Chardon Marie Bio - 200 gélules - Orfito
Chardon Marie Bio - 200 gélules
Par OrfitoQualité premium : Détox et Protection du foie. Renferme un complexe hépato-protecteur, la silymarine, 100% naturel.
Voir le descriptif completCe produit a obtenu les labels :
-
Agriculture Biologique Française : Produit contenant au moins 95 % d'ingrédients bio.
-
Made in France : Produit de fabrication française.
-
Agriculture Biologique Européenne : Produit non transformé 100 % bio ou produit transformé contenant au moins 95 % d'ingrédients bio.
-
Vegan : Produit non testé sur les animaux et 100 % vegan.
Recevez le
Livraison estimée en point relais (Colissimo) : 2 jours ouvrés en France métropolitaine
Livraison offerte
Gagnez 9 trèfles en achetant ce produit et cumulez jusqu'à 45€ de remise !
Recevez le
Une question ?
Contactez-nous au 04 65 26 00 60, du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Nos conseillers sont à votre écoute !
Chardon Marie Bio - 200 gélules
Recevez le
Contactez-nous au 04 65 26 00 60, du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Nos conseillers sont à votre écoute !
Découvrez
tous les avis
sur ce produit
Description
Caractéristiques principales :
- Détoxification, élimination, épuration et protection du foie
- Silymarine naturelle
- Issu de l'agriculture biologique certifiée (label AB)
- Sans conservateur ni produit chimique
Les + produit :
- Plante rigoureusement sélectionnée
- Hautement dosé : 250 mg / gélule
- Vegan : gélule végétale
- Produit fabriqué en France pour une traçabilité irréprochable
Chardon-marie Bio 200 gélules de Orfito est un complément alimentaire qui favorise le confort hépatique.
Aide la détoxification, les processus d'élimination et d'épuration du foie :
Utilisé depuis l'Antiquité en soutien à la vitalité, le chardon-marie renferme trois substances actives, la silybine, la silychristine et la silydianine, qui forment un complexe naturel du nom de silymarine. Cette synergie vertueuse agit sur la détoxification, les processus d'élimination et d'épuration du foie et préserve sa vitalité.
Un chardon marie de très haute qualité :
Le chardon marie bio Orfito détient une très haute qualité due à une sélection et une traçabilité rigoureuse des plantes, certifiées Agriculture Biologique. Les cultures sont sélectionnées et l'environnement préservé. Les cultures sont faites sans pesticide, sans OGM, sans herbicide pour préserver l'efficacité au naturel des plantes. Son pilulier blanc opaque protège idéalement les gélules végétales de chardon marie des rayonnements et de la lumière qui pourraient altérer leur qualité.
Composition
| INGRÉDIENTS | POUR 4 GÉLULES |
| Chardon-Marie Bio | 1000 mg |
Origine des gélules : Gélule d’origine végétale
Mode d'emploi
Prendre 2 à 4 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas.
Dose journalière recommandée2 à 4 gélules
Durée de la cure30 jours renouvelable
Précaution d'emploiA utiliser dans le cadre d’un régime alimentaire varié, équilibré, et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Ce produit n’est pas un médicament. A conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.
Marque
Implanté en France, dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, Orfito est une marque de compléments alimentaires dont les produits allient naturalité et efficacité maximale. Grâce à son réseau de partenaires, Orfito travaille en circuits courts ce qui lui permet de proposer le meilleur des compléments alimentaires au meilleur prix.
Avis
Efficacité
Usage
Sexe : Mme
Age : 74
Avis : 1
tres bon produit
très bon produit. livraison ultra rapide. très satisfaite
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 50
Avis : 326
Bonne marque
Très bonne marque pour ce chardon marie. Je le prends de temps en temps pour le foie, c’est excellent durant l’hiver.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : M.
Age : 57
Avis : 40
bon produit
fait le travail
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 65
Avis : 142
Le chardon marie est excellent pour le foie, j'en faire des cures en ampoules et je prends celui-ci en gélules pour l'entretien
Sexe : Mme
Age : 63
Avis : 60
chardon Marie bio
ce produit n'est pas génial a fait plutôt le sens contraire
Non, je ne recommande pas ce produit
Sexe : M.
