l'organisme avec cette richesse en acides gras essentiels. Elle est aussi source de protéines et rassasie sainement et durablement, pour éviter les fringales intempestives. Très nutritive, elle contient aussi un taux de fibres élevé, ce qui la rend très digeste et facilement assimilable par l'organisme. Également riche en fer, en calcium et en vitamine C, la graine de chia permet de lutter contre la fatigue passagère.   

Fibres, oméga-3 et protéines composent un cocktail régénérant et rassasiant, idéal pour doter les smoothies, les mueslis ou les préparations sucrées d'atouts bien-être !

Composition

Ingrédient
Graine de chia Bio 100 %

Origine : Bolivie

Analyse nutritionnelle Pour 100 g : % des AR*
Valeur énergétique 1796 kJ / 429 kcal 21 %
Matières grasses 28 g 40 %
  dont acides gras saturés 3 g 15 %
Glucides 8 g 3 %
  dont sucres 1 g 1 %
Fibres alimentaires 31 g
Protéines 20 g 40 %
Sel 0.1 g 2 %
Magnésium 250 mg 67 %
Fer 6 mg 43 %
Potassium 497 mg 25 %

*Apports de référence

Mode d'emploi

Mode d'emploi :

Consommer au maximum 15 g (3 cuillères à café) par jour, dans un jus ou un yaourt, saupoudré sur une salade...

A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière

Précautions d'emploi :

A conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.

Marque

Sana Gaïa

Jeune marque française spécialisée dans les superfoods, Sana Gaïa s’attache à partager les plus grands creusets de nutriments de la terre nourricière… Spiruline, herbe de blé, graines de chia, baies d’açaï, graines de chanvre, curcuma, chlorelle : il y en a pour tous les besoins et tous les goûts même si la gamme reste volontairement restreinte afin d’apporter la meilleure qualité qui soit. Cultivés par de petits producteurs au savoir-faire ancestral, ayant fait le choix de l’agriculture biologique et du développement éco-responsable, les superfoods sont tous certifiés bio et garantis vegan. Présentés crus, autant que possible, ils sont gages d’apports nutritionnels élevés et de grands bienfaits. 

Conseils d’expert

La graine de chia est idéale pour des petits-déjeuners sains, complets et gourmands. Au contact d'un liquide, elle forme un mucilage et gonfle. On obtient alors une texture de pudding. Je vous conseille donc de faire tremper la veille au soir environ 3 cuillères à café de graines dans un lait végétal (coco par exemple) et de conserver au réfrigérateur. Au moment du petit-déjeuner, vous pouvez ajouter des fruits en morceaux et agrémenter d'autres graines (courge, sésame...).

Avis

Note moyenne sur 64 avis

4.9/5

Nombre d'évaluations

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Martine B.

5/5

je m'en sert de partout

Sylvie-anne G.

5/5

Très agréable dans un muesli si on pense à faire tremper les graines la veille au soir dans le yaourt. L'effet santé est difficile à évaluer...

Valérie D.

5/5

J 'en prends chaque matin avec mon bol de fromage blanc . Un plein d 'oméga 3 pour bien démarrer la journée.

Jocelyne P.

5/5

Produit de qualité, mais personnellement je préfère le mélange uberti étant donné que les graines de chia sont à prendre avec parcimonie. Je me met 1/2 cuillère à café par jour dans un lait chaud chocolaté.

Mandie P.

5/5

Super marque, je recommande

Vanessa W.

5/5

Très bien!

Monique C.

5/5

Un bon complément de déjeuner

Beatrice B.

5/5

Très bonne qualité.

Ludivine J.

5/5

Très bien

Laurence T.

5/5

super produit.

Michèle P.

5/5

Délicieuses dans une salade , intéressantes pour la régulation du transit. Permettent d'atteindre plus facilement la satiété.

Martine H.

3/5

Honnêtement je ne sens pas encore les effets.

Sonia D.

5/5

Bon rapport qualité prix, s'utilise dans beaucoup de choses et est très sain

Régis L.

4/5

graines qui ont un gout neutre et parfaites pour entretenir un bon transit intestinal.

Juliette S.

5/5

Booste bien le corps, bon produit

Dominique B.

5/5

Faire tout de même attention aux intestins fragiles

Liliane B.

5/5

Très bien

Abdelmadjid L.

5/5

Bon produit

Frederique P.

5/5

super je les mets dans un yaourt c est parfait

Catherine N.

5/5

bien - correspond à mes attentes

Laurélie B.

5/5

Un super aliment qui a une action très douce sur la digestion intestinale .