Age : 71
Avis : 1
Chardon Marie Bio - 200 gélule
bien
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 64
Avis : 68
Chardon de Marie
Bien
Oui, je recommande ce produit
Sexe : M.
Age : 34
Avis : 125
Super pour la detox du foie
Très bon produit . je l'utilise pour drainer mon foie. Bon dosage.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mlle
Age : 49
Avis : 6
Nettoyage du foie
À prendre en cure de 3 mois où à l'année pour bien nettoyer le foie. Produit très efficace et facile à prendre.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mlle
Age : 30
Avis : 8
Cure
Cure impérative et efficace pendant les fêtes. Je recommande!
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 67
Avis : 19
Pour les toxines
Je prends ces gélules pour purifier le foie, je ne me rends pas trop compte pour l'instant des effets car c'est trop récent. Mais je constate quand même que j'ai la digestion plus facile et beaucoup moins de flatulences, donc je recommande ces gélules rien que pour ça.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Avis : 95
Très bien
A faire en cure, très bon produit facile à ingérer
Oui, je recommande ce produit
Sexe : M.
Age : 42
Avis : 24
Bon produit détox !
Bon produit.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 67
Avis : 77
idéal en cure de 3 semaines
Facilité d'utilisation + efficacité Cure à renouveler quand nécessaire
Oui, je recommande ce produit
Sexe : M.
Age : 44
Avis : 60
Très bon poduit
Très bon poduit
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 39
Avis : 23
Charbon
Plutôt efficace sur les ballonnements.
Oui, je recommande ce produit
Sexe : M.
Age : 46
Avis : 40
Bon produit
Très bien
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 77
Avis : 7
chardon marie
bonne efficacite
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mme
Age : 58
Avis : 29
Très bien pour détox du foie et facile à prendre
Sexe : M.
Age : 40
Avis : 22
pour un usage quotidien
Un avis mitigé, déjà pris différentes marques, et je trouve que celui ci et plus difficile a digérer. fais le job mais sans plus
Oui, je recommande ce produit
Sexe : Mlle
Avis : 32
Très bon produit pour le bien-être du foie.
Sexe : Mme
Age : 48
Avis : 3
bon produit
Sexe : Mme
Age : 53
Avis : 13
Sensation de bien être, plutôt satisfaite.
Sexe : M.
Age : 59
Avis : 12
Excellent résultats en respectant la posologie (quotidienne).
Sexe : Mme
Age : 65
Avis : 73
un bon produit qui vous aidera dans votre santé
Sexe : M.
Age : 70
Avis : 7
tres bon produit
Sexe : Mme
Age : 50
Avis : 7
Bon produit. Je l'utilise en cure 2 mois par an pour desintoxifier le foie.
Sexe : Mme
Avis : 35
ce produit me fait beaucoup de bien, je crois que mon foie apprécie...!
Sexe : M.
Avis : 53
pour drainer le foie en cure réguliére
Sexe : M.
Age : 68
Avis : 36
Très bon produit, je suis entièrement satisfaite !
Sexe : Mme
Age : 53
Avis : 44
Pas ressenti le même effet qu'un autre que je ne trouve plus sur le site. Dommage qu'il ne soit pas noté le taux de silymarine. Je vais essayé une autre marque.
Sexe : Mme
Age : 72
Avis : 31
difficile de cibler l'action mais doit remplir son rôle
Sexe : Mme
Age : 52
Avis : 10
Pour drainer le foie, en cure de 20 jours tous les 3 mois. Pour adultes,( et pour mon chien de 20kg 1 gélule 3 fois par jour avant le repas). Colis arrivé rapidement, bien emballé. J'apprécie ce site internet.
Sexe : M.
Avis : 10
Produit efficace pour le foie. Merci
Sexe : Mme
Avis : 71
Très contente du produit en tant que protecteur hépatique
Sexe : M.
Age : 51
Avis : 22
Très bien.
Sexe : M.
Age : 67
Avis : 19
très bon produit que je ne connaissais pas.C'est 1 première
Sexe : Mme
Age : 65
Avis : 29
J aimerais plus concentré, donc - de gélule par jour .
Sexe : M.
Age : 71
Avis : 3
bon produit efficace fibrose réduite en 1 an
Sexe : M.
Age : 47
Avis : 114
Bien en cure automnale.
Sexe : Mme
Age : 75
Avis : 64
très efficace ,améliore les fonctions digestives
Sexe : Mme
Age : 74
Avis : 48
excellent produit que je prends de temps en temps pour nettoyer mon foie.
Sexe : M.
Age : 59
Avis : 4
Foie impeccable mais est-ce dû uniquement au Chardon Marie ? Difficile à dire quand on est bien et que le médecin reste un copain de pétanque mais il y contribue surement !..
Sexe : Mme
Avis : 63
Il y a peut-être un effet interne, mais je ne ressens rien de spécial.
Sexe : Mme
Age : 80
Avis : 71
je connais et c est un renouvellement donc satisfaction totale
Sexe : Mme
Age : 73
Avis : 35
Très bon produit conforme à mes attentes
Sexe : Mme
Age : 57
Avis : 6
EXCELLENT RAPPORT QUALITE
Sexe : M.
Age : 58
Avis : 11
très bon produit
Sexe : Mme
Age : 72
Avis : 2
très bien
Sexe : Mme
Age : 44
Avis : 116
En cours depuis trop peu de temps
Sexe : Mme
Age : 70
Avis : 26
bon pour le foie et meilleure digestion. bon rapport qualité prix
Sexe : Mlle
Age : 32
Avis : 70
Un très bon produit de bonne qualité!
Sexe : M.
Age : 30
Avis : 33
tres bon produit
Sexe : Mme
Avis : 101
Je le prends depuis 1 mois (conseillé par Christophe le naturopathe). Les résultats sont là : deux gros boutons rouges, preuve de l'efficacité du produit, je vais continuer encore 1 mois.
Sexe : M.
Age : 45
Avis : 4
parfait pour une protection hépatique en complément du desmodium.
Sexe : M.
Age : 46
Avis : 11
Très bons pour le foie. Je vais en recommander. Excellent en cure longue à raison de 4 gélules par jour.
Sexe : M.
Age : 51
Avis : 11
Bon produit Gélule facile à prendre avec une boisson chaude à prendre sur du long termes pour avoir une efficacité
Sexe : Mme
Age : 71
Avis : 35
Détox du foie efficace en ce qui me concerne
Sexe : M.
Age : 61
Avis : 25
le chardon marie+chrysanthellum efficace pour la digestion et le foie. bon produit je recomande
Sexe : Mme
Age : 65
Avis : 17
efficace
Sexe : Mlle
Age : 41
Avis : 102
Super rapport qualité prix
Sexe : Mme
Age : 47
Avis : 90
au début du traitement, je ne peut rien dire pour l'instant, à voir
Sexe : M.
Age : 53
Avis : 8
Très bien.
Sexe : Mme
Age : 44
Avis : 14
Bien en cure
Sexe : M.
Age : 27
Avis : 26
Produits conforme.
Sexe : Mme
Age : 57
Avis : 162
Bon produit
Sexe : Mme
Avis : 31
Gélules fines facile à avaler. Pour l'efficacité, comme souvent, difficile de se prononcer, pas assez de recul, mais ressens que la plante "travaille".
Sexe : Mlle
Avis : 126
Très bon produit pour renforcer le foie au changement de saison.
Sexe : M.
Age : 64
Avis : 1
en prise de 4 a 6 par jour aide sensiblement la digestion
Sexe : Mlle
Age : 37
Avis : 12
Produit au top !
Sexe : M.
Age : 43
Avis : 22
difficile à evaluer
Sexe : M.
Age : 40
Avis : 36
Un bon produit
Sexe : Mme
Age : 37
Avis : 17
Bon produit, aide bien à réguler le foie.
Sexe : M.
Age : 37
Avis : 1
ecellent
Sexe : M.
Age : 61
Avis : 22
Très bon produit, bon rapport qualité prix
Sexe : Mme
Age : 67
Avis : 64
Un super coup de pouce pour le foie !
Sexe : Mme
Age : 61
Avis : 27
Très bon soutien du foie. Produit conforme à mes attentes.
Sexe : Mme
Age : 50
Avis : 46
Super produit et tres efficace.
Sexe : Mme
Age : 53
Avis : 27
efficace
Sexe : Mme
Age : 24
Avis : 9
Traite les troubles du foie, digestifs. Protège également le foie. Très bon produit !
Sexe : Mlle
Age : 44
Avis : 81
excellent rapport qualité prix ,contenance très bonne, facile à prendre ,très bon dépuratif
Sexe : M.
Age : 48
Avis : 34
Tous les bienfaits de cette plante très efficace et nécessaire en cure deux trois mois pour le foie
Sexe : Mme
Age : 56
Avis : 17
très bon produit
Sexe : Mme
Age : 28
Avis : 68
Bonne utilité en protection du foie lors d'une cure drainante
Sexe : M.
Age : 54
Avis : 154
Efficace
Sexe : Mlle
Age : 29
Avis : 64
bon produit, agit assez rapidement gélules faciles à avaler
Sexe : Mme
Age : 59
Avis : 43
Un traitement que je prends de temps en temps!
Sexe : Mme
Avis : 86
Le Chardon Marie est très efficace pour soulager les soucis biliaires... premier essai sous la forme de gélules. Conditionnement de belle qualité.
Sexe : Mme
Age : 66
Avis : 2
Pour l'instant je viens de commencer le traitement rien à signaler de négatif . J'attends la fin de la boîte
Sexe : Mme
Age : 69
Avis : 3
très bon produig
Sexe : Mme
Age : 44
Avis : 58
Bon produit
Sexe : Mme
Age : 65
Avis : 8
c'est mon acupuncteur qui m'a recommandé le Chardon Marie car il nettoie le foie mais surtout le régénère. J'en fais régulièrement des cures, c'est très efficace
Sexe : Mme
Age : 71
Avis : 52
J'attends cet automne pour faire une cure de chardon marie
Sexe : Mme
Age : 68
Avis : 150
Bon rapport qualité prix. Cependant le Chardon Marie n'est jamais aussi efficace qu'en tisane.
Sexe : Mme
Age : 51
Avis : 4
Bon rapport qualité prix
Sexe : M.
Age : 28
Avis : 81
Bénéfique pour le foie
Sexe : Mme
Age : 59
Avis : 191
Très bon produit
Sexe : Mme
Age : 66
Avis : 18
Ce produit me provoque des diarrhées.
Sexe : Mme
Age : 60
Avis : 89
je prends régulièrement du chardon marie pour un bon fonctionnement du foie
Sexe : M.
Age : 70
Avis : 22
Je suis un inconditionnel du chardon-marie. Actuellement en chimiothérapie, je trouve que ce produit aide bien le foie à faire son travail de nettoyage.
Sexe : Mme
Age : 79
Avis : 4
je n'ai pas vu d'effet
Sexe : M.
Avis : 173
bien pour le foie
Sexe : M.
Age : 29
Avis : 21
Très efficace pour rebooster le foi
Sexe : Mme
Age : 70
Avis : 63
Bon produit, bonne marque, plus efficacsi on le prend avant le repas.
Sexe : Mlle
Age : 46
Avis : 14
Oui au Chardon Marie. Dosage ok.
Sexe : Mlle
Age : 54
Avis : 48
Excellent pour le foie et la digestion, notamment quand on subit une chimio
Sexe : Mme
Age : 51
Avis : 6
satisfaite
Sexe : M.
Age : 34
Avis : 38
parfait pour soulager le foie !
Sexe : Mme
Age : 53
Avis : 28
Excellent , personnellement je fais très régulièrement des cures de Chardon Marie pour protéger mon foie de tous les polluants auxquels nous sommes confrontés
Sexe : Mme
Age : 53
Avis : 28
Excellent , personnellement je fais très régulièrement des cures de Chardon Marie pour protéger mon foie de tous les polluants auxquels nous sommes confrontés
Sexe : Mme
Age : 51
Avis : 33
Le charbon marie, m'a beaucoup aider pour reconstituer mon foie en raison de traitement lourd. Ce n'est pas forcément la marque que je préfère, mais je suis contente d'en l'ensemble.
Sexe : Mme
Age : 43
Avis : 149
trés efficace et agis rapidement
Sexe : Mme
Age : 52
Avis : 20
Très bien
Sexe : Mme
Age : 54
Avis : 65
pour le foie
Sexe : Mme
Age : 47
Avis : 37
Je le prends pour mieux digérer. Semble efficace
Sexe : Mme
Age : 53
Avis : 25
Excellente plante pour nettoyer le foie.
Sexe : Mme
Age : 70
Avis : 25
excellent, j'ai remarqué une très nette amélioration de ma digestion côté foie et je suis prête à renouveler ponctuellement pour un nouveau soulagement
Sexe : Mme
Age : 60
Avis : 5
efficace pour la digestion: j'en prends 2 au milieu du repas du midi et du soir.
Sexe : M.
Age : 1955
Avis : 72
Efficace sur les gaz intestinaux mais pas vraiment sur la constipation
Sexe : Mlle
Age : 55
Avis : 24
Très bien
Sexe : Mme
Age : 50
Avis : 3
Permet une digestion plus facile. Efficace contre les ballonnements.
Sexe : Mme
Age : 80
Avis : 11
Je pense que le produit m'a fait du bien mais je l'ai interrompu pour prendre un autre produit de chez ORFITO en ampoule, au cours d'une opération chirurgicale
Sexe : Mme
Age : 53
Avis : 1
Vraiment très efficace !
Sexe : Mlle
Age : 57
Avis : 52
Bon produit choisi parce que bio et vegan, mais un plus fort dosage m'est nécessaire. Je le prendrai à nouveau mais comme traitement de fond. Pris en alternance avec des complexes de plantes drainant le foie sous forme d'ampoules.
Sexe : Mme
Age : 55
Avis : 11
trop tôt pour en parler
Sexe : Mme
Age : 61
Avis : 28
Un bon produit que j'alterne avec du desmodium et du radis noir pour détoxifier le foie, et donc purifier le sang. Bon rapport Qualité/Prix
Sexe : Mme
Age : 34
Avis : 36
Bon produit, mon système digestif se porte mieux depuis la prise du chardon
Sexe : M.
Age : 22
Avis : 6
Produits conforme a la description Produits vraiment naturel Je recommande
Sexe : Mme
Age : 55
Avis : 43
bien dosée
Sexe : Mme
Age : 39
Avis : 17
Je ne me suis pas rendue du bénéfice de ce complément
Sexe : M.
Avis : 14
bien , mais peut-être un peu sous dosé
Sexe : Mme
Avis : 55
Bien utile à ceux et celles qui ont un pancréas encombré. Evidemment, prendre ce complément est un sus d'un protocole global de prise en main de sa santé...
Sexe : Mme
Age : 27
Avis : 13
À faire en cure longue pour un véritable effet
Sexe : Mlle
Age : 20
Avis : 12
Le Chardon Marie m'a vraiment aidé à obtenir de bonnes constantes au niveau de mon foie malgré un traitement lourd
Sexe : Mlle
Age : 20
Avis : 12
Le Chardon Marie m'a vraiment aidé à obtenir de bonnes constantes au niveau de mon foie malgré un traitement lourd
Sexe : Mme
Age : 67
Avis : 10
Utilisation fréquente et appréciée
Sexe : Mlle
Age : 40
Avis : 4
Excellent rapport qualité/prix
Sexe : Mme
Age : 46
Avis : 10
nettoyage du foi, il enlève le gras.
Sexe : Mme
Age : 47
Avis : 166
Efficace
Sexe : M.
Age : 58
Avis : 136
Detox du foie
Sexe : Mme
Age : 70
Avis : 179
Très bon produit
Sexe : M.
Age : 28
Avis : 77
Bon produit pour le foie !
Sexe : Mme
Age : 48
Avis : 4
très efficace
Sexe : Mlle
Age : 37
Avis : 19
Apaise, notamment après des repas chargés ou des maux intestinaux
Sexe : Mme
Avis : 9
Produit conforme et prix attractif
Sexe : Mme
Age : 51
Avis : 37
Employé en alternance avec Hépatactif: intéressant
Sexe : Mme
Age : 74
Avis : 92
Doit être utilisé sur une très longue période, je n'ai rien constaté
Sexe : Mlle
Age : 36
Avis : 46
bien
Sexe :
Age : 40
Avis : 17
Aide à digérer en accélérant la digestion.
Sexe : Mme
Age : 30
Avis : 17
Rien a dire le charbon marie c est juste tres efficace
Sexe : Mlle
Age : 27
Avis : 78
marque privilégié du bio en plus en cure pour la protection du foie efficace nécessaire
Sexe : Mme
Age : 32
Avis : 14
Fatigue moins importante. Il faut faire une cure assez longue 2 mois pour bien détoxifier son foie. On ne ressent pas les effets immédiatement il faut attendre quelques semaines pour ma part. Produit naturel qui apporte bien être au foie.
Sexe : Mme
Age : 55
Avis : 53
Je fais régulièrement une cure de chardon marie pour aider mon foie fatigué par certains traitements chimiques. Cette plante est également très efficace pour rendre les règles moins abondantes
Sexe : Mme
Age : 53
Avis : 38
purifie mon foie et draine la graisse du foie
Sexe : Mme
Age : 73
Avis : 20
bon produit
Sexe : Mme
Age : 58
Avis : 6
J'utilise les gélules deux fois par jour et je ressens un confort digestif fort appréciable : moins de ballonnements, de sensation de lourdeurs. Je recommande, avec adaptation des habitudes alimentaires
Sexe : Mme
Age : 71
Avis : 91
Bon effet souhaité
Sexe : M.
Age : 48
Avis : 9
Résultat plutôt positif même si pas assez long pour voir un résultat probable
Sexe : M.
Age : 52
Avis : 48
Detox du foie efficace
Sexe : Mme
Age : 48
Avis : 48
gélules efficaces pour détox du foie
Sexe : Mme
Age : 67
Avis : 11
satisfaite du produit, une cure de temps en temps remet les choses en ordre
Sexe : Mme
Age : 68
Avis : 48
bon produit en ce début de printemps
Sexe : Mme
Age : 45
Avis : 4
très efficace contre le reflux dans mon cas
Sexe : Mme
Age : 77
Avis : 8
au printemps, un détox super que j'emploie et qui me convient parfaitement
Sexe : Mme
Age : 65
Avis : 10
bon pour le foie et améliore le transit
Sexe : Mlle
Age : 27
Avis : 20
Pas trouvé de réél changement
Sexe : Mme
Avis : 47
trés bon complement pour mon foie
Sexe : Mme
Age : 49
Avis : 2
très bon produit
Sexe : Mme
Age : 51
Avis : 24
Bon produit contre les désagréments intestinaux
Sexe : M.
Age : 31
Avis : 4
Bon produit, soulage le foie
Sexe : Mme
Age : 61
Avis : 6
Très puissant pour drianer mon foie
Sexe : Mme
Age : 64
Avis : 12
BON DETOX JE METS DIRECTEMENT LA POUDRE DANS UN TISANE D'EAU TIEDE
Sexe : Mme
Age : 56
Avis : 8
très bien !
Sexe : Mme
Age : 56
Avis : 77
Excellent de l'avoir mis en comprimés, c'est bien pratique pour ceux qui n'ont pas le temps de faire les décoctions.Très efficace,pas top à avaler,alors croquons.
Sexe : Mme
Age : 65
Avis : 75
Excellent produit pour un drainage hépatique. Bon rapport qualité/prix
Sexe : Mme
Age : 65
Avis : 21
Produit conforme
Sexe : Mme
Age : 59
Avis : 2
Vraiment efficace
Sexe : Mme
Age : 60
Avis : 42
Grand nettoyeur du foie , indispensable !
Sexe : Mme
Age : 59
Avis : 61
Super produit efficace sur le temps
Sexe : Mme
Age : 57
Avis : 5
-
22/01/2020Foie intestin
Je digère beaucoup mieux depuis que je l’utilise