Valérie F.

5/5

J'en ajoute une cuillère à café le soir dans un yaourt. J'ai senti les effets bénéfiques sur la peau au bout de 15 jours seulement !

Alicia D.

5/5

Parfait

Anne sophie M.

5/5

Génial

Audrey B.

5/5

J'adore ces petites graines.. bonnes pour le corps et douces au palais..2 c.a soupe dans 1 verre de lait d'amande tiède. La consistance devient un peu gelatineuse et craquante à la fois..bref moi j'adore et recommande

Florence L.

5/5

bon et hyper protéiné, et en plus ça cale pour ne pas grossir

Véronique W.

4/5

Très agréable dans un yaourt après l'avoir laissé infusé! Se déguste également sur une salade.

Martine F.

5/5

C'est la deuxième fois que j'en prends pour toutes ses vertus diététiques. J'en mets le matin une cuillère à café dans mon yaourt nature et le midi la même dose dans mes crudités et je trouve que cela a un effet de satiété incroyable, j'ai moins faim par la suite, cela me permet de terminer mon repas "gentiment" en petite quantité.

Dominique P.

5/5

Dans un lait végétal pour une consistance de yaourt grec.Délicieux !

Emilie B.

5/5

Super ! J'adore en mettre dans mon muesli ou dans du yaourt soja mélangé avec des fruits et un peu de sirop d'agave !

Jennifer P.

5/5

produit de qualité

Catherine V.

5/5

super bon

Corinne P.

5/5

j'adore, une cuillère à soupe sur la salade ou les légumes et en plus c'est très bon pour le transit que des avantages pour la santé

Yves L.

5/5

Correspond exactement à mon attente , une petite cuillère à café de graines le matin et le soir brassées dans un yaourt nature pour un bon confort

Roberto S.

5/5

Désormais ce produit il fait partie de mon quotidien.

Sindie L.

5/5

Un essentielles à avoir dans ses placards

Emilie A.

5/5

Parfait, j'adore les mettre dans un yaourt au soja et les laisser gonfler puis ajouter quelques fruits frais !

Leslie D.

5/5

Parfait

Lucien P.

5/5

très bonne qualité

Michelle O.

5/5

excellent produit pour la digestion

Alexis, jules M.

5/5

c'est bon et rassasiant

Alexis, jules M.

5/5

c'est bon et rassasiant

Nazha Z.

5/5

Graines de chia de très bonne qualité et bien emballées. J'aime beaucoup les produits de cette marque.

Christophe S.

5/5

Très bon sur les salades

Anne D.

5/5

reçu ce matin et déjà testé dans mon bol de céréales, très agréable

Aurane maelys P.

5/5

Super bien

David G.

5/5

j adore

Anne H.

5/5

Je saupoudre les graines sur mes salades

Lila E.

5/5

J'utilise régulièrement des graines de chia, et celles ci sont très bien.

Martine G.

5/5

excellent produit...bon rapport qualité/prix

Anne D.

5/5

bon rapport qualité/prix

Aurélie V.

5/5

Sans gout particulier donc pratique a mettre. Dans le lait,le thé,les yaourts ou encore salades

Victoria P.

5/5

pour la constipation sa marche

Josiane I.

5/5

Je sais que ces graines sont excellentes pour la sante.Je les mélange à mon yaourt ou compote et j apprécie ce petit croquant sous la dent

Anne L.

5/5

Utiliser avec des flocons d'avoine et des fruits le matin, un + quand on est végétarien.

Dominique H.

4/5

bon gout dans les produits laitiers

Christiane M.

5/5

Produit très digest... j'aime beaucoup saupoudrer mes diverses salades avec quelques cuillères de graines de chia bio .... c'est nourrissant et pas cher !!!

Christiane M.

5/5

Produit très digest... j'aime beaucoup saupoudrer mes diverses salades avec quelques cuillères de graines de chia bio .... c'est nourrissant et pas cher !!!

Françoise B.

5/5

Très bon produit recherché pour les oméga 3 qu'il contient.On peut aussi faire de très bons desserts avec.

Sarah R.

5/5

graines de chia de bonne qualité

Rachida B.

5/5

Trés bonne source d'oméga 3 pour les végétariens et végétaliens, j'aime beaucoup cette marque.

Bernadette L.

5/5

C'est une découverte !

Christelle B.

5/5

Vitalité et je le consomme dans un yaourt au petit déjeuner !

Guidarini G.

5/5

Excellentes ! seul le format a changé, la qualité reste la même.

Graines de chia Bio - 250 g - Sana Gaïa

